內心不擰巴，就是好人生

梁爽

王朔那句“見過擰巴的，沒見過這么擰巴的”，我懷疑是專門形容女同事茜茜的。隨便節選幾段她說的話，都能感覺到撲面而來的擰巴感：

我昨天下班等車，等公交車吧，好久不來一輛，打快車吧，舒服但又小貴。糾結再三后叫了快車，剛坐上快車，就看見公交車來了，全程后悔沒等公交車。

我最近在減肥，天氣越冷，食欲越大。但我先自我恐嚇逼自己少吃晚餐，再自我洗腦讓自己覺得飽了，晚上七八點餓得頭昏眼花，還在咬牙死扛，然后擰巴到九點多十點，結果報復性狂吃。

前幾天我看到主管的業績統計表，之前有項與同事合作的工作，軍功章上只有同事那半沒我這半，問，顯得太計較；不問，心里過不去。心里明明有事，表面還要硬裝作沒事的樣子，真擰巴。

分手后擇偶觀變得擰巴，跟有錢的人談戀愛怕消費觀不同，找沒錢的又擔心生活品質下降；找見識廣的怕自己不夠有趣，但也受不了對方沒文化；找顏值高的怕自己不出眾，但偏偏自己又是顏控……

我覺得她一個人就把“擰巴”詮釋得很全面了：內心戲一波未平一波又起，太在意別人對自己的看法，無限循環地左右互搏，捕風捉影地自我較勁，慣著自己的脆弱敏感，既念過去，又畏將來。

多希望這股擰巴勁兒是用在業務領域的精益求精上，而不是患得患失的自我消耗上。

收到許多讀者的私信，有人在感情里拿不起放不下，有人在人際關系中易被別人的情緒所干擾，有人為沒有發生的事擰巴，有人為不重要的人糾結。擰巴幾乎成為一種常態。

有個小姑娘說，昨天相親見到一個性格有點兒悶的男生，做事可能牢靠，但擔心婚后不會哄我。我覺得姑娘想得太長遠了，八字還沒一撇呢，就操心婚后的生活細節。

有個畢業生問，直接就業擔心沒有高學歷加持難以找到理想的工作，考研又怕專業讀出來后難就業。這個問題把她困擾到失眠。

我見過不少人上著班去讀在職研究生，上著學去兼職創業或打工。在我看來，人生沒有一步到位，都是一段一段過出來的，每個階段各有側重點，跟著當下心里的沸點去選吧。

很多時候不跨出第一步，后面的永遠是想象。這點我體會太深，面對兩難的選擇，有為那些還沒發生的事情想東想西的時間，不如把精力聚焦于現在，要么兩手準備，要么孤注一擲，做些實實在在有建設性的事。擰巴沒用，你得行動。

有次看節目，女職員從大公司離職，她說工作沒給她成就感，但她成就感的來源，不是客觀的業績指標，而是領導的心情。我覺得她的價值坐標被別人的情緒帶偏了。

有人脾氣不好，可能是家里有事或身體抱恙或情商過低，不是自己哪句話沒說對、哪件事沒做好惹的禍。多少人因為別人的小舉動，引發自己波瀾壯闊綿綿無期的內心活動。

發個朋友圈怕個別朋友看到會多想，朋友不點贊就心事重重……其實演那么多內心戲，也沒人買票來看。

我被別人影響多次以后，逐漸厘清一點：適當自省、有則改之是好的，但總把別人凌駕在自己之上，在別人的壞情緒里玻璃心地活著，自己真會越活越擰巴。

我想起經常給我講日劇劇情的女友，她說自己之所以喜歡看日劇，是因為它不兜售成功學，只反復講一個道理：無論你活成什么樣，奇葩也好，失敗者也好，但只要是你自己選的，只要不傷害到別人，內心不擰巴，就是好人生。

愿我們都能把擰著的部分打開，活出灑脫明媚的自己。