乒乓球接發球技術的基本要求及方法與運用

凌偉超

（廣東省二沙體育訓練中心，廣東 廣州 510000）

乒乓球運動中非常關鍵的核心技術之一是接發球技術，此技術對乒乓球比賽有著舉足輕重作用，對運動員競技能力的提高有著至關重要的意義。在乒乓球比賽里，開始就是發球方的發球與接發球方的接發球，所謂萬事開頭難，如果乒乓球的接發球技術不過關，出現漏洞，不僅讓接下來的技術發揮不出來，而且嚴重時會導致被對方直接搶攻，使得整個比賽陷入非常被動的局勢；相反而言，假如接發球技術的質量過關，不僅可以大大制約對方的進攻，并為自身的組織進攻創造條件，而且還有可能直接發球搶攻得分，進而嚴重打擊對方的信心。本文基于合理解析接發球的技術特點，合理總結出乒乓球接發球的基本要求與方法手段。

通過大量的乒乓球賽事表明：乒乓球的發球技術環節相對于其他技術環節而言，難度相對大很多。由于接發球方幾乎難以控制對方的發球，而對方可以根據接發球者的弱點發出不同的旋轉、落點、節奏，也可以做一些假動作來干擾接發球方，從而可以很好地組織進攻。因此，接發球者應總結大量的實戰經驗，提高實踐水平。

在當代乒乓球的競賽環境下，想盡一切辦法主動進攻是克敵制勝的法寶。因此，接發球技術手段的多樣性，對制約對手發球質量，為自身的控制反攻具有起著決定性的作用。

1 接發球技術的基本要求

1.1 對旋轉的判斷

對球的精確判斷是接好發球的首要環節。盡可能地減小判斷的誤差，是接發球成敗的決定性因素，否則接發球接的發揮完全受到限制。乒乓球在發球環節上旋轉運用較多的有左側上、下旋，右側上、下旋，轉、不轉、非常轉等。對發球旋轉的判斷方面，應從多角度進行分析。

1.1.1 板形 正常條件下，上旋球的板形相對較立，這時球拍與球撞擊的較充分，球速度相對較快；而下旋球板形后仰，球與球拍摩擦較多，球速相對較慢。但是，真正的專業運動員往往可以以一種拍形發出多種旋轉、多種落點、多種節奏的球，而且可以非常隱蔽、千變萬化。

1.1.2 動作軌跡 下旋球與不轉球，球拍觸球的一剎那，腕關節使用的并不多，而且經常很隱蔽；而上旋球與不轉球，腕關節的使用比例就大很多，這樣擊球時有一個停頓，更有利于放松，產生爆發力。

1.1.3 弧線 上旋球與不轉球相對于下旋球速度較快，弧線較低；上旋球相對較長，容易出臺，而下旋球速度較慢，不容易出臺；而且上旋球往往向前拱、頂、穿，下旋球往往速度慢，往上飄，借不上力。

1.1.4 出手 上旋球與不轉球相對于下旋球來說出手速度較快，相對突然，爆發很強；而下旋球出手速度慢，能給球更好的摩擦。因此，集中精力觀察對方發球的出手是判斷發球的重要影響因素。

1.1.5 分布 乒乓球的接發球中，尋找對方發球變化的特點與分布很重要，當遇見生手或發球高手時，接發球方往往無法清楚地判斷對方發球時，對球變化分布的判斷顯得尤為重要，特別是在開局與最后關鍵球分布的預判更為重要，在比賽前對對手發球分布的合理分析，以及比賽中對發球方實際情況的把握對接發球者是否接好發球，有著至關重要的作用。

1.2 對速度和落點的判斷

1.2.1 對長球的判斷 正常情況中，發長球時，球的第一落臺點在發球方的接近端點的附近。當力量相差不大的情況下，側上旋和不轉球的速度顯然比側下旋和下旋要快，要特別注意直線長球，這種球不僅速度快，加上相對較短的線路和角度的相對較小，直線長球的難度會明顯高于斜線長球。

1.2.2 對短球的判斷 短球的速度明顯較慢，主要是靠落點、旋轉、變化來發揮優勢，要求發球者一定要控制力量，特別是不能把出手的力量用于撞擊。短球的第一落臺點相對離球網較近，這也是判斷球的長短的重要因素。短球的擊球時間一定不要過早，防止借不上力；也要防止出手過晚被定住。由于短球接發球動作較小，更要注意找節奏，盡量讓接發球的動作一氣呵成。

1.2.3 對半出臺球的判斷 在對球的判斷中，半出臺球的預判是其中最難的之一。半出臺球的判斷很容易產生誤差，嚴重影響接發球的質量。一方面，旋轉的性質是判斷半出臺球出臺與否的一個重要因素，上旋或者側上旋球相對于不轉球和下旋球出臺的概率高得多；另一方面：對發球者發球特點和發球規律的研究也是判斷對手發球出臺與否的重要因素之一。與此同時，對半出臺長球判斷不清楚時，要抓住對方幾個出臺的漏洞，無論失誤與否，都要以很高質量、很有攻擊性的接發球方式予以回擊，這樣就會讓發球方手上不敢用力，進而大大降低發球的質量。

