一次解決，10個難以啟齒的小煩惱

顧曉文

Q1：所謂的高潮，到底是什么？迄今為止一次都沒有感覺過……

A：從醫(yī)學(xué)的角度來說，女性的身體在達(dá)到性高潮的時候會出現(xiàn)一種叫θ波的腦波，這種腦波表示身體正處在放松的狀態(tài)，可以讓你感覺頭腦一片空白，進(jìn)入忘我的狀態(tài)。在整個過程中，最重要的是讓自己放松。如果無論如何都會緊張的話，可以喝一點酒。臨近高潮的時候有些人會因為害羞而身體僵硬，這樣是無法達(dá)到高潮的。所以不要抑制快感，全身心地信賴對方吧。經(jīng)驗的增加也會讓性愛的質(zhì)量得到提升，有的人漸漸就能體會到高潮了，所以不要輕易放棄。

Q2：每次想“還差一點！”的時候，他總是先到了高潮，就把我放一邊不管了。怎么做才能兩個人一起呢？

A：太刻意反而會失敗，最好就是順其自然。刻意追求這些反而無法集中精神體驗快感，可能連達(dá)到高潮本身都會變得困難。可以的話不要勉強，順其自然就好。不喜歡被人丟下不管的話，就讓對方采取愛撫等一些會帶來“外部高潮”的方法吧，這樣更容易達(dá)到高潮。

Q3：由他來帶領(lǐng)整個過程我很高興，但有時候希望他能撫摸這個部位，但他卻在摸完全不同的地方，要怎樣在正確的時機告訴他希望他做的事？

A：可以在雙方互相用肢體調(diào)情的時候表達(dá)自己的希望。在這種氛圍下，平時覺得不好意思說的事也會比較容易說出口。在表達(dá)自己希望的時候，不要用“但是”，而應(yīng)該用“并且”。比起“不是那里”這種話，“那里感覺不錯，這邊可能也不錯”這種表達(dá)方式不會讓對方受傷。

NG：不對，不是那里。

OK：那里感覺不錯，再往左一點可能更好。

Q4：怎么才能回到剛交往不久的那會兒，想要讓身體和內(nèi)心都激動不已的感覺？

A：正因為已經(jīng)是長時間的交往，更要看到性生活的本質(zhì)。不管什么事，一旦將之種類化，就會影響多巴胺的分泌，進(jìn)而影響大腦的興奮度。這種現(xiàn)象在男性中尤為顯著。如果要追求興奮感，可以改變場所和時間，給予大腦新的刺激。并且失去激動不已的感覺才是真正的開始。Sex的本質(zhì)，就是通過多次身體的交合而產(chǎn)生的信賴感以及因為對彼此知根知底而帶來的快感。兩個人如何愉悅地將性生活進(jìn)行下去才是應(yīng)該面對的問題，所謂的激動不已不過是剛開始交往時的青澀感。

Q5：同居第二年，但是已經(jīng)都半年沒做過了，也沒有發(fā)現(xiàn)對方有劈腿現(xiàn)象……為什么會變成這樣？以后該怎么辦？

A：不要在外表上有所懈怠。想要對方恢復(fù)對自己的感覺，對視覺觀感采取一定的措施尤為有效。男性對于性愛的認(rèn)知是從外表視覺開始的。想要他恢復(fù)對自己的性趣，首先外表要更女性化一點。比如外出的時候認(rèn)真化妝，泡完澡出來只用浴巾包裹身體等。而過于暴露的內(nèi)衣反而會讓他產(chǎn)生厭惡感，會帶來反效果。同時，隨著時間的流逝，漸漸地會變得沒有那么激情似火，這是很正常的。如果想要維持性生活，平時可以和他有一些肢體上的曖昧接觸，給他一些刺激。

Q6：結(jié)束上段戀情3年后，又交了男朋友，因為之前有非常不愉快的經(jīng)驗，之后對男性的肉體產(chǎn)生厭惡和恐懼。

A：大膽地告訴他，讓他溫柔地對待你。只是3年沒有做過的話，身體方面應(yīng)該不會有任何變化，可以放心。可以大膽地告訴對方，應(yīng)該有很多男性在面對主動坦白時會被感動。主動說起的話，對方的動作也會溫柔一點。

Q7：之前交往的男朋友技術(shù)非常好，雖然也超喜歡現(xiàn)在的男朋友，但難免會不由自主地對他們進(jìn)行比較。

A：不要比較兩人比較好，會讓現(xiàn)任感受到前任存在的話當(dāng)然是不能說的，可以告訴現(xiàn)任，你對目前的狀態(tài)非常滿意，同時誘導(dǎo)對方，告訴他，如果能這么做的話可能會更舒服。不要表現(xiàn)出自己曾經(jīng)有過這種經(jīng)驗才是上上策。

Q8：不夠濕潤，很難受，怎么做能改善？

A：不夠濕潤，可能是不夠放松。最有效的解決方法是放松身體，多喝水。產(chǎn)生潮濕的現(xiàn)象是因為血管中會滲出水分，換句話說就像是汗液一樣。所以私密處的血液流通是否順暢就成了先決條件。如果身體放松，血管就會擴張，下面就會容易變得濕潤。

Q9：很在意那里的顏色和氣味……這要怎么辦？

A：私密部位產(chǎn)生氣味的主要原因，是陰道以及周圍部分有細(xì)菌繁殖。私密部位內(nèi)部是有一些常在細(xì)菌，而當(dāng)免疫力下降或者用肥皂清洗過度的時候，細(xì)菌之間的平衡被破壞，不好的菌類增加，就會產(chǎn)生氣味。在清洗私密部位的時候要保護(hù)皮膚的酸性，避免使用堿性肥皂，或者說，只用熱水清洗就足夠了。

Q10：有時想做的時候，但是他好像不是這樣的。不進(jìn)行誘惑的話，他就不會主動開始，最近甚至?xí)芙^我，該怎么辦？

A：有感覺并不是什么壞事，但是如果不能和他合拍的話就做出讓步吧。沒有必要把所有需求都發(fā)泄在他的身上，你們之間可以有個約定，比如“每周做3次”。不要因為有時他興致不高就覺得太寂寞了或者倍受打擊，因為每個人的身體頻率本來就不一樣。endprint