正念減壓療法對前列腺癌手術(shù)患者睡眠的影響

楊磊 王軒久 劉偉 石艷波

(河北省涿州市醫(yī)院泌尿外科，涿州，072750)

前列腺癌是男性較為常見的生殖系惡性腫瘤，多發(fā)于老年人群[1]。據(jù)國外相關(guān)報道，前列腺癌發(fā)病率在歐美等國家已經(jīng)高居第二位[2-3]。我國隨著社會人口老齡化，老年人口數(shù)量逐漸增多。同時因為醫(yī)療水平的不斷提升，近年來，前列腺癌診出率呈明顯上升趨勢。而前列腺癌患者接受手術(shù)治療后，不僅要承受治療過程中自身疾病所造成來的身體不適，同時還要面臨由于疼痛、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等心理負(fù)擔(dān)，易滋生焦慮、抑郁、緊張等負(fù)性情緒，導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙。正念減壓療法作為一種疏解壓力、管理情緒以及促進(jìn)臨床疾病適應(yīng)的正念冥想訓(xùn)練系統(tǒng)[4]。正念減壓療法能夠幫助患者減輕心理負(fù)擔(dān)，提高患者睡眠質(zhì)量。近年來正念減壓療法應(yīng)用范圍不斷擴(kuò)大，但是對前列腺癌患者正念減壓療法的相關(guān)研究較少，本研究選取82例前列腺癌患者為研究對象，探究正念減壓療法對前列腺癌手術(shù)患者睡眠的影響，現(xiàn)有報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2015年6月至2017年6月我院收治的82例前列腺癌手術(shù)患者，年齡56～77歲，平均年齡(65.1±4.4)歲，按照隨機數(shù)表法將患者分為觀察組和對照組，觀察組患者年齡56～76歲，平均年齡(64.7±4.6)歲，對照組患者年齡58～77歲，平均年齡(65.3±3.9)歲，2組患者一般資料差異均無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。納入標(biāo)準(zhǔn)：①符合前列腺癌的診斷標(biāo)準(zhǔn)；②生命體征穩(wěn)定；排除標(biāo)準(zhǔn)：①患有抑郁等精神疾病的患者；②患有意識障礙或交流障礙的患者；本研究已通過本院倫理委員會審核同意，患者及其家屬均簽署知情協(xié)議書。

1.2 方法 2組患者術(shù)后均行常規(guī)治療，干預(yù)前對通過匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表、焦慮自評量表、抑郁自評量表測試患者睡眠情況以及負(fù)性情緒，其中對照組患者給予常規(guī)健康教育，為患者講述有關(guān)前列腺癌的相關(guān)知識，指導(dǎo)患者正確作息以及相關(guān)術(shù)后恢復(fù)訓(xùn)練，積極與患者進(jìn)行溝通交流，用積極的正面情緒感染患者，盡可能減少患者的負(fù)性情緒滋生，幫助患者克服心理障礙，樹立自信。觀察組患者在對照組患者的上述基礎(chǔ)之上加行正念減壓療法，為期6周，每周均在醫(yī)院接受1次時長2.5 h的訓(xùn)練，同時患者每天進(jìn)行30 min的自主訓(xùn)練。由專業(yè)醫(yī)療人員為患者講授正念減壓療法的相關(guān)理論知識，步行冥想的相關(guān)知識和方法，身體掃描的相關(guān)知識和方法，正念瑜伽、正念坐禪的相關(guān)知識和方法，幫助患者進(jìn)行相關(guān)入門訓(xùn)練，隨后在醫(yī)療人員指導(dǎo)下患者自主練習(xí)，患者定期進(jìn)行復(fù)習(xí)和回顧，由醫(yī)療人員進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。同時患者患者彼此之間進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)。干預(yù)結(jié)束后再次對患者睡眠質(zhì)量以及負(fù)性情緒進(jìn)行測試，比較干預(yù)前后2組患者睡眠情況得分以及負(fù)性情緒緩解情況。

1.3 評價指標(biāo) 采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表[5]，量表共7個維度，各維度均為0～3分，總分為0～21分，總分<7分說明患者睡眠質(zhì)量較好，總分>7分說明患者睡眠質(zhì)量差，分?jǐn)?shù)越高說明患者睡眠質(zhì)量越差。根據(jù)中國常模結(jié)果[6],焦慮自評量表(SAS)判斷標(biāo)準(zhǔn)：50分以下為正常、50～59為輕度焦慮，60～69為中度焦慮，69以上為嚴(yán)重焦慮，根據(jù)抑郁自評量表(SDS)判斷標(biāo)準(zhǔn)：52以下為正常，52～62為輕度抑郁，63～72為中度抑郁，72以上為中度抑郁。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法 采用SPSS 19.0軟件對研究中得到數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。2組計量結(jié)果比較采用t檢驗，計數(shù)資料比較用χ2檢驗，以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前后2組患者負(fù)性情緒緩解情況 干預(yù)后2組患者的負(fù)性情緒均有所緩解，但觀察組患者相較于對照組患者來說負(fù)性情緒緩解效果更加顯著，差異有統(tǒng)計學(xué)義(P<0.05)。

