亞健康人群的膏方調理

文/張敏 編輯/蘇二

張敏

上海市中醫醫院內分泌科主任醫師。

膏方門診時間：周四(上午石門一路、下午芷江中路)

亞健康是一種處于健康與疾病之間的臨界狀態，一般無器質性病變，沒有可被診斷出來的明確疾病，但患者時常表現為記憶力下降，注意力不集中，思維緩慢、反應遲鈍，不自信、無安全感，情緒不良等。如果這些精神活力、適應能力和反應能力的下降得不到及時糾正，日久易出現抑郁、焦慮等心理疾病，繼而引起心身疾病和器質性病變。

亞健康狀態的病因有飲食不合理，過量吸煙、酗酒，睡眠不足，缺少運動，大氣污染，接觸有毒物品等。對于青少年、年輕白領來說，長時間使用手機電腦、睡眠不足、起居無規律、壓力大、運動不足是最為常見的原因。中老年人機體的退化、精力不支，女性生理周期的變化等也會出現亞健康狀態。

從中醫理論角度來說，機體陰陽平衡即是健康。這種平衡隨著外界環境等多種因素的影響，呈現一種動態變化的過程。也就是說，當人體內部各方面活動協調，能維持自身的內在平衡，并適應外界氣候、環境的變化，就表現為健康；如果人體不能適應外界環境、氣候的變化，或外界環境變化的強度超出了人體所能承受的范圍，再加上自身精神、心理與形體功能之間的關系失常，陰陽、氣血、臟腑功能等內在環境的動態平衡遭到破壞，人體就會逐步由健康向亞健康甚至疾病轉變。此時，若能及時調整內環境，亞健康狀態就不會向疾病轉變，從而使機體保持健康狀態。

膏方又稱膏滋、煎膏，是中醫獨特的治療技術之一。它由來已久，使用廣泛，具有滋補養身、增強體質、祛病強身、防治疾病、延年益壽等諸多功效。對于陰陽氣血虛損、體質虛弱者，或外科手術后、產后、大病、重病、慢性病恢復期，無論男、女、老、幼，均較適用。尤其是膏方的“調和陰陽、補偏救弊、促進陰陽平衡”的保健功能，更契合亞健康狀態，所以用膏方來調理亞健康人群，針對性強，優勢明顯。

膏方強調辨證施用，需針對不同體質，一人一方，不可混用，不然會出現白補甚至錯補的后果。建議由有專業資質的中醫師進行配方，獲得具有針對性的膏方，這樣才能取得實際的療效。

冬天是收藏的季節，處于亞健康狀態的患者可以順勢而補。集聚了我國五千年傳統醫學精華的“膏方”，無疑是亞健康人群的最佳選擇。