“養生達人”小烏龜

張昕宇

我家養了兩只小烏龜，它們穿著一身綠色的盔甲，四條腿扁扁的，像四支船槳一樣，頭上長著一對芝麻粒大小的眼睛，兩只耳朵是橘紅色的。別看這兩只小烏龜很普通，它倆卻是我家的“養生達人”，還有幾招“養生秘籍”呢！

養生第一招：早睡早起。兩只小烏龜住在我家陽臺的魚缸里，晚上八點，我散步回家后去找小烏龜玩兒。借著月光，我發現兩只小烏龜把頭縮到盔甲里去了，隱隱約約地好像還看到一只翻著白肚皮——啊！難道小烏龜生病了？會不會死了呀？我趕緊用電筒一照，原來是虛驚一場。兩只烏龜一動不動，一只瞇著眼正在納福，一只被電筒的強光刺醒了，瞪著眼看著我，好像在說：“拜托了，別打擾我睡覺！”嗨！這倆家伙睡得可真早。第二天早上我要上學，六點鐘就起床了，我想這個時候小烏龜一定還在休息吧。想不到我到魚缸邊的時候，它倆早已趴在那里，眨巴著“芝麻粒”，仰頭看著我，好像在說：“小主人，早上好呀！”聽媽媽說，它倆基本都是早上三四點鐘就醒了。

養生第二招：晨練做運動。小家伙起這么早干嗎？原來它們是要做運動，游泳、短跑、打太極都是它們的強項。有時，兩個小家伙一前一后，沿著圓形的魚缸，不斷劃動著四條腿往前跑，打得水花飛濺；有時，它倆突然停下來，一會兒把前腿高高舉起，一會兒把后腿抬得高高，速度慢得和電影里的慢鏡頭一樣，這是它倆在打太極。最搞笑的還是做“頸椎操”，兩只小烏龜昂著頭，左邊扭扭，右邊轉轉，小嘴一張一合，好像一邊做操一邊在唱《健康歌》：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，咱們來做運動……”

養生第三招：午休不可少。中午12點不到，我還沒吃午餐，兩只小烏龜就開始優哉游哉地閉目養神了。小烏龜午休睡得可深了，有一次，等它們才瞇上眼，我故意找根牙刷棒敲打魚缸，可任憑我怎么搗亂，它倆一點也不動，仍然瞇著眼睛，看樣子是真的很困啊。

都說烏龜是長壽之星，懂養生是不是其中一個原因呢？

（指導老師 張斌）