大學生抑郁癥問題的調查分析報告
——以肇慶學院為例

溫文莉

（肇慶學院經濟與管理學院，廣東 肇慶 526000）

一、研究背景和調查對象

隨著社會的發展與進步，心理健康越來越被重視和關注。大學生作為國家的新生代力量，其心理健康也受廣大群眾關注著。然而有調查表明，當前大學生心理健康狀況異常者比例高達18.58%，明顯高于全國人均健康狀況異常水平。而這其中，抑郁癥成為大學生最容易得的心理疾病。據百度百科介紹，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等。世界衛生組織更是在2016年10月10日世界精神衛生日發起一項為期一年的活動——“一起來聊聊抑郁癥”，目標旨在讓更多的抑郁癥患者尋求并獲得幫助。2017年4月7日的世界衛生日也以“共同面對抑郁，共促心理健康”為主題，喚起公眾對抑郁癥的關注。

為了解本校大學生對抑郁癥的知曉程度，本文選取了肇慶學院991名在校學生作為數據樣本研究。為使研究結果客觀真實，并能最大限度地反映在校學生的真實想法，選取的樣本涵蓋大一年級到大四年級，其中大一、大二年級學生占總體樣本的78.91%，大三、大四年級學生占總體樣本的21.09%。采用問卷調查方法開展調查，本次問卷共設置了26個問題，從基本信息、人際關系、學習情況、心理狀況、對抑郁的了解等方面逐漸深入。

二、調查數據分析

（一）調查對象基本情況

1.本次問卷調查的調查對象為肇慶學院在校學生，在有效樣本中，男性248人，占總數比例的25.03%；女性743，占總數比例的74.97%。低年級人數782人，占總體樣本的78.91%；高年級人數209人，占總體樣本的21.09%。獨生子女人數為122人，占總數的12.31%；非獨生子女869人，占總數的87.69%。表明調查遵循客觀的原則，選取的調查對象涉及各個年級、各個家庭層面的學生，讓調查報告更顯具體、全面和真實。

2.人際關系。被調查對象認為自己和舍友的關系很好或還好的人數有893人，占總體樣本的90.11%；認為自己和舍友關系一般或不太好的人數有98人，占總體樣本的9.89%。這表明大多數同學的人際關系和交往能力還不錯。

3.學習情況。被調查對象的學習成績在班級成績排名中等以上水平的人數達841人，占樣本人數的84.86%；學習成績很一般的人數有150人，占樣本人數的15.14%。在關于拿到獎學金的可能性的問題中，有58.12%的同學認為自己有可能拿到；而有41.88%的同學認為自己不大可能或不可能拿到獎學金。

（二）大學生對抑郁癥的看法分析

1.大學生對抑郁癥的了解程度。通過調查我們發現，樣本中絕大部分的學生僅處于一般了解抑郁癥的情況，只有小部分的學生對抑郁癥挺了解或很了解，甚至還有7.06%的學生對抑郁癥一點都不了解。說明現在大學生對抑郁癥的認識只停留在表面，并沒有深刻了解和知曉抑郁癥。

2.關于抑郁癥的病因。在認為能產生抑郁癥的原因里，在有效樣本中選擇“遺傳因素”的人數有318人，占總人數的32.09%；選擇“學業壓力”的人數有828人，占總人數的83.55%；選擇“家庭背景”的人數有730人，占總人數的73.66%；選擇“人際關系”的人數有917人，占總人數的92.53%；還有419人選擇了“其他”。從這些數據中我們可以看到，大學生認為產生抑郁癥的原因大多數來自于外部因素。

3.關于治療抑郁癥緩解的方法。90.41%的同學認為可以通過“找親朋好友傾訴、外出旅游或參加一些社交活動、到心理中心咨詢”的方式緩解和治療抑郁癥；80.63%的同學認為可以運用“運動療法”，即平時可以多做運動，鍛煉身體和心靈；47.63%的同學認為可以運用“藥物療法”；89%的同學認為可以通過“發展一些有益身心的愛好”；30.47%的同學則選擇其他。

