看中醫，要 以“真面目”示人！

我們身邊很多人都有過看中醫的經歷，在不少人的印象中，看中醫就是只是把把脈，但事實卻并非如此簡單……

中醫的診斷講究望、聞、問、切，你的面色、唇色、舌質、口氣等對醫生做出的診斷都有重要參考價值。

小編在這里要提醒大家，去看中醫前，最好不要化妝、喝橙汁、吃口香糖、噴香水等…… 這些小細節的不注意，都可能會影響你這次就醫的診斷和效果。

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望

中醫師要看患者

臉色、口唇顏色、舌苔顏色

按照中醫傳統理論，人體的五官分別為五臟的苗竅，五臟通過經絡與五官相通，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心，從臉部的形態變化，可以看到身體各臟器的健康狀況。因此中醫診病，非常注重望診。有經驗的醫生常?？梢酝ㄟ^望診，取得重要的健康信息。

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面

時下很多女性都會化妝，有的人甚至到了不化妝就無法出門的地步。但是你要是去看中醫，就千萬別化妝。醫生需要從患者臉色、唇色判定其氣血狀況。

比如，人的膚色若氣血足，則皮膚健美，容顏潤澤。臉色不好、萎黃、蒼白，多數是血虛傾向。而化妝則掩蓋了肌膚原有的狀況，容易造成誤診。

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舌

三寸之舌，更是窺探五臟六腑的一面“鏡子”。比如，舌體淡白胖，是中醫認為的“氣虛”或“陽虛”表現之一。舌苔厚，白膩，是中醫認為的“濕證”表現之一。所以，舌體的顏色、形態和舌苔的顏色、厚薄等也是中醫師必看的。但吃橘子、喝橙汁、吃黃色的藥片容易讓舌苔變黃；吃話梅、橄欖、楊梅，喝可樂、咖啡會讓舌苔發黑；喝過牛奶或豆漿容易使舌苔變白膩，這都是不適宜的。大家在中醫體檢的一個小時之內不適宜吃容易染色的食物。

另外，瓜子、核桃以及花生不能在問診前吃，因為這些含脂肪多的食品也會使舌苔白膩，使醫生誤診。酒、辣椒等屬于熱性，進行中醫問診前千萬不能喝酒，使氣血運行加快，舌質變紅，舌苔減少，脈搏增加，影響對疾病的診斷。

這里要特別提醒的是，有些患者舌苔比較厚，在就醫當天早晨刷牙時拼命用牙刷刮舌面，目的是想給醫生看一個“漂亮”的舌頭，而這樣恰恰就把舌苔刷掉了，影響醫生的判斷。此外，望舌時往往有些患者將舌頭伸得長長尖尖的，想讓醫生看得更全面，可是舌頭繃得太緊太尖就變成代表熱證的紅色舌象。伸舌頭時應該放松、自然，舌面充分展開，舌長的三分之一伸出口外就可以了。

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指甲

指甲也是望的一部分。健康指甲的顏色應該是紅潤的，這種紅是粉紅、淡紅。甲色偏白多見于營養不良，貧血患者；甲色變紫或與心、肺、腦等部位血管血液循環不良，供血、供氧不足有關；甲色變黃，中醫認為多由濕熱熏蒸所致。

專家建議，女性朋友去看中醫時最好不要涂指甲油。

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聞

中醫認為從患者身上

口內透發出來的氣味可以診病

中醫的“聞”包括兩個方面：一為聽檢查者說話的聲音，發音的氣息，是中氣十足還是有氣無力，如懶言少語就是氣虛的表現之一；聞還包括用鼻子聞患者身體有無特殊氣味，比如有些人口氣大，可能是胃火或痰濕體質的一個表現。

如此看來，看中醫前不宜噴香水或涂味道濃郁的花露水，口中嚼著口香糖就更不適宜了。

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問

中醫師會詢問患者的疾病史

身體不適情況以及是否在經期等

問診也是中醫判斷體質和診斷的重要一環，患者必須詳細和清晰地回答醫生的問題，如果患者對自己的有些癥狀可能想不起來，或者忘記告訴醫生，這樣會給中醫師的診斷帶來困難。

建議這部分患者可以在家中將自己的過往病史以及身體情況仔細回憶后寫在一張紙上，看醫生時可以參考這張紙，就不會因為緊張而忘記一些重要情況了。

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切

切就是把脈和觸診

從脈搏的跳動情況

判定一個人的體質狀況

把脈需要患者處于平靜的狀況，越平靜越準確。有些行為則會干擾脈象，比如飲酒易使氣血運行變快，脈搏加快。劇烈運動之后，快速趕路、爬樓梯也會影響脈搏，如果患者就醫前剛爬過樓，建議先坐10分鐘，讓身體和情緒都平穩后再進入醫生診室。

此外，還有一些患者是剛剛吃過飯馬上就來就醫的，進食也會影響脈搏。因為，飯后血液集中于胃部消化食物，這會干擾脈搏的跳動。所以，飯后立即把脈也是不恰當的。endprint