中醫給力“久嗽親友團”

奶茶

咳！咳！咳……

入冬以來，隨處可聽到咳嗽聲，聲聲入耳，令這種常見的感冒癥狀再一次困擾我們的冬季生活……

以咳嗽、痰多為主要癥狀的小小感冒，本以為有兩三天就過去了，但不曾想久治不愈，往往持續兩個月以上。許多小孩還因此轉成了肺炎。

在這里提醒您：現在咳嗽正呈現“親友團加強型”的特點——一人染病，影響全家，孩子尤甚！

為什么咳嗽的總是我？

西醫說病因：以久咳有痰為主要癥狀的疾病，是慢性支氣管炎，發病率3%～5%，一般將病因分為外因和內因兩方面。外因主要包括，細菌、病毒感染，吸煙、粉塵和大氣污染刺激，寒冷的氣候，塵螨、花粉和化學氣體過敏。內因主要是，呼吸道免疫功能降低和支氣管植物神經功能失調。

中醫說病因：咳嗽是由外邪侵襲肺部或臟腑功能失調所致，即所謂的外感咳嗽和內傷咳嗽。外感咳嗽延誤治療也會轉化為內傷咳嗽，反復發作、病程長，這就是我們常說的慢性咳嗽。

先要檢查你的小問題，看看為什么咳嗽的總是你——

遭遇 咳嗽4宗罪

1.細菌、病毒感染

① 天冷了卻穿得很單薄

② 經常喜歡去人多的地方逛

③ 總是喜歡用臟手摳鼻子

④ 從不介意用別人的杯子

⑤ 在外面吃飯的幾率比較多

2.吸煙、粉塵和大氣污染刺激

①近來出去旅游過

②從來沒有開窗通風的習慣

③和喜歡吸煙的朋友混在一起

④遭遇了沙塵天氣

⑤剛剛從空氣質量好的國家歸國

3.寒冷的氣候，塵螨、花粉和化學氣體過敏

①去了氣候完全不同的地方

②開了家里5年沒有清洗的空調

③認為換洗被褥太麻煩

④用了地攤上有著異樣氣味的器皿

⑤ 家里突然擺放了從來沒有接觸過的新鮮植物

4.呼吸道免疫功能降低和支氣管植物神經功能失調

①剛和別人干了一架

②最近工作壓力大

③遇到了非常棘手的事情

④近來飲食起居不太規律

⑤伴侶關系亮紅燈

久咳不愈請對號入座！

今年的咳嗽一般從初起到痊愈要一兩個月的時間，如果你有糖尿病或其他的慢性病，那么痊愈的時間可能更長。咳嗽時是人體祛邪外達的病理表現，這次的“百日咳”你經歷了哪些階段呢？你是否了解咳嗽的時間、規律、性質、聲音、伴隨癥狀以及加重的有關因素呢？

1.如果病中的你：咳嗽白天多于夜間。咳而急劇、聲重或咽癢而咳。

多為外感風寒或風熱引起。怎樣辨別風寒還是風熱呢？咳嗽一般都有一個伴生物——痰，這就是醫生辨寒熱的切入點。

痰白而稀薄者屬風寒咳嗽，還常伴有鼻塞、流清涕、頭痛、四肢酸楚、惡寒發熱、無汗等表現。用些“通宣理肺丸”加“感冒沖劑”。

痰黃而稠者屬風熱咳嗽，常伴有鼻流黃涕，口渴頭痛，四肢酸楚、惡風、身熱等癥狀，可用“羚羊清肺丸”加“銀翹解毒丸”。

2. 如果病中的你：咳聲嘶啞，發病急而病程短者。

這種咳嗽為外寒內熱即寒包火。咳嗽聲短不亮，聲音嘶啞，自覺咽喉部有痰，咳之不下，吐之不出。這可是OL多見的病癥，平日里在恒溫的office里工作，節奏緊張，工作壓力大，運動少，體內代謝產物不能及時排出，淤積于體內，就形成了內火。

像有的MM，飯后常常犒勞一下自己，吃一支冰激凌、喝一杯星冰樂，解了口腹之欲，咳嗽也就找上你了。這時候，可以吃些“杏蘇散”即可。

3.如果病中的你：咳嗽連聲作嗆，喉癢干咳。

多為風燥傷肺。這類咳嗽伴咽喉干痛，唇鼻干燥，無痰或痰少而粘連成絲，不易咳出，還伴有鼻塞、頭痛、口干、身熱等癥狀，可用“桑杏顆粒”。

4.如果病中的你：咳嗽不停，夜間咳嗽加劇。

咳嗽持續不斷，少氣或伴氣喘者，為久咳致喘的虛寒證。另一種為咳嗽氣急而喘，伴胸悶氣促，動則尤甚，或陣發性夜間咳嗽，端坐呼吸，甚至出現粉紅色泡沫痰，為心肺同病。這兩種咳嗽都是重癥，以中老年、體弱久病的人多見。如果家中有人犯了此類咳嗽，切莫耽誤，有可能是心腦血管等疾病的先兆，應該及時到醫院就診。

5.如果病中的你：咳嗽氣息粗促，或喉中有痰聲。

這種咳嗽多為風熱或痰熱，多見痰黏或稠黃，咳吐不出，或有熱腥味，胸脅脹滿，咳時引痛，面赤、身熱，口干而黏，欲飲水等癥，可用“羚羊清肺丸”加“金蕎麥片”。

如果發熱較重，居高不下，不宜在家繼續“堅持”，還是及時到醫院就診，查血項、拍胸片，再根據結果對癥治療。

6.如果病中的你：早晨咳嗽陣發加劇，咳嗽連聲重濁，痰出咳減者。

這種咳嗽多為痰濕或痰熱咳嗽。此種咳嗽痰多，痰黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，常伴體倦，胃脘脹滿，大便時有溏瀉等癥。這是一種脾虛的咳嗽，平日里吃些“二陳丸”，等癥狀好些可服用“六君子丸”或“參苓白術丸”以作調理。endprint