維護能量涌動的青春之泉
——線粒體靶向抗氧化劑

文/（美）恩德拉西克

國內外研究表明，衰老及其相關的健康問題，與機體較低的能量代謝水平和細胞能量工場——線粒體功能的損傷密切相關。健康的線粒體能產生足夠能量供給我們的細胞所需，是延緩衰老和改善中老年健康的關鍵所在。而線粒體的氧化損傷，是導致衰老的最基本問題。

在正常的生理條件下，線粒體內存在有效的抗氧化機制，自由基可被抗氧化酶和抗氧化物所化解，從而保護線粒體免受氧化損傷。但中老年人群由于內源性抗氧化物質的生成減少，所以衰老加速。可喜的是，線粒體靶向抗氧化劑(下稱MitoQ)已經被澳大利亞的生物制藥公司發展成藥物，并作為膳食補充劑在美國上市，帶來了能量涌動的青春之泉。

一、細胞能量工場的損傷是衰老之源

線粒體是一種存在于大多數細胞中的細胞器，是細胞中制造能量的結構。也就是說，線粒體是細胞能量代謝的工廠，線粒體損傷就不能正常產生能量，就會導致細胞衰老與死亡。除了為細胞供能外，線粒體還參與諸如細胞分化、細胞信息傳遞和細胞凋亡等過程，并擁有調控細胞生長和細胞周期的能力。所以，細胞能量工場——線粒體的損傷是衰老之源。

氧化應激反應是引起線粒體功能障礙的主要原因，大量自由基、活性氧造成線粒體膜脂質過氧化、蛋白質硝化、基因損傷、線粒體膜結構破壞，使細胞能量的產生迅速減少，觸發進一步的線粒體損傷。因此，抗氧化劑被認為能夠有效改善線粒體功能障礙的利器，是對抗衰老的關鍵措施。

二、人體能量工場的保護神

人體內的天然抗氧化酶如超氧化物歧化酶、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化物酶等，以及抗氧化物維生素C、E、輔酶Q10等，具有抗細胞能量工廠——線粒體氧化的作用。但中老年人通過添加營養素的方式補充體內產生的不足，受到很大限制。

這是基于線粒體具有雙層膜結構，使得大多數藥物不能大量穿過其雙層膜到達內部發揮作用，科學家便通過研究線粒體靶向抗氧化劑來延緩衰老。新西蘭奧塔哥大學與英國劍橋大學發現了一個很好的方法，就是用可提供陽離子的三苯基磷與抗氧化劑輔酶Q10結合，組成新分子，讓輔酶Q10在線粒體膜電位的驅動下，被線粒體迅速攝取而聚集在線粒體內，發揮抗氧化作用。MitoQ在動物和人體中均具有口服利用的特點，能夠降低線粒體活性氧的水平，減少線粒體蛋白、脂質和基因的氧化損傷而保護線粒體。從而使細胞可以有效維持與補充能量，對延緩衰老乃至逆轉衰老，有至關重要的作用。

現在，這一抗線粒體氧化的利器MitoQ，已經作為膳食補充劑在英國上市。

三、線粒體抗氧化劑的抗衰老作用

1.線粒體抗氧化劑，讓血管變“年輕”

研究顯示，MitoQ可使中老年人血管年輕至少15歲。

美國科羅拉多大學博爾德分校的研究團隊報道說，他們選取了20名年齡在60～79歲之間的健康男性和女性作為研究對象，讓其中一半人每天服用20毫克MitoQ補充劑。6周后，研究人員測量受試者的動脈擴張程度和血流量的變化，結果顯示，受試者服用MitoQ補充劑后，動脈擴張率提高了42%，這使他們的血管年輕了至少15～20歲。研究人員指出，如果這種情況得以持續改善，那么心臟病的發病率大約可降低13%。

2.治療大腦退行性疾病

大腦細胞的氧化應激反應，是神經退行性疾病發病的重要機制。帕金森病就是一種神經退行性疾病，傳統的藥物只能減輕癥狀而不能徹底治愈。研究顯示，MitoQ對帕金森病的腦細胞有神經保護作用，能阻礙線粒體分裂機制的激活，同時抑制促凋亡蛋白轉位到線粒體，抑制帕金森病的發生。

3.代謝綜合征

代謝綜合征是指機體內糖類、蛋白質、脂質等發生代謝紊亂而出現一系列癥狀，包括胰島素抵抗、肥胖、脂肪肝、高血壓、心血管疾病等，這些都與細胞線粒體損傷有關。

研究表明，MitoQ通過降低線粒體蛋白質、脂質和基因的氧化損傷來保護線粒體，可顯著改善代謝綜合征的癥狀，減少脂肪堆積，減少血清膽固醇和甘油三酯，改善高脂血癥，抑制肥胖和肝脂肪變性，使糖耐量正?；?/p>

4.減輕缺血再灌注損傷

心肌缺血時，冠狀動脈血流的中斷剝奪了心肌細胞的氧和葡萄糖的供應，導致心肌梗死。當開通冠脈血流再灌注時，氧氣與受損的心肌線粒體相互作用，產生的大量活性氧使線粒體損傷加劇，加重了心肌的梗死。MitoQ可以在一定程度上抑制線粒體活性氧的產生，保護心肌細胞，減小梗死面積，可以迅速發揮抗心肌缺血再灌注損傷的作用。

5.抗膿毒癥

膿毒癥的病死率為31%，膿毒癥時機體的抗氧化體系失衡，導致氧化應激，大量的細胞色素釋放和細胞線粒體功能障礙。研究表明，MitoQ可使決定炎癥嚴重程度的白介素-6的水平降低，并能同時發揮抗線粒體氧化和抗炎的雙重作用，減輕膿毒血癥。

四、其他線粒體保護措施

1、加強運動。2、吃完整的、顏色豐富的、未加工的天然植物。3、補充抗氧化的營養素。4.適量增加體內ω-3脂肪酸的含量。