定向越野對青少年體技智能的影響及對策研究

陶淑玲

（武漢體育學院 湖北 武漢 430079）

1、前言

1.1、定向越野的起源及概念、運動形式和特點

定向越野運動是一項集體能、技能、智慧的多元化運動，它具備著其他項目沒有的獨特性。定向越野運動起源于20世紀初瑞典的納維亞半島，那里有著特殊的地形地貌，森林、湖泊、山路崎嶇不平，人煙稀少，人們為了更好地生存和軍事的需要，逐漸發展了定向越野運動。隨著定向越野運動的不斷發展、不斷傳播與發揚，在1983年這只我國大力改革開放的年代傳入我國，2002年國家和教育部門的大力支持，在《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出：定向越野運動不受場地的限制，因時因地制宜的根據定向運動的特點開發利用各種課程資源，并將這些納入田徑課程教學內容。2003年被定為普通高等院校必修課程，2004年又被確定為體育教育專業的教學內容，并在2004年的全國大學生運動會上被列為正式比賽項目。目前，定向越野運動成為大學生比較熱衷的娛樂性項目，那么在中小學中長跑教育教學中運用甚少，對青少年學生體技智能的發展研究很有必要。

國際定聯給出的定向運動定義是:參與定向運動的運動員通過認識地圖結合地形地貌的特點，借助指北針等工具來判別定向的道路和目標方位，選擇最佳行進路線，并以“徒步越野”形式,按照特定或者規定的順序爭取在最短時間內依次經過若干個地圖上被標記的“檢查點”完成全部賽程的一項新興體育運動項目。這一新興項目對人生存能力極具考驗的項目，對參與者的身體素質、知識面、思維的創新抗壓能力及競技能力非常高，優秀的定向越野運動員不僅僅只有強健的體魄，還具有豐富的知識和開闊的思維空間，體現了素質教育全面性。定向運動的開展，緩解了中國式應試教育，為學生各方面的能力培養提供了較大的作用，促進了素質教育的全面發展。

定向越野越野運動是一項大眾群體化，是符合不同群體的運動，運動的形式因時因地理環境的變化而變化的。根據運動的環境定向運動可以森林定向、公園定向和校園定向等，隨著定向運動的推廣和發展越來越廣泛，其中校園定向備受學生喜愛。依據運動形式不同,目前可將定向運動分為接力定向、滑雪定向、夜間定向、記分定向、專線定向和五日定向;另外還有學者把定向運動分為四類,分別是定向越野(也稱為徒步定向)、滑雪定向、山地自行車定向和輪椅定向運動(也稱為殘疾人定向)。根據賽事安排可以分為個人賽、團體賽和接力賽。無論是什么環境什么形式什么賽事的定向越野運動，它都具備其獨特的特點，包括目標點的唯一性；路線選擇的多樣性；越野地形的復雜性。

1.2、定向越野在青少年體育運動中的發展狀況

青少年學生是我國新時代發展的動力火車，青少年的體能、技能、智能的發展時刻影響著國家的未來和個人的未來。隨著國家政策的不斷更新，對體育運動的越來越重視，關注體育運動的群體越來越多，而定向越野運動獨特性、廣泛性和趣味性吸引著眾人的眼球，參與的人群越來越多，隨著定向越野運動的不斷發展和推廣，在學校體育中應用廣泛，所以本課題將定向越野應用于青少年學生，了解其體技智能的發展，為定向越野應用于青少年學生的發展奠定理論依據。在定向越野運動傳入我國后，1983年7月,北京市測繪學會利用青少年夏令營的機會,在北京密云舉行了中小學生參加的定向越野比賽,激發了青少年的極大興趣。在張克莎的定向越野應用于農村中學生中長跑訓練的實驗研究一文中，提到長跑項目的發展一直停滯不前，學生對長跑運動都失去了興趣，定向運動這一新興項目的誕生，極大的提高了長跑運動成績，激發了學生對長跑的興趣，對學生的心肺功能和耐力素質有著極大的促進作用。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象：

通過定向越野運動對10-12歲年齡段青少年學生體技智能的影響與訓練方法相關資料作為研究對象。

2.2、研究方法：

2.2.1、文獻資料法

通過查閱定向越野與青少年體技智能發展近80篇相關的期刊和碩士文獻，根據前人已有的研究和相關的經驗以及存在的不足進行整理、總結與分析，確定本課題，并進一步了解和探討定向越野運動在青少年學生群體中的開展狀況和對青少生理、心理、技能及社會適應能力的影響程度，為青少年學生的身心發展提供幫助和體育教學和訓練提供理論和實踐借鑒。

2.2.2、專家咨詢法

針對青少年身心發展的特點和定向越野的運動特點，通過咨詢武漢體育學院定向越野教學和青少年培訓的相關專家，確定本課題研究的可行性和必要性以及對青少年定向越野教學和訓練的方法和手段是否合理。

2.2.3、訪談法

通過對青少年學生定向越野運動前后，身體機能變化和心理變化以及本體感覺進行簡單的訪問，并對參與過定向越野運動的20名同學的訪問結果進行整理、分析與總結。

2.2.4、邏輯分析法

根據定向越野在青少年學生群體中的發展，包括其運動的特點和形式及開展的現狀，對青少年體育課堂的影響；另外結合青少年目前在體育運動中身體、心理、運動技能和社會適應能力發展存在的問題進行合理有規律的分析，為青少年的素質教育得到科學健康的發展，進一步完善青少年定向越野教學和訓練體系。

