胰腺最怕胡吃海喝

2011年蘋果公司創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯的去世，讓更多人知道了胰腺癌的名字。但據(jù)英國廣播公司報道，英國胰腺癌基金會最新調查顯示，每3個成年人中，就有1個可能忽視胰腺癌的潛在癥狀。人們對包括胰腺癌在內的各種胰腺疾病，依然認知不足。

兇險的胰腺疾病

北京大學人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師王東介紹，胰腺長14～18厘米，重65～75克，雖然很小卻承擔著極為重要的任務：我們吃進去的脂肪、蛋白質和糖類，因為有了它分泌的胰液，才得以被很好地消化吸收；只有胰腺健康，胰島分泌的胰島素、胰高血糖素才能讓身體維持正常的血糖水平?？梢哉f，一旦胰腺“罷工”，可能會帶來可怕的后果。

胰腺癌是公認的“癌中之王”，其發(fā)現(xiàn)難、進展快、致死率高，堪稱惡性程度最高的惡性腫瘤之一。史蒂夫·喬布斯曾與胰腺病

魔抗爭7年，主要因為他患上的是一種非常罕見但惡性程度較輕的胰腺腫瘤。對胰腺癌患者來說，更常見的情況是，90%的人在診斷一年內死亡，5年生存率不足7%。

比胰腺癌更容易讓人忽視的是急性胰腺炎。王東表示，急性胰腺炎患者中，20%～30%病情兇險，總體病死率為5%～10%，重癥患者的病死率可達到30%。急性胰腺炎病因較復雜，過量飲酒、膽道結石、高脂血癥、十二指腸反流等都可能是誘因。其中，過量飲酒及暴飲暴食導致的疾病發(fā)作越來越常見。特別是春節(jié)等假日，由于飲食無節(jié)，急性胰腺炎患者會明顯增加，甚至出現(xiàn)數(shù)倍增長。北京醫(yī)院肝膽胰外科主任醫(yī)師賀修文補充說，在高脂血癥導致的急性胰腺炎中，孕婦是一個特殊群體?！芭R床上見過不少孕婦，因為孕期進補太多而發(fā)病。有些時候，長輩準備了太多補品，孕產(chǎn)婦吃不下，老人怕浪費只能自己吃，卻因此患上急性胰腺炎?！?/p>

慢性胰腺炎雖不如急性兇險，但其造成的不可逆性炎癥，可能引發(fā)上腹部反復疼痛，伴有不同程度的胰腺分泌功能減退或消失，很難治愈。

猶如“隱士”，癥狀隱蔽

王東將胰腺形容為“隱士”，深居人體中上腹，主要部分“藏”于胃的正后方，尾部會延伸至脾臟處。較為隱蔽的生長位置，對早期發(fā)現(xiàn)胰腺疾病造成了一定障礙。其疼痛位置不十分明確，相關癥狀也不夠典型，容易與其他疾病混淆。

一般認為，急性胰腺炎的癥狀包括腹痛，位于上腹部，常向背部放射，多為急性發(fā)作，呈持續(xù)性；腹脹，常伴惡心、嘔吐；發(fā)熱、寒戰(zhàn)、黃疸等。但這些表現(xiàn)與其他一些腹部疾病具有相似性，如急性膽囊炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、急性闌尾炎等，若非專業(yè)醫(yī)師，很容易漏診誤診。鑒于急性胰腺炎的兇險性，專家提醒，只要出現(xiàn)以上癥狀或疑似急性胰腺炎，必須立刻就醫(yī)，以免錯過最佳治療時機。

早期發(fā)現(xiàn)胰腺癌并及時進行手術、輔助放化療，有可能提高總體生存率，但由于其早期癥狀不明顯，加之診斷標志物尚不明確，早診率很低，不足20%。51歲的英國人尼基·戴維斯今年3月被診斷患有胰腺癌。她在接受媒體采訪時說，在這之前她對胰腺癌一無所知，更不知道它的癥狀是什么。幸好自己對身體的變化極為敏感，才能在早期就確診，獲得了手術治療的機會。

