太極拳讓我躲劫難

◎文/高延萍

十年前的一天，我洗澡時無意摸到胸部有一個腫塊，感到非同小可，第二天就去了醫(yī)院。各種檢查過后，醫(yī)生確診我患了乳腺癌。看到結(jié)果我如晴天霹靂，但又不得不面對現(xiàn)實(shí)。接下來我做了乳房大切除，又經(jīng)過了6次化療。在化療期間，抗癌藥物使我受盡痛苦，生不如死。甚至有一次，我的白血球太低被轉(zhuǎn)到無菌室封閉了一段時間，度過了一波又一波的磨難，最終完成了化療。

半年后，我出醫(yī)院時，虛弱得上二樓都要喘氣。胳膊、腿都僵硬得伸展不開，感冒趁虛而入，三天兩頭就來侵犯，而且每次都難治愈，別人吃一兩天藥就能攔住，我打針吃藥要折騰七八天才行。

原本我就不愛動，大病之后更是如此。不過，身體的虛弱迫使我不得不正視一個問題——鍛煉身體。看來看去，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)只適合打太極拳。剛開始，我跟在別人后面比畫姿勢，由于是初次接觸太極拳，身體也不協(xié)調(diào)，動作很是拙笨，引起大家的嘲笑。不過，大難不死的我還怕嘲笑？我可不是讓大家賞心悅目才打拳的。

每天，我用心模仿、比畫太極拳的基本功，站樁、走貓步、壓腿，一練就是一年。由于我的基本功打得扎實(shí)，之后的套路學(xué)起來就快多了。幾年后，我的太極拳打得就蠻有韻味了，當(dāng)然收獲最大的還是身體日益強(qiáng)壯起來，曾經(jīng)僵硬的胳膊和腿也靈活了許多。練熟了楊氏太極拳85式后，又轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)練陳式太極拳。由于在打陳氏太極拳中，要纏絲發(fā)力，要騰挪彈跳，這使得我的身體越來越柔韌靈活。

去年10月的一天，我去醫(yī)院做復(fù)檢。到了醫(yī)院門口，老伴進(jìn)去幫我掛號，我就站在醫(yī)院門口專心看掛在墻上的專家介紹。當(dāng)時，一輛救護(hù)車?yán)藗€病人進(jìn)醫(yī)院，倒車時司機(jī)沒有按喇叭，匆忙中將我撞飛五六米遠(yuǎn)。聽見我的驚叫，老伴從醫(yī)院跑了出來，見我摔倒在地，身上的衣服褲子都爛了，嚇得臉色煞白，司機(jī)也嚇得不輕，趕忙和老伴一起把我扶起來，問情況，我慢慢挪了挪腿，感覺沒什么問題，動了動胳膊，也還好，只是身上有幾處擦破了皮，火辣辣的疼。醫(yī)院的院長和醫(yī)生隨后也跑了出來，將我抬上擔(dān)架，給我做了全身檢查。萬幸的是我沒有傷到骨頭和內(nèi)臟。院長好奇地問：像這樣被車撞飛的情況，一般都會骨折。你居然沒什么大礙，你是不是練過什么武功？

我照實(shí)回答，每天堅(jiān)持打一個小時的太極拳。院長恍然大悟：每天打太極拳，你的靈活和柔韌才躲過了這一劫！我細(xì)細(xì)一想：也確實(shí)如此，打太極拳真給力！