（三）大學生對自己心理狀態的看法分析

1.平時生活學習中的心理狀況。從是否會感到沮喪或憂郁的調查結果中，我們可以看到超過半數的同學認為自己“偶爾會”；小部分的同學認為自己“有時會”。而在“是否對周圍的事物失去了興趣”的調查結果中，只有36.43%的同學選擇“不是”，絕大多數的同學都認為自己偶爾或有時會對周圍的額事物失去了興趣。這表明當今大學生在經濟快速發展、人才競爭力大的社會狀態下容易產生消極的情緒。

2.根據當感覺到自己有抑郁癥前兆時的征兆的調查數據分析可得，77.5%的同學認為是“失眠、多夢”；31.28%的同學認為是“感到頭暈”；76.08%的同學認為是“不知所措”；63.07%的同學認為是“心悸”；38.95%的同學認為是“飲食不規律”；22.2%的同學認為是其他。

3.對自己的看法。選擇“對自己并不失望”的有722人，占總體樣本的72.86%；選擇“對自己感到失望”的有230人，占總體樣本的23.21%；選擇“討厭自己”的有32人，占總體樣本的3.23%；選擇“恨自己”的有7人，占總體樣本的0.71%。

（四）大學生對有抑郁癥的人輕生的看法分析

1.在面對大學生由于壓力過大產生抑郁癥而導致輕生的行為的看法的問題時，44.7%的同學認為“可以理解，但自己應該盡力調整”；25.33%的同學認為“是對自己不負責任的表現”；29.97%的同學認為“是對家人、社會的不負責任的表現”。表明大學生在面對生命問題時仍持有積極的態度，認為無論怎樣，容易放棄自己生命的人都是一種對自己、家人和社會不負責任的表現。

2.根據對大學生發生輕生事件的態度的調查數據分析，59.13%的同學認為“可惜，不懂得珍惜生命”；16.55%的同學認為“輕生是愚昧的行為”；11.2%的同學覺得“同情、可憐”；6.36%的同學認為“理解，有自己的理由選擇死亡”；1.11%的同學認為“無聊”；4.14%的同學選擇了其他。

（五）總體評價

由調查數據分析的情況可以看到，大學生對于抑郁癥的了解大多數只停留在表面，他們認為產生抑郁癥的原因主要來自學習和人際關系，認為出現抑郁癥的征兆是頭暈、飲食不規律等。然而，抑郁癥遠遠比他們想的要復雜得多。李想、閆海軍（2016）認為，患了抑郁癥的大學生主要有精神狀態不佳、記憶力逐漸減退；食欲不振、失眠、動作遲緩；情緒悲觀易怒，性情冷漠等。從數據分析中我們還可以看出，樣本中的一小部分同學會經常感到沮喪和郁悶，對周圍的事物失去了興趣，甚至對自己的將來感到失望。這些癥狀往往也是抑郁癥的前兆。綜合分析，大學生患有抑郁癥的因素主要有幾方面：

1.學習壓力過大。學習是學生的本職，剛升入大學的新生由于不能很快地適應大學的學習方式，容易出現老師授課聽不懂、學習跟不上導致成績下滑的情況，于是有些原本在高中成績優異的同學一時之間不能接受自己的成績出現這么大的落差，就會產生焦慮的情緒。

2.生活環境的變化。上大學之后，大學生離開悉心照料自己的父母，來到陌生的地方，很多生活上的瑣事不能夠很好地處理，再加上身邊都是陌生的同學，對父母和以前好朋友的想念和依賴使他們產生巨大的心理落差，這時候大學生就會產生巨大的心情落差，甚至對生活產生消極的情緒。

