糖尿病病人，請像護理臉一樣護理你的腳

■文/余燕紅 李澤 白恬

糖尿病很常見。但你知道嗎？糖尿病對人體健康的威脅往往不是來自疾病本身，而是一系列并發癥，糖尿病足就是其中一種。

它是因神經病變及不同程度血管病變而導致的足部感染、潰瘍和（或）深層組織破壞，嚴重可致殘、致死，不僅發病率高，而且治療困難、花費巨大。

糖尿病足多發生，因對足部保護不夠

在廣州醫科大學附屬第三醫院內分泌科，就有不少令人惋惜的糖尿病足發病案例：張伯因穿新涼鞋不慎擦傷右足第四趾，最初只是一個小水泡，未予重視卻逐漸變得潰爛、發黑；李某因自行于家中用剪刀修剪足底胼胝，引起了足底皮膚破潰；王伯倒水時，開水濺出燙傷足背，最初只是一個大水泡，自行用牙簽挑破后引起繼發感染……

這些糖尿病足的發生，看似都是因生活中一個小小的舉動，實則最后都對身體造成了致殘性的傷害，而且屢見不鮮。

“很多糖尿病足的發生都有其共同特點，其中最明顯的就是對足部的保護不夠。”該院內分泌科主任醫師張瑩介紹。很多糖尿病足患者都存在糖尿病病程長或血糖控制不理想、不同程度的感覺異常或減退（神經病變）、下肢血供差（血管病變）等問題。此外，沒能重視病情危害，以致就醫不及時也是影響糖尿病足發生的因素之一。

做個“足控”，日常保健要注意

對于糖尿病患者來說，要像愛護面部一樣愛護雙腳。為預防糖尿病足的發生，除了最基礎的控制血糖，糖尿病患者平時在家還應當做好哪些自我保護措施呢？

1.每日檢查足部，觀察是否有皮膚發紅、破潰、存在水泡等癥狀；

2.做好正確的足部護理：保持足部皮膚健康，皮膚干燥時使用護理霜，修剪趾甲時要直剪，不能彎剪，及時治療真菌感染，難處理的胼胝及時就醫處理；

3.選擇舒適的鞋子：糖尿病患者，尤其是存在糖尿病足危險因素的患者，應盡量避免穿高跟鞋、較硬的鞋及赤腳走路等情況，穿鞋前要仔細檢查鞋內有無異物，及時清理；

4.適度泡腳：泡腳前要用手或溫度計測量水溫，切忌用腳去感覺水溫，泡完腳后用軟毛巾擦干，保持趾縫干爽；

5.出現足部皮膚損傷后一定不能麻痹大意，遵循醫生的專業建議，切忌自行用土方法換藥而加重感染，貽誤治療時機。

糖尿病足的高危因素有哪些

想要避免糖尿病足的發生，張瑩介紹，首先要評估是否存在高危因素。她列舉了糖尿病足的高危因素，主要包括以下幾項。

1.病史：曾經得過足部潰瘍或因此截肢；

2.神經病變：足部有刀割感、燒灼感、刺痛感、蟻爬感；

3.血管病變：足背動脈波動減弱、下肢發冷、靜脈曲張、間歇性跛行；

4.足部皮膚：胼胝、干燥皸裂、真菌感染等；

5.關節：扁平足、弓形足、痛風石或其他關節畸形；

6.其他危險因素：鞋襪異常（過硬、過小、過緊）、吸煙等。