3、結果與分析

3.1、定向越野對青少年體能的影響分析

定向越野運動是一項對參與者身體素質和運動素質及智慧能力要求較高的運動，是體力與智慧并存，健康與毅力并存的多元化運動。體能是一切運動的基礎，是青少年定向運動的基礎保障。薛龍慧在定向越野對身體素質影響的論文中談到定向越野課對男生的50米速度跑和耐力素質1000米跑有明顯的促進作用；對女生的速度素質50米跑和耐力素質800米跑相比其他的傳統型運動有一定的提高，其中女生的仰臥起坐（腰腹肌力）相對有所提高；另外縱向對比對學生爆發力素質和力量素質的提高也非常顯著。丁秀詩等人將定向越野應用于女大學生教學中，并對其心肺功能及有氧耐力進行對比研究，得出結論：定向越野組的學生各項指標與其他組的的學生對比存在明顯的差異，定向越野組學生的中長跑能力明顯高于其他組，可以表明，定向越野運動能夠極大的促進中長跑運動能力的提高，能夠較好的緩解為青少年中長跑運動發展的嚴峻形勢。另外通過訪問20名青少年學生，有15名同學給的回答是定向越野運動很吸引他們，在運動中樂此不疲，身體素質測試時，體脂成分下降，心肺能力增強了，長跑成績大大提高了。那么根據青少年身心健康發展的特點來看，定向越野運動適合此階段學生各種能力的培養，特別是對青少年學生的體能及身體發育有直接明顯的促進作用。

3.2、定向越野對青少年技能的影響分析

定向越野運動是一項綜合性非常強的運動，要想在定向比賽中取得優異的成績，不僅僅對參與者的體能要求很高，還對其自身具備的技能技巧要求特別高。在加拿大的定向越野教材《Orienteering Skills and Strategies》寫到定向越野技能包括路線選擇、指北針、簡化技術、讀圖四大類。根據定向運動的特點分類，其技能體系把定向越野的技能總結為讀圖、指北針、路線選擇、重新定位、檢查點捕捉、距離判斷六大類，要求參與者積極識圖認圖，操作指北針，路線最佳選擇、在困境壓力下專注，快速做出決定，完成定向運動比賽。成巖龍在對定向越野中的定向越野技能的初探一文中談到定向越野技能分為粗略定向運動技能和經確定運動技能，在定向越野運動過程中，兩種方法經常交替使用，使得以最快的速度并安全的到達最終目標。通過訪問調查的數據顯示，訪問的20名青少年學生對定向越野運動很感興趣，學習定向起點、運動中對線路各種選擇和環境的分析技巧以及檢查點和終點所要注意的技能，提高了自身在實踐活動中的執行能力，促進了對其他相似運動項目的學習遷移能力的提高，增強了自身對困難事件處理的積極的意識。結合定向越野運動技能訓練的特點和規律，青少年學生不僅僅對定向運動知識的了解和掌握，還提高了學生對其他運動學習的遷移能力，提高了青少年學生的運動技能水平。

3.3、定向越野對青少年智能的影響分析

石曉峰在定向越野教學對學生創新思維的培養談到，智慧與體力為一體的定向越野運動，不僅讓學生的身體素質得到鍛煉，還讓學生在運動過程中，積極將地圖與實際環境的檢查點結合以求快速準確達到目標，創設一種學生善于發現問題、分析問題和解決問題環境的提高學生的思維能力和求知精神，對學生獨立思考和積極探索精神的培養起到巨大的促進作用。在定向運動中，學生能夠更多的運用大腦，體力與腦力一起運行系統，通過變換式的運動環境促進學生獨立思考或團結協作的能力，充分調動學生的創新思維，增強學生體育運動的積極性，促使其智慧能力得到大大提升。通過訪問的形式，對20名經過定向越野運動訓練的青少年學生智商發展和思維創新方面的交流，結果顯示，青少年學生對定向運動的基本原理和運動規律都已了解和掌握，并在進行其他運動時，秉持著運動項目的特點與運動原則，形成了一種獨立思考和積極創新的習慣。定向越野運動對思維的開拓起到了極大的促進作用。

4、總結與對策

青少年是一群活力無限的新鮮人才，是競技體育運動的后備人才，定向越野運動的推廣和發展對青少年學生的體技智能起著重要的作用，定向運動的檢查點的變化、路線的多樣、目標的唯一等特點符合青少年學生的身心發展和素質化教育，促進青少年學生的體技智能全面提高。

4.1、大力在中小學推廣定向越野運動項目。

定向越野運動一方面可以緩解中長跑項目教學的嚴峻形勢，增強青少年學生積極參與鍛煉的意識，激發學生終身體育的興趣；另外政府、學校應大力支持定向越野運動在學校體育中的開展，給予資金、舉行專業教師培訓活動，讓青少年的體育運動能力、學習知識和運用知識以及社會生存能得到質的提升。

4.2、大力推行青少年業余定向越野運動比賽。

鼓勵更多的非專業愛好者參與鍛煉，一方面向青少年群體傳播體育運動精神，吸引更多的業余愛好者參加，，為青少年提供一個良好的交流平臺，開闊也業余定向越野愛好者的眼界，增長見識，實現青少年全面發展。

4.3、創編更多科學合理的、適合青少年體技智能發展的定向越野訓練方法。

增強訓練過程的趣味性，充分發揮學生學習的主觀能動性，創造學生獨立思考團結協作的良好氛圍，促進青少年學生玩中學，學中樂。