3.就業壓力。隨著經濟的快速發展，各行各業的競爭越來越激烈，社會和國家對大學生的要求也越來越嚴格，很多剛上大學的大學生還沒畢業就想著就業，而很多即將畢業的大學生又對未來產生迷茫和恐懼的情緒，這種緊張的社會氛圍給大學生們帶來了嚴重的心理壓力。

4.青少年的年齡特征也是產生抑郁癥不可忽視的因素。從年齡上，大學生大部分已成年，已具備完整的感知社會的能力；但從心理上，他們仍處在學校的環境中，沒有真正步入社會，對社會仍是一種片面與概念的認識。在這種矛盾的心理狀態下，一旦遭受挫折和困難，就很容易導致他們的自我調控系統失靈，心理健康亮起紅燈。

（六）建議

1.發揮好高校心理中心輔導站的作用。心理中心輔導站是為大學生提供心理輔導的場所，也是向大學生宣傳心理知識、開展心理講座的主要機構。但是，目前高校中的心理咨詢機構仍存在不足。一是目前高校的心理咨詢機構數量匱乏。據調查，全國1000多所大專院校，只有30%的高校建立了心理咨詢機構。心理咨詢機構的缺乏會導致當大學生產生消極情緒時不知道如何排解，從而導致嚴重的后果。二是心理咨詢機構不完善。雖然一些高校建立了心理咨詢機構，但是在形式和內容上都不完善，甚至有些學生并不知道心理咨詢機構的存在。因此，高校在完善心理咨詢設施的基礎上，也要完善心理輔導的形式和內容，例如開設心理講座，建立心理檔案，擴大心理宣傳等。

2.加強心理素質教育。心理健康與心理素質緊密聯系在一起，心理健康亮起“紅燈”，無論嚴重與否，都體現了當代大學生心理素質較低，抗挫折能力較弱。高校應針對大學生心理健康產生的各種問題，從加強大學生的適應能力和抗挫能力入手，多開設有關心理健康教育的講座和課程，提高大學生的心理健康素質。

3.同學之間互助。即使有時高校設置了心理咨詢機構，但是大學生礙于心理自尊還是不會主動去尋求心理幫助，更別提和輔導員老師傾訴。另外，同學與同學之間由于年齡相近和經常在一起相處，很容易產生愛與歸屬。有資料顯示，當產生消極情緒時，一半以上的大學生會選擇與身邊相好的同學傾訴。患抑郁癥的人常常會自我封閉和孤立，不愿意與人交流。因此，教師應該鼓勵和引導同學之間互相幫助，增強相互幫助的能力。如教導學生當同學有煩惱時應如何傾聽和保守秘密，對他們的煩惱表示理解并積極地幫助他們走出困境等。

4.幫助學生建立自我調節機制。不管是心理咨詢機構、老師還是同學，如果沒有當事人積極主動地參與，怎樣的心理輔導都無濟于事。因此，在心理咨詢過程中應充分調動抑郁患者的主觀能動性，幫助學生建立有效的自我調節機制。主要從以下面幾方面入手：

（1）正確認識自己。抑郁癥患者在長期的自我封閉中，容易對自己產生消極的認識。因此，幫助者應積極地引導，幫助學生從消極的認識中走出來，客觀公正地評價自己，既看到自己的短處，也要看到自己的長處，真正地開放自己的心。

（2）設立目標。人類是社會化的動物，目標則是人類行動的動力，沒有了目標，人類生活就失去了方向。抑郁癥患者長期處于消極封閉的狀態，有時甚至對生活失去了興趣，這時候就需要幫助者幫助他們設立自己的目標，使他們重新恢復對生活的希望。

（3）增加交流的機會。人類是一種群居的動物，人際交往一直是人類需要面對的問題。在大學生正當青春的年紀，人際交往顯得更加重要，這是一種獲得情感的途徑。幫助者應該幫助抑郁癥患者改善人際關系，從緊張的人際關系中解脫出來，緩和的人際關系會讓患者感到溫暖，消極的抑郁情緒也會慢慢消失。