推薦書目

別讓“艾”嚇走了“愛”——《藍色小藥丸》

當你發現自己深愛的愛人是HIV攜帶者，你是否還會選擇與TA保持戀愛關系，攜手步入婚姻共度余生？

不少人恐怕很少想過這樣的問題。曾經我們談“艾”色變，幾乎所有對艾滋病的預防教育都集中在嚴肅而簡單粗暴的圖片教育上，人們對HIV攜帶的人群容易產生偏見。很多時候，關愛艾滋病患者和病毒攜帶者，似乎也離多數人的日常生活很遠。

日前，后浪出版公司推出瑞士漫畫《藍色小藥丸》，這本書力圖用溫馨的情感來消弭一些人們認識上的裂痕。瑞士著名漫畫家弗雷德里克·佩特斯用漫畫的方式記錄了一對相愛情侶的故事：當女主角向男主角坦白，自己和孩子都是HIV攜帶者之后，平靜的生活和曾經溫馨的情感都搖搖欲墜，但一家人做了令人吃驚的選擇——繼續生活在一起，攜手與HIV病毒一起，共建溫馨的生活。這不僅僅是漫畫虛構的故事，而是作者真實的生活寫照。

8種心理訓練法教你擺脫焦慮——《反焦慮思維》

這是一本什么書呢？讀者大可以顧名思義，一本叫《反焦慮思維》的書，肯定要給大家講講怎么來應對無處不在的焦慮。

生活中，每個人或多或少都有一些焦慮，它會在不經意間充滿你的大腦，占據你的心靈，甚至摧毀你對生活的想象和希望，讓你跌入心理的谷底。與之相伴隨的，是沮喪、失落、焦躁、不安等負面心理，讓你在短時間（有時候是長時間）內精神狀態不佳，諸事不順。

以上這些就是兩位心理博士要幫助大家解決的問題。他們兩人都有30多年的心理咨詢師、家庭婚姻治療之類的經驗，而且都是美國心理協會成員，因此，其專業性、權威性自不待言。這本書到底有什么妙招呢？為了最終解決問題，兩位博士首先從神經科學的角度為我們解釋了“我們為什么會焦慮”，讓我們一探究竟。接下來，分八個章節具體為我們講解了應對焦慮的辦法，每個章節一個辦法，這些辦法包括心智游移、深度放松、自我關懷、心流、超級思維等等。

她讓女性獲得自己的聲音——《離開的，留下的》

自意大利作家埃萊娜·費蘭特的《我的天才女友》2011年出版以來，“那不勒斯四部曲”在全球引起熱讀，迄今銷量已近千萬冊。近日九久讀書人聯合人民文學出版社推出了“那不勒斯四部曲”系列第三本《離開的，留下的》的簡體中文版，繼續聚焦兩位女主角躁動不安又緊密相依的中年。

“那不勒斯四部曲”在全球銷售已近千萬冊，四部曲前兩本的中文版《我的天才女友》《新名字的故事》引進中國不到半年，就位列豆瓣讀書2017上半年熱門高分圖書榜榜首。

此次引進國內的“那不勒斯四部曲”系列第三本《離開的，留下的》，流暢有力地呈現了兩位女主人公劍拔弩張的隱秘競爭，更重要的是，極具張力地探索了女性之間相互交托的情誼。知識、財富、愛情，依然是兩位主人公最本質的生存焦慮，但在費蘭特筆下，人物與命運的對峙、談判與和解，都具備了史詩的深度。

在最不可能的地方找到美好——《美好的七年》

以色列作家埃特加·凱雷特以迅捷、輕逸、充滿智性及幽默感的短篇小說見長。埃特加·凱雷特的第一本非虛構作品《美好的七年》——他自己稱之為回憶錄——同樣始于一場恐怖襲擊。在產科病房外等待妻子分娩的他，恰好碰見遇襲的傷員被紛紛運進急癥室。“我妻子的宮縮也減緩了。”他寫道，“可能甚至連孩子都覺得整個兒生產的過程相形之下沒那么要緊吧。”

《美好的七年》貫穿著生死：這七年，始于兒子列維出生，終于罹患舌癌的父親之死。《美好的七年》由三十多篇粗略按時序排列的剪影式短文組成，幾乎每一篇都令人又哭又笑。笑中帶淚是閱讀凱雷特的標準表情。只需翻過幾頁，讀者便可明白書名中“美好”一詞的復雜含義：它當然不是字面意義上最表層的美好——無論是私人生活（父親之死）還是社會環境（戰火不斷），都與典型的“美好”相去甚遠——而是一種飽含同情心和幽默感、既不躲避又不去美化的獨特視角下的“美好”。endprint