論跆拳道競技比賽前的心理狀態

張宏婧+孫善義

摘 要 本文通過文獻資料法、實地調查法、訪談法對高校部分跆拳道專業教練員、運動員進行了調查研究.并對跆拳道運動員競技比賽前心理狀態對成績的影響進行分析研究，總結出了賽前心理狀態影響成績的主要因素，以及運動員賽前的心理狀態與其戰略戰術的結合方法，目的在于進一步探究跆拳道運動員心理狀態與競技比賽的關系，也為從事跆拳道工作的訓練員以及運動員提供一定的參考。

關鍵詞 跆拳道 賽前心理 心理調節

中圖分類號：G886.9 文獻標識碼：A

1研究對象與方法

1.1研究對象

通化師范學院體育學院13級跆拳道專業學生。

2研究方法

2.1文獻資料法

查閱大量的專著、核心刊期等文章，并通過網絡查閱相關數據，對其進行數據分析，為本文研究做好一定的理論依托。

2.2觀察法

通過觀察跆拳道的賽前訓練、比賽視頻等都可以很好的了解到一些影響因素。

2.3訪談法

通過與優秀的跆拳道教練面對面的交流學習、跆拳道專業學生的親身經歷，都可以作為對本文的依據。

3跆拳道運動概述

跆拳道起源于朝鮮半島，是一門格斗術，以騰空、旋踢腳法聞名，跆指腳踢摔撞，拳指用拳頭攻擊或防御，道指格斗的藝術和一種原理，跆拳道主要是以腳法為主，以手為輔的一種全身性運動，通過對腿的各種技法來對抗，來實用制敵，跆拳道是一種肢體語言，是表達性與操作性都很強的一種傳統體育項目，并且2000年悉尼奧運會將跆……