飲食也能讓孩子變笨

鐘思慧

很多家長不知道飲食也能讓孩子變笨！特別是下面幾種喂養方式，還真能培養一個笨小孩。

讓孩子吃的過飽

是不是很多媽媽都有這樣的想法，總害怕孩子吃不飽，每次吃飯的時候就給孩子盛很多飯，孩子吃不了的話，還苦口婆心的哄騙，一定要讓孩子多吃，孩子說吃得太飽，媽媽還會暗自開心，覺得孩子吃得多，就能長高個，發育得更好。

但是總是讓孩子吃得過飽，不僅會加重孩子的腸胃負擔，容易積食，影響孩子的長遠健康。而且經常吃得太飽，孩子大腦就會懶得運轉，久而久之出現大腦早衰和智力減退等現象。

不重視早餐

很多家庭，早上家長著急上班，所以對待早餐就比較應付，能省就省，孩子跟著家長也是如此。但是一天之計在于晨，早上的狀態直接影響一天的情緒和精力，早餐吃好，攝入足夠的營養，可以為一天提供能量。但是如果早餐太過應付的話，孩子的大腦接收不到足夠的營養，就會處于懶于應付的狀態，時間長了，必定影響大腦開發，讓孩子越來越笨。孩子小時候是大腦智力發育的黃金期，家長一定要重視早餐，別太隨便。

讓孩子吃的太重口味

很多媽媽做飯時為了讓飯菜看起來更色香味俱全，增加孩子的食欲，在孩子的飯菜里就會放很多調料，尤其是加大鹽的量，讓飯菜吃起來更重口味。但是孩子吃的總是重口味，會加重身體內各個器官的工作負擔，會讓大腦的供血不足，從而影響大腦的運轉，讓孩子慢慢變笨。

除此之外，也要讓孩子少吃甜食，如果孩子吃太多甜食，不僅容易長齲齒，讓孩子成為小胖墩，關鍵是還影響孩子對其它營養的攝入，影響孩子的智力發育。