咳嗽不是小事

□ 云中軍

北京中醫藥大學東直門醫院急診科主任醫師楊保林表示，從中醫上講，干咳最常見的原因多與燥邪有關，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此時咽喉、鼻腔缺乏水分的濕潤，“燥邪”更易通過干燥的口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。于是，許多人的秋天，就從這一聲咳嗽中開始了。

肺燥引起的咳嗽，又有“溫燥”和“涼燥”之分。緩解的方法也不同。如果是涼燥，要溫潤止咳，適合吃些偏溫的食物，如杏仁、淮山、薏仁等;而溫燥則要清熱潤燥，吃偏涼的食物養陰，如百合、麥冬等，或者是買些秋梨膏沖水喝。日常預防可以多喝些水，吃一些具有潤肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鴨梨、荸薺、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、銀耳等，但也不能過量食用。

除了肺燥引起的秋咳，肝陰不足也會引起咳嗽，而這個原因常常容易被忽略。河南中醫學院第一附屬醫院副院長、呼吸內科主任醫師耿宏偉表示，秋季有沉降的特點，不利于肝氣的生發。因此，肝陰不足的人也容易在秋季出現咳嗽。這類咳嗽常表現為咯痰、痰粘稠，甚至痰中帶血，還容易出現眼干、眼澀、看東西昏花的癥狀。肝陽上亢者容易覺得頭暈、頭脹、易發怒、口干、咽干、雙肋脹痛。這類人除了要潤肺之外，還要疏肝解郁,保持愉快的心情，多到戶外走走，喝玫瑰花茶等，都有一定的作用。

專家指出，盲目鎮咳可能會幫倒忙，對于咳嗽治療，首先要從病因出發，判斷是干咳還是濕咳，兩種咳嗽的用藥截然不同，如果不分青紅皂白強行鎮咳，往往會掩蓋咳痰癥狀，導致痰液滯留體內，不但耽誤了治療時機，還會引起肺炎等更加嚴重的呼吸道疾病。