有生活目標的老人早亡風險較低

⊙楚 超

有目標感的老人，生存意識更加明顯，健康管理更加有序——美國密歇根大學的心理學教授埃里克在參與一項研究后得出這樣的結論。美國芝加哥拉什大學醫學中心研究發現，生活中有很強目標的老人，患大面積腦梗死的可能性低44%。日本也有研究發現，有目標且積極付諸實踐的老人，早亡風險比其他人低50%。

有分析認為，生活目標對晚年幸福的影響在于：

1.讓人變得充實，并能獲得社會支持，避免心理危機的發生。有目標的老人不會因為某一次失敗而頹廢，他們能積極尋求子女、朋友的心理支持。

2.適度的壓力可以提高免疫力。

3.晚年也有人生計劃的老人，當目標一一實現之時，那種滿足感能讓他們體會到自己的價值。

現年66歲的吳女士退休前是某花絲鑲嵌廠的藝工，退休后，她創立了自己的工作室。“花絲鑲嵌是一門藝術。以前在體制內的工廠工作，自己那種獨特的藝術見解和設計理念沒法實現。現在退休了，有了自己的工作室，我終于有機會把自己憋了幾十年的設計理念發揮出來了。想想看，多少年輕人都想把興趣愛好變成事業，把自己的主張和想法用到工作上，但出于對現實的考慮，不敢試錯，覺得輸不起，因為上有老、下有小，都指著他（她）呢。年輕人沒這個機會，可我有！干這行幾十年，我覺得到現在才開始為自己工作，感覺很幸福，有幸福感就是健康嘛！”吳女士興奮地說。

一代“煙王”“橙王”、現年90歲高齡的企業家褚時健，其坎坷的經歷和老驥伏櫪的創業精神，不僅鼓舞著年輕的創業一族，也讓他成了老年人心目中的偶像。他曾說：“活著的每一天，把每件事情做好，盡好自己的每一個責任，就不白白過這一生。不要去想太多死亡的事情，它來或不來，誰也控制不了。”