口腔潰瘍不一定是維生素缺乏

不少人甚至包括醫生都認為，口腔潰瘍與維生素缺乏有關，須補充維生素。其實，口腔潰瘍與維生素之間的聯系并不十分清楚。

一些研究發現，大量的口腔潰瘍患者存在明顯的維生素B1、維生素 B2、維生素B3、維生素B12、鐵或葉酸缺乏。而另有研究卻認為，他們之間的聯系不大或沒有聯系。

口腔潰瘍患者對此也有截然相反的體會。一部分患者認為，補充維生素和微量元素可以降低口腔潰瘍的復發率或可減輕疼痛的嚴重程度；而另一些患者則認為，補充維生素和微量元素對其口腔潰瘍治療無效。

面對口腔潰瘍需不需要補充維生素的問題，較好的辦法是驗一下血，以測定體內的B族維生素類、葉酸和鐵、鋅等礦物質含量。如果缺乏某種元素，醫生會建議你適量補充該種元素。如果并不存在缺乏的證據，切勿自己擅自隨意大量補充維生素類和礦物元素。因為，體內維生素類和礦物元素過剩也會有害。