董凡
【觀點速遞·修煉方式】明星也好,常人也罷,都會遇到生活中的“坎兒”。面對壓力,與其深陷其中糾纏,不如換種方式化解。許飛在“跑步”中放飛自己,變得健康、快樂,讓躁動的內心變得安寧,她找到了適合自己的修煉方式。對于你我,或旅行,或繪畫,或面對天空發呆,總有一種方式適合你化解苦悶。
【適用話題】面對壓力;排解方式;毅力

許飛因參加《超級女聲》成名,發行了《那年夏天》《許愿樹》等諸多單曲。3年前,許飛像許多音樂人一樣,白天睡覺,晚上創作。不健康的作息導致她的身體狀況很不好,經常感冒,作為歌手,直接影響到了她的演出。2014年,她開始在跑步機上跑步,持續了一段時間后,她覺得很枯燥,又在戶外跑。為了堅持,她每天都發朋友圈,希望得到朋友們的鼓勵。一開始,朋友們對她跑步并沒有太在意,直到她堅持了很長一段時間,依然沒有放棄,才引起了朋友們的注意。漸漸地,有朋友和她一起跑。這是她第一次感到,原來跑步也是可以影響別人的。
以前在臺上演出,許飛一邊走一邊唱歌都會喘,堅持跑步之后,在臺上邊跑邊唱都沒有問題。隨著體質的增強,她不甘于只在公園跑,于是報名參加了半程馬拉松。第一次跑完半程馬拉松,她興奮極了,有了戰勝自我的成就感。她不再是剛開始那個為了健康而逼自己跑步的女孩,她已經深深愛上了跑步。
父母得知許飛報名參加全程馬拉松時,擔心女兒承受不了40多公里的跋涉,強烈反對。媽媽勸她:“你跑10公里就很不錯了,能跑多少是多少,別逞強?!?br>