2 接發球的方法與運用

2.1 挑 接

短球的處理手段最常用的是挑球，其主要分為正手挑球與反手挑球。在當今世界乒壇的發展來看，橫板運動員主要用反手挑球，挑球的基本動作要領是：在球快過網的一刻，手放入臺內，同時，用步法調整好身體的位置。以右手運動員為例：正手位上右腳，反手位時就用反手跳球，也可上右腳；當側身時，便上左腳，右腳順勢向前；在球的最高點，球拍觸球中部，以撞擊為主；在擊球時，腕關節順勢捎帶摩擦，以增加命中率。挑球是一種主動的接球手段，特別是短球主要以搓球來接，提高挑球練習的比例，對運動員的戰術的多變有很大的促進作用。

2.2 搓 接

在我國乒乓球打法里面，搓球技術主要應用于短球，搓球具有動作快、動作小、突然性強，經過多年的發展進步，搓球又細化為快搓、慢搓、劈長、擺短、撇搓等，搓球已變得更加的系統化和科學化。

2.3 擺 短

擺短技術是接臺內球的手段之一。它具有出手快、變化突然的特點，此技術可以有效地控制對手的進攻。用擺短技術要注意3點：（1）在球的上升期擊球的中部偏下；（2）身體盡量與手臂近一些，否則，就會降低球的穩定性、準確性和質量；（2）要控制好出手的節奏，防止過早出手。

2.4 搓 長

高水平乒乓球選手常用的搓球方法，大都是與擺短相結合使用。它是以速度和突然性取勝。搓長時，準備的手法要盡量與擺短相近似，主要發力部位是前臂，為了保證手上的球感，要少用手腕。

2.5 晃 撇

晃撇常用的站位是側身，用正手搓球，晃撇經常用于處理短球和半出臺球來控制對手的側身進攻。使用晃撇，擊球的最好擊球點是最高點，拍子打球的中下部，腕關節稍微外撇，向左前下方揮拍子，這樣的球到對方球臺往左拐，能夠很好的控制對方。

2.6 拉 接

在對方發球是長球的時候，接發球的手段往往是拉球。根據拉接擊球時間點的不同把拉接分為臺上與臺下接球。在球臺上面接球時球的穩定性較強，容易抱球和發力，擊球的節奏相對較快，進而給對方的反應時間相對較短，有利于為自身爭取主動權。反之，在球臺下面擊球時，擊球的速度相對較慢，穩定性也相對較低，而且很難制造出很高質量的進攻。對于初級水平的運動員，常常運用臺下擊球，這樣可以更好地體會拉球的摩擦感覺，水平提高后，再練習臺上的前沖拉球。

2.7 攻 打

攻打接發球技術是一種相對難度很大的技術。在當代乒乓球的比賽中，旋轉程度、突然性和速度等都有很大的發展，這在客觀上極大地限制了攻打接發球的使用比例，接發球使用攻打的方式比重不足10%。然而，想達到真正乒乓球高手的境界，就是要能人所不能，才可能成為真正的高手。攻打具有難度大和威脅大的特點，此技術能力的提高，對運動員接好發球，贏得比賽優勝，有著舉足輕重的作用。

2.8 接半出臺球

接半出臺球的主要影響因素有判斷、意識和大膽果斷。接半出臺球要堅持盡一切可能將球變為上旋球，因為上旋球的速度快，而且變化多，有利于贏得主動權。拉半出臺球時，拉手要小，擊球點盡量早一些，主要用重心來發力，手要放松，這樣不僅可以有很好的爆發力，而且可以提高拉球的穩定性。這個環節中，重心的轉換和發力是至關重要的。當球不出臺時，要運用挑球技術來接球，這時候要用重心和手臂合理的調整身體的位置和力量，而且要注意迅速還原。

2.9 接急球

當急球是上旋球時，接反手快、急球的腳步移動和手上動作相對較小，如果速度不是很快或者判斷精準可以直接側身使用正手。接正手位急球時，不易拉手過大，主要以上升期快帶的方法接球。

接急下旋球的方法很多，主要有快撕、搓球、攻球、拉球和快帶等，要根據對方發球的質量和自身的技術能力的特點，確定相對合理和切合實際情況的接急下旋的具體手段。

3 結 論

對關鍵性的接發球技術，要具體問題具體分析，對不同的發球要認真的判斷精準，判斷是接發球很關鍵的一個環節，不能有失誤。另外一個因素是球感，這是接發球必備的感覺，對于能否成功接好發球有著重要的關系。