王東說，胰腺癌的主要癥狀包括：消化不良、惡心、黃疸、脂肪瀉、疼痛和抑郁，以及不明原因的體重急速下降等，如有出現(xiàn)，應提高警惕。不過，英國胰腺癌基金會主席亞歷克斯·福德表示：“我們并不想讓那些發(fā)現(xiàn)部分或全部癥狀的人感到恐慌，因為大多數(shù)都不是胰腺癌。關鍵的是，人們需要了解這種疾病，并在有任何疑慮時立刻就診。越早發(fā)現(xiàn)，越可能接受手術，挽救他們的生命?！?/p>

管住嘴，防患未然

雖然胰腺癌的主要致病原因尚不清楚，但胰腺炎的成因大多與生活方式有關，特別是暴飲暴食、嗜酒吸煙等。一旦人體在短時間內攝入過多高脂油膩食物，消化不掉的脂肪就可能堵塞胰管，造成急性胰腺炎；飲酒過多可直接損傷胰腺，還能間接刺激胰液分泌，造成胰腺的“自我消化”，引發(fā)急性胰腺炎。

有人將胰腺炎稱為“富貴病”，像其他富貴病一樣，隨著人們生活水平的提高，胰腺疾病發(fā)病率也在逐年上升。2015年，發(fā)表于英國《柳葉刀》雜志上的一篇綜述提到，急性胰腺炎已經(jīng)成為患者住院的第二大常見原因，也是院內死亡的第五大原因。此外，胰腺癌全球發(fā)病率近年來一直處于升高趨勢，現(xiàn)已位居所有腫瘤第8位。在我國，上海市近10年胰腺癌的發(fā)病率已從10/10萬上升至15/10萬；天津市腫瘤醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，近20年來，天津市胰腺癌發(fā)病率在女性中增長了1.65倍，已成為增速最快的女性惡性腫瘤。曾經(jīng)的少見病，已不再稀少。

保護胰腺，最重要的是改善生活方式，特別是在飲食上有所控制。

須適當限制的：排在第一位的是控制飲酒量，其次是避免暴飲暴食、減少高脂食物?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh，成年男性一天攝入酒精量不應超過25克，相當于啤酒750毫升或1杯葡萄酒；成年女性不應超過15克。由于每個人的身體耐受不同，很難給出一個確定的紅線，建議盡可能別超標，并且不在短時間內大量喝酒。還需警惕含亞硝酸鹽較多的熏制、腌漬食物。

可適量補充富含歐米伽3或鎂的食物。日本國立癌癥研究中心稱，適當多吃富含歐米伽3脂肪酸的魚，比如三文魚、金槍魚等，能降低胰腺癌風險。美國印第安納大學發(fā)現(xiàn)，每天少攝入100毫克鎂，胰腺癌發(fā)病率就會提高24%。因此，適當多吃富含鎂的食物，比如堅果、柿子、菠菜等，對預防胰腺癌有一定作用。不過專家提醒，預防任何疾病的前提都是保證營養(yǎng)攝入均衡。

雖然胰腺癌的早期診斷仍然很困難，但醫(yī)生特別提醒，胰腺癌與糖尿病關系密切，美國有研究發(fā)現(xiàn)，新發(fā)1～3年的糖尿病患者中，有10%～15%可能患上胰腺癌，因此新發(fā)糖尿病患者應密切關注胰腺狀況，至少每半年到?？崎T診檢查一次。有胰腺癌家族史、年齡在60歲以上、患有慢性胰腺炎、長期吸煙、大量飲酒，以及長期接觸有害化學物質（萘胺及苯類化合物）的人，都屬于胰腺癌高發(fā)人群，建議至少半年做一次有針對性的體檢。

（張 芳）