把焦慮當作“叫醒”鬧鐘

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第一批90后已經開始“油膩”了、第一批90后已經有人離婚了……不得不說，互聯網時代熱點轉換太快了。一兩年前，還到處都是90后青春無敵的帖子，轉眼間，90后就忽然面臨“中年危機”了。難怪有80后不乏失落地在帖子下留言：“已經沒有人再討論80后了嗎？”

如果大家不是很健忘，也許應該還記得大約5年前，80后也曾集體“變老”：他們唱著“老男孩”，懷念記憶里穿著海魂衫皮涼鞋的夏天，追憶那些年一起追過的女孩，在比自己更小的90后面前感嘆“老了”“心好累，感覺不會再愛了”……

如今，這些曾經患過“初老癥”的80后大多已成家立業，成為社會的中堅，專注于自己的生活和事業，不再輕易“為賦新詞強說愁”。再過幾年，等到00后走上社會舞臺前沿，是否90后也會從“嘆老”的隊伍中消隱？可以想見，大抵會如此。

其實，80后、90后年輕人“嘆老”也好，懷舊也罷，與其夸大成所謂的“中年危機”，不如說更多的是青春期的焦慮。畢竟，20多歲的年紀正是風華正茂的時候，情感最為純真，理想也很豐滿，每一個細胞里都律動著青春的活力。站在20歲的尾巴上與這段黃金般的日子揮手作別，心中難免有幾分惆悵不舍。再加上“三十而立”的傳統觀念影響，家庭、事業的壓力隨之而來，巨大落差之下，有些焦慮情緒也在所難免。

從時代大背景來說，轉型期社會的飛速變化發展也加劇了這種焦慮。如今的中國，社會發展日新月異，一天一小變、三天一大變似乎成了常態，時代跑得太快，不提速很可能就要被甩在后面。在這樣的大時代里前行，如同逆水行舟，容不下太多喘息的時間，危機感使得焦慮成為普遍的社會心理。在即將跨入30歲門檻、事業剛剛起步的年輕人當中，這些焦慮無疑會被放大。

移動互聯時代，自媒體的爆發式發展也對這種焦慮起到推波助瀾的作用。當這種焦慮的情緒被市場捕捉到，消費焦慮便成了一個新的產業鏈，閱讀量動輒“10萬+”的雞湯在無節制地撩撥著年輕人的這類情緒時，也讓自己賺得盆滿缽滿。而集體焦慮，也往往在這樣的氛圍中加速升級。

走出集體焦慮的迷思，需要來自社會的關注與關切，不斷釋放改革紅利，給他們一個更廣闊的發展空間。更重要還在年輕人自身，面對社會情緒的裹挾，必須保持頭腦清醒、視野開闊，才可對那些消費焦慮的矯揉造作免疫。

如今，匯聚海量信息的手機似乎統治著人們的注意力，然而須知，“10萬+”里的世界并不是全部，浸淫其中日久，或許會忘記現實中還有一個更廣闊的世界，而大家在手機里爭論不休的問題，答案可能需要我們自己去工廠、去農村、去改革一線、去這個廣袤的世界中才能找到。

不過，好在焦慮從來也不是一件徹底的壞事。根據心理學家的分析，適度的焦慮也可以成為一種能動因素，一種建設性力量，甚至促成一種活躍狀態——如同鲇魚效應，鲇魚在攪動小魚生存環境的同時，也激活了小魚的求生能力。同樣，在克服焦慮的過程中，個體的能力也將得到超越。

“幸福都是奮斗出來的”，與其被焦慮情緒困擾，不妨將其視為一個“叫醒”鬧鐘：當它在你耳畔響起的時候，不要把它當作一種煩惱，而是當作一種提醒，提醒你不要在這大好的時代、大好的年華睡過去，而是保持清醒，然后去努力做一些改變。