小藥箱，旅行者的重要裝備

文/石浩強

外出游玩，難免會發生一些皮肉外傷、肌肉扭傷，自帶一個家庭小藥箱，或準備一些常用的藥物，就能及時派上用場。但很多人并不清楚出游時需要帶什么藥，這些藥使用時需要注意什么，不妨參考以下戶外用藥清單。

外敷包扎 專家推薦：創可貼+彈力繃帶

事先上藥店購買創可貼、醫用紗布、彈力繃帶，有條件的還可以帶上止血帶。如果是較淺的傷口，如小的割傷，玻璃、樹枝等劃傷，以及跌倒等造成的小塊皮膚外傷，經過消毒后可使用創可貼。而那些較大、較深的傷口則應先消毒，使用藥物治療后再用醫用紗布和繃帶等敷料進行包扎止血，并及時去醫院就診。

此外，還要準備冰袋、紅花油等。當發生輕微扭傷時，可用紅花油涂抹患處，如扭傷較嚴重，要盡快用冰袋冷敷患處，然后用繃帶將患處加壓包扎固定，休息時還要注意抬高患肢。

外用消毒藥 專家推薦：碘伏

遇到外傷后一定要先消毒再包扎，以避免感染。常用的外用消毒道具包括碘伏、酒精、雙氧水。其中，用碘酒消毒后一分鐘，一定要用酒精脫掉碘酒，“脫碘”太早，消毒的作用不充分；而如果“脫碘”太遲，容易燒傷皮膚。碘伏用于傷口消毒比較方便，而且不疼。別忘了還要帶上一包消毒棉簽。切忌不要在開放性傷口上涂抹消炎軟膏之類藥物，以免傷口對位欠佳，難以愈合。

抗過敏藥 專家推薦：口服藥——撲爾敏/息斯敏 外用藥——派瑞松/皮炎平

春天是各種植物花粉擴散的高峰期，如果你屬于過敏體質就要小心了，到花類多的地方踏青，很可能出現花粉過敏。主要表現為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病。

如果身上起疹子，可先外涂派瑞松/皮炎平（含激素，不可長時間使用，小兒慎用），具有抗過敏、消腫止癢作用。若皮疹較多，瘙癢劇烈，可以加服抗過敏的口服藥如撲爾敏、息斯敏等。

蚊蟲蛇咬藥 專家推薦：花露水、嬰幼兒——紫草膏/復方爐甘石洗劑 成人——派瑞松/皮炎平

春季也是蛇蟲鼠蟻活躍的時節，為防蚊蟲叮咬，可事先在身上噴上防蚊花露水，萬一被咬，成人可外涂派瑞松、皮炎平，嬰幼兒則應用專用外擦藥物如紫草膏、復方爐甘石洗劑等。

此外，外出郊游也可能出現被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲咬傷的情況，此時可以口服抗過敏藥，同時在傷口外涂派瑞松、皮炎平，情況嚴重的應趕緊就醫。倘若是被毒蛇咬傷，光靠自帶的口服藥可能不頂用，應趕緊用清水清洗傷口，在傷口上段用止血帶或繃帶纏住，然后就近送醫注射抗蛇毒血清，進行具有針對性的治療。

跌打損傷藥 專家推薦：云南白藥噴霧劑加口服膠囊

云南白藥是傷科的良藥，以藥物三七為主要成分，有活血化淤、止血止痛、解毒消腫的功效。其最傳統的劑型是瓶裝的散劑，為了方便攜帶和使用，現在也有膠囊，后者既使用方便，又不失散劑的功效。

外出游玩，難免發生一些關節扭傷、摔傷的情況，此時可使用云南白藥噴霧劑，促進局部血液循環，加速腫脹消退，簡單好用。對于體表開放性擦傷、劃傷的出血，可直接將云南白藥膠囊擰開，將其內的藥粉撒在受傷的局部，能止血、止痛，預防傷口感染。小面積的擦、劃傷只需外用即可。而面積較大的擦、劃傷，除了外用，還可以同時口服。

如果是局部的挫扭傷，可以先口服云南白藥膠囊1—2粒，然后將云南白藥粉直接或調成糊狀，敷在局部。口服加外用，使全身吸收和局部吸收結合起來，止血、止痛的效果更好。

使用云南白藥時應注意幾個問題：一是云南白藥中使用了有活血、消腫功效的有刺激性藥物，易致孕婦流產，易致過敏，故孕婦和過敏體質的人忌用。由于藥食相忌，服云南白藥時不要吃蠶豆、魚類和酸冷食物等。

外出游玩，難免發生一些關節扭傷、摔傷的情況，此時可使用云南白藥噴霧劑，促進局部血液循環，加速腫脹消退，簡單好用。

暈車藥 專家推薦：暈海寧/乘暈寧

人在空腹、吃得過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現暈車癥狀。如果你屬于暈車一族，建議在乘車前半小時至一小時服用暈車藥，如暈海寧、乘暈寧或者你認為有效的暈車藥。注意，一歲以內的寶寶不能服暈車藥。父母應適當打開車窗，保持車內空氣清新；別讓寶貝看車窗外迅速移動的景物；設法轉移寶貝的注意力，比如給寶貝拿玩具玩、給寶貝講故事等。

感冒藥 專家推薦：成人——新康泰克/日夜百服寧 小兒——泰諾林/艾暢

天氣多變，再加上外出游玩時旅途勞累，容易患上感冒發燒等疾病。因此，成人可以服用新康泰克、日夜百服寧等感冒退燒藥；小兒用藥則推薦泰諾林（退燒）、艾暢（感冒咳嗽流鼻涕）等。

腸胃藥 專家推薦：藿香正氣水、黃連素片、思密達

可能一時貪嘴吃了不潔食物或生冷等刺激性的食物，出現嘔吐腹瀉，可以喝點胃舒沖劑、藿香正氣水，或吃點雷尼替丁、黃連素片等。藿香正氣水含有酒精成分，起效較快。小兒消化不良可以喝點保濟口服液，如果大便呈水樣則可能有細菌感染，可以吃點思密達先抵擋一陣，并及時就醫。

特別提醒，如果是本身就有心腦血管基礎病的老人家，隨行外出時記得帶上平日里吃的藥如降血壓藥、降糖藥等，還要帶點硝酸甘油、速效救心丸等心臟急救藥物。體溫計在旅行中也是必不可少的，其他還需準備剪刀、鑷子、安全別針、塑膠手套等，以防不時之需。