2.2 干預(yù)前后2組患者睡眠情況得分比較 干預(yù)前后2組患者睡眠情況得分比較顯示：干預(yù)后2組患者睡眠情況得分均出現(xiàn)顯著下降，但是觀察組患者睡眠情況得分相較于對照組患者均出現(xiàn)顯著下降，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。

2.3 干預(yù)后2組患者睡眠質(zhì)量比較 干預(yù)后2組患者睡眠質(zhì)量比較發(fā)現(xiàn)，觀察組患者睡眠質(zhì)量總體優(yōu)良率顯著高于對照組患者睡眠質(zhì)量總體優(yōu)良率，差異有統(tǒng)計學(xué)義(P>0.05)。

表1 干預(yù)前后2組患者負(fù)性情緒緩解情況[例(%)]

表2 干預(yù)前后2組患者睡眠情況得分比較

注:干預(yù)后與對照組比較t<0.05。

表3 干預(yù)后2組患者睡眠質(zhì)量比較[例(%)]

3 討論

目前，前列腺癌主要治療方式有前列腺癌根治術(shù)、放射治療、激素治療等[7]。接受前列腺癌手術(shù)患者術(shù)后常常由于身體的不適和心理的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致負(fù)性情緒滋生，影響患者睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量下降嚴(yán)重的患者甚至?xí)够颊弋a(chǎn)生睡眠障礙、睡眠紊亂等[8]。據(jù)研究，腫瘤患者身上發(fā)生的睡眠紊亂可轉(zhuǎn)化為慢性并持續(xù)存在[9]。提高前列腺癌手術(shù)患者的睡眠質(zhì)量不僅能夠改善患者的負(fù)性情緒，同時能夠使患者有足夠的精力進(jìn)行術(shù)后相關(guān)恢復(fù)訓(xùn)練，提高患者的生存質(zhì)量。

正念減壓療法對于提高睡眠質(zhì)量具有顯著效果，其對于提高睡眠質(zhì)量的持久性和安全性被大眾所廣泛認(rèn)同[10-11]。據(jù)研究，睡眠質(zhì)量下降嚴(yán)重的患者共容易滋生負(fù)性情緒[12-13]。由此可知，前列腺癌手術(shù)患者術(shù)后由于多方面原因易產(chǎn)生負(fù)性情緒，導(dǎo)致患者睡眠質(zhì)量下降，而患者睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致患者負(fù)性情緒增加，由此形成惡性循環(huán)，不利于患者養(yǎng)成積極的情緒狀態(tài)，積極配合醫(yī)師進(jìn)行治療。本研究中，干預(yù)前2組患者具有負(fù)性情緒的人數(shù)差異并不顯著，干預(yù)后觀察組患者負(fù)性情緒緩解情況顯著，對照組患者負(fù)性情緒雖然有所緩解，但是緩解效果不如觀察組患者顯著。由此可見，正念減壓療法對于緩解患者負(fù)性情緒效果更加顯著，能夠幫助患者擺脫負(fù)性情緒，培養(yǎng)積極良好的情緒狀態(tài)配合治療。

據(jù)研究，乳腺癌患者中失眠的患病率高達(dá)68%，而通過正念減壓療法可以有效的降低乳腺癌患者失眠率[14]。另根據(jù)相關(guān)報道，老年前列腺癌患者睡眠質(zhì)量差的約占50%[15]。本研究中，2組患者干預(yù)前睡眠質(zhì)量評分差異不顯著，觀察組在行正念減壓療法聯(lián)合常規(guī)健康教育后，觀察組患者的睡眠質(zhì)量相較于對照組患者得到顯著的提高。觀察組患者睡眠質(zhì)量總優(yōu)良率達(dá)到85.37%，對照組患者僅有68.29%。由此可見正念減壓療法通過冥想練習(xí)來培育患者的意識，使患者更多地關(guān)注當(dāng)下，保持無偏見的態(tài)度對待和接納當(dāng)下發(fā)生的事情。正念減壓療法的核心在于接納和不評價，即接納當(dāng)前的意識和對當(dāng)前所顯示的觀念不加以評價[16]。通過正念減壓療法患者能夠更容易接受當(dāng)下的客觀事實，能夠保持平和的心態(tài)面對所處的狀態(tài)，減弱患者的心理負(fù)擔(dān)。

本研究也有一定的局限性：(1)與相關(guān)文獻(xiàn)相比，本研究所選取的例數(shù)較少；(2)未能長時間追蹤患者干預(yù)效果，因此對于正念減壓療法對于提高患者睡眠質(zhì)量的長效性不明確。

綜上所述，正念減壓療法能夠安全有效地緩解患者負(fù)性情緒，提高患者睡眠質(zhì)量，值得臨床推廣使用。

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