游泳時耳朵進水了，4個方法巧解決

⊙佚 名

夏天很多人去游泳，經常遇到耳朵進水，由于水有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，加之水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

耳內進水后會出現耳內閉悶、聽力下降、頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，導致耳部疾病。

耳內進水后應及時將水排出，這里推薦4個簡單的處理方法。

1.單足跳躍法：患耳向下，單足跳躍，借助水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2.活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

4.側臥法：以上方法都試過之后，晚上睡覺的時候躺下側臥，側向進水的那個耳朵，不要堵耳朵，因為堵住之后會有氣壓影響水的流出。