泡澡有利于心腦血管病防治

日本愛媛大學和京都大學的一項聯合研究發現，每周泡熱水澡5次有助于預防心臟病和腦卒中發作。研究人員指出，泡熱水澡時血液從腿部和腹部流向心臟，血壓降低，動脈堵塞和血栓形成風險降低。同時，泡澡可減輕精神壓力，釋放不良情緒，也有助于預防心腦血管疾病。