別把朋友圈當整個世界

胡楊

一個朋友上初中的兒子說了一句話，我印象深刻。他說：“媽媽，你可別只有朋友圈，沒有朋友啊。”

如今朋友圈當道，同時也“擋道”。每天早晨打開朋友圈，仿佛打開了整個世界，其實那只是一個“二手的世界”。

曾經有人問我，有幾個微信號？我說“一個啊”，他表示不信；也有朋友教我如何將微信朋友分類，以分享不同的內容。我倒是分了，但是每次發言都要選擇，太累人。

對于微信朋友圈，我的心態就是阿慶嫂的那句話：“來的都是客。”這句話的另一層含義就是，既然是“客”，未必都是朋友。

在人脈即資源的今天，有人把朋友圈當成整個世界，主動放棄自己去觸摸、感知真實世界的機緣；也有人把朋友圈當“人力資源部”，唧唧復唧唧，一切都在算計。我不知道朋友圈的生意好不好做，但是對于朋友圈里那些要么不出現、一出現就叫賣產品的人，我是沒有好感的。

記得在看江蘇衛視電視節目《非誠勿擾》時，主持人孟非多次問到女嘉賓“朋友圈數量”的問題，有幾個女嘉賓人數上千，再問其職業，不是賣化妝品、保險和住房的，就是開微店的。

我沒有歧視的意思，只是想說明——客戶不等于朋友。有時我們的朋友圈很大，卻也沒有真朋友。

你有沒有算過，在你浩大的朋友圈里，有多少“真金”？

在看到“鄧巴定律”時，我查看自己朋友圈的人數，當時顯示有285位。我敢肯定地說，大約有一半多都是些不痛不癢的所謂“朋友”，這正印證了“鄧巴定律”所說——我們真正意義上的朋友不超過150人。

羅賓·鄧巴是牛津大學研究認知與進化的人類學家，他根據自己對靈長類動物研究的結果提出了著名的“鄧巴定律”：即人類智力將允許人類擁有穩定社交網絡的人數大約是150人。“人的大腦新皮層大小有限，提供的認知能力只能使一個人維持與大約150個人的穩定人際關系，這一數字是人們擁有的、與自己有私人關系的朋友數量。當超過150個節點時，大腦皮層將會無法有效地覆蓋這些節點，導致部分節點流失，從而始終保持150節點范圍。”

鄧巴在《你需要多少朋友？》一書中指出：最核心的圈子可能有三五人，是最親密的朋友。然后是12到15人，這些人去世的噩耗會給我們帶來重創。然后是50人……

前段時間，以“友誼的小船說翻就翻”為主題的話題刷爆朋友圈。當時回憶自己的情況，的確有兩個閨蜜，有微信以來突然就不聯系了，彼此都在朋友圈，卻再也沒有交集。

圈子不同，不必強融。鄧巴的解釋是：“能否讓人們在維系老朋友的同時，結交新朋友，從而擴大整個社交圈子？答案似乎是一個響亮的‘不字。”

而外媒一項基于300萬人的社交數據顯示，29歲是大部分人朋友數量的巔峰，此時一個電話就能約到朋友出來吃飯，人們每個月聯系緊密的熟人數量大約在15個左右。結婚生子等重大事件會使人們無法維系太多的友誼。因此，在29歲到45歲這段日子里，朋友圈會迅速縮水。而45歲到55歲是朋友數量最穩定的10年。55歲后，大部分人又會經歷新一輪朋友數量的縮減。

我這兩個閨蜜的確是“29歲”這個階段聯系最密切的，此后斷斷續續，現在終于不聯系了，也沒準哪天“再續前緣”呢。

年輕時我一向以“交了多少個新朋友”作為年終總結的一項，而現在對結識新朋友則采取隨緣的態度。

朋友圈是我們人際關系的窗口，同時這里也是良莠混雜、泥沙俱下的混沌世界，顯然你若過度依賴“窗口”，就微縮了自己的世界；你若不具獨立自主、自強不息，你就會只有朋友圈而沒有朋友。

人際關系是一個人真實自我的外在鏡像。有人說：“良性的人際關系只有一種，叫做獨立自主、強強聯合，從來就沒有抱團取暖這回事。”這句話聽起來比較狠，其實就是提醒我們要苦練內功。

因為良性的人際關系不是靠純感情來維護的，而是靠互利互助成全的。不成為別人的負擔，這包括了不成為別人心理和時間上的負擔，同時還要接受別人對自己的不接受，這是擁有“真金”朋友的準則。

朋友圈可以讓你與世界“同框”，但千萬別被它“框住”，把朋友圈當成了整個世界！

（陳昌喜摘自《廣州日報》）