“為什么一定要雙腳落地”引發的思考

裘松杰

摘? 要：在“多種形式的簡單助跑跳躍活動方法”單元教學研討活動中，提出了“為什么一定要雙腳落地”問題，通過學習、研討與交流，認為體育教學中要遵循學生的實際運用和需求，讓孩子體驗多種形式的動作方法和練習，從而發展身體基本活動能力，開啟智慧，學會學習和運用，真正落實“以人為本、能力為先、用教材教”等教學理念。

關鍵詞：助跑跳躍;單跳雙落;以生為本;能力為先;用教材教

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2018）12-0069-01

不久前，在對浙江省編教材“多種形式的簡單助跑跳躍活動方法”單元內容的教學研討中，提出了“為什么一定要雙腳落地”問題，這看似簡單的問題引發了筆者深深的思考。帶著問題認真閱讀了賈齊教授的《作為“關系”的體育課程內容——以“教什么”和“用什么教”為中心》、香港體育專家廖玉光的《“領會教學法”的思路——球類運動項目教法新趨向》等理論文章，并再次細讀了省編綱要，漸漸明白提出這一問題背后的思考。

一、體現了對“以人為本”教學理念的思考

教學是建立在學生已有生活經驗和身體認識體驗基礎上展開的，當我們的教學活動能與學生的實際生活經驗和運動習慣相融合，才是適合的教學。四年級的學生對于簡單助跑跳躍活動已有一定體驗和認識，例如跑幾步跨跳過一定高度（或寬度）的障礙物，跑幾步跳上臺階，跑幾步起跳接住（拿到）物體等。這些多種形式的跳躍活動非常具有吸引力，因為能滿足他們基本身體活動需求，能滿足他們追求挑戰高度和遠度的需求，能滿足他們在生活游戲中靈活運用的需求。跳得高，跳得遠，跳得有趣，跳得有用，是他們追求的目標，但對于何種起跳動作，何種落地姿勢，都不是他們關注的內容，只要快捷、順暢、合適就行。在討論中得知，只有當學生需要跳得更遠且有一定弧度的時候，或者從比較高的地方往下跳時，而且這個弧度與高度幾乎要超過孩子承受的極限，為了更好地緩沖自保才會出現雙腳落地，所以我們不要拘泥于“雙腳落地”這一跳躍落地姿勢，要讓學生在多種形式的跳躍練習中自我體驗、自我感悟、自我選擇、自我運用，真正落實“以生為本”的教學理念。

縱觀我們的體育教學，往往被標準、典型的運動項目所綁架，例如跳躍活動被“跳遠”“跳高”綁架，滾翻活動被標準的“前滾翻”“后滾翻”綁架，投擲活動被“肩上屈肘投擲”綁架。特別是把田徑運動動作和身體的基本動作混為一談，把一些競技類的內容當作了主要教學內容，如此一來，我們的課堂就變得單調枯燥，毫無生氣，怪不得我們的學生喜歡體育而不喜歡體育課。

二、體現了對“能力為先”教學理念的思考

2011版課程標準明確指出，在小學階段要注重體育游戲學習，發展學生的基本運動能力，并且在水平一、二階段的運動技能目標描述中，從來沒有出現“運動技術”，也沒有提出“水平一、二經過怎樣的學習，讓學生掌握某種技術”。而是反復強調“發展學生能力”這根主線，要求通過運動動作學練來發展學生的基本活動能力，為今后的體育學習奠定良好的運動基礎。小學生的基本活動能力主要包括跑、跳、投、攀爬、滾翻等，當然也包含著“柔韌、靈敏、協調、速度、平衡和力量”等體能。

多種形式的跳躍活動方法，不應再局限于何種跳躍落地姿勢，不應再把單一的標準化的“跳遠、跳高”項目當作主要教學內容。形式多樣的跳躍動作更加契合學生生活實際，與實際運用結合起來，練習才會更歡快、更主動，學生的基本動作會學得更扎實、更寬泛，強大的能力儲備會讓他們在今后的體育學習中更容易掌握更多、更復雜的專項技術動作。

三、體現了對“用教材教”教學理念的思考

體育教材內容往往是以運動項目的技術動作為載體，教材中所提供的“跳遠”動作、“單跳雙落”動作僅僅是較典型的跳躍技術動作，是一種樣本動作而已。我們在教學中要把標準動作技術進行拓展，在不改變基本動作結構情況下，用多種表現形式呈現出來，不要被競技化的標準動作所禁錮。也就是說，課堂教學不能以教授技術為目的，而應以教授技術為手段，去發展基本活動能力、提升體能、開啟智慧，讓學生學會學習和運用。所以說，助跑跳躍中不一定要雙腳落地，耐久跑不一定要用800米來呈現，籃球傳接球不一定只教雙手胸前傳接球。我們要加強對教材的把握與理解，挖掘教材內容所蘊含的發展能力和育人價值，真正樹立“用教材教”的理念。

“以人為本、能力為先、用教材教”的教學理念就是需要我們在教學中遵循學生的實際運用和需求，讓孩子體驗更多方式的跳躍練習，激發他們體育練習的主動性、自主性，讓他們去發現問題、思考問題、解決問題，從而發展身體基本活動能力，開發思維能力，培養運動樂趣和意識。