老年人冬季防肺炎

隨著冬季氣溫的降低，于是很多的人開始患有肺炎這種疾病。尤其是對于老年人來說，因為自身抵抗力偏低，日常生活當中，更是要做好預防工作。那么，老年人冬季如何預防肺炎的出現呢?小編咨詢了太原市第二人民醫院老年科李大夫進行支招。

預防感冒

寒冷的天氣里，很多老年人是因感冒引發了肺炎。對于免疫力偏低的老年來說，可以選擇注射流感疫苗，在感冒流行期避免到人多擁擠的地方活動，保持居住環境衛生，經常通風，保持室內空氣流通，適當增減衣物，保證睡眠，不要過度勞累，避免抵抗力下降。

積極治療慢性疾病

很多老年人都患有慢性疾病，比如慢性支氣管炎、高血壓、肺心病等等，這些老年在過冬時更要格外加強對慢性疾病的治療。因為若不慎患上肺炎，會對呼吸系統、心臟、以及血液產生連鎖的致病反應，嚴重者甚至會死亡。

排痰

老年呼吸道的自凈功能減弱，睡覺時應經常改變身體位置以利于痰液的排出。也可用菊花、胖大海、橄欖等中藥泡熱水，吸入蒸氣，每次15～30分鐘，每日2～3次，有助于濕潤延后，稀釋痰液。

監測體溫

某些感冒發熱的老年應每小時監測體溫，必要時給予解熱藥物或物理降溫，若出現異常要及時就醫。

合理膳食

多食用新鮮果蔬、多吃流食或易消化的食物，有助于利濕化痰。適當補充高蛋白食物，忌煙、酒以及辛辣刺激的食物，避免過度咳嗽。

通過上面專家介紹的方法，老年們在冬季來臨的時候，一定要做好預防肺炎出現的工作。如果您不小心讓身體出現肺炎的一些癥狀，也要及時到醫院進行治療，這樣，才能更快的讓身體恢復健康，安全度過寒冷的冬季。

（張琳霞）