你的生活之道是什么？

2018年1月31日，臨近春節佳節團聚的好日子，由啟承轉合和熵一資本聯合舉辦的第七場公益讀書會如期舉辦。書友們從四面八方趕來，聽中國中醫科學院的高瞻主任醫師為大家講述威廉·奧斯勒的《生活之道》。

熵一資本創始合伙人王俊為書友們介紹了三生讀書會的源起和初衷，“一本書，一位導師，一場對話。三層體驗，三段修煉，三生有幸。”啟承轉合領導力教練平臺創始合伙人兼董事長鄭志文老師為大家介紹了本次三生讀書會的導讀老師高瞻主任。23年前，他們因為手術相識，23年來，他們亦醫亦友，成了終身的精神摯友。

接下來的導讀時間，高主任開始為我們娓娓道來。這本醫學界的必讀書籍《生活之道》，作者是現代臨床醫學之父奧斯勒醫師，他建立的住院醫師制度和床邊教學制度在西方醫學界影響深遠，至今仍是世界醫學界基本的制度組成。世界醫學Medscape 曾評選出醫學史上最具影響力的 50 位醫生，奧斯勒醫生仍是榜首，是最具影響力的醫生。

奧斯勒醫生為什么對醫學界影響如此之大？因為奧斯勒強調了醫生對病人的態度和人文關懷。奧斯勒曾說，聆聽你的病人，他會告訴你診斷。行醫是一種藝術而非交易，是一種使命而非行業。在這個使命當中，用心如同用腦。

由此，高主任為書友們引出了第一個主題：寧靜。奧斯勒在書中寫到，培養沉穩與寧靜，以善處成功與挫折。對于沉穩與寧靜有著切身的體會，高主任回憶到，在他還是實習醫生的時候，他跟隨老醫生學習肝移植手術，而當時肝移植手術需要連續做12小時，但老醫生卻未表現出半點慌亂。

“當時覺得堅持站12小時都難，更別提做手術了”。高主任感嘆道，這正是醫生的沉穩與寧靜。

對于寧靜，高主任說，作為一個合格的醫生，首先要對疾病具有廣博的知識。其次，身為醫師，不能要求病人太多，因為病痛會突顯人性的脆弱，甚至使人變得不可理喻。圓融的沉穩，絕對少不了豐富的經驗，以及對疾病各個面向的了然于胸。

第二個主題是學生生活。教育是我們終身的學習過程，學校的短短幾年，只是打基礎的準備工作而已，畢業之后，有系統地學習與觀察仍應不輟。要保持終身的成功與清醒，奧斯勒提出幾項終告：

1、對所有的病例，有系統地勤做筆記，無論自己的診斷是否清楚、有疑問還是錯誤，忠實的記錄下來，以從經驗中得到成長，有助于增長自己的智慧，亦即所謂的“隨手可以用得上的知識”。

2、隨時吸收新知，并學以致用于自己的病例。縱使與自己的工作無關，也不可輕易放過。

3、身為一個開業醫師，每隔五年，應放下工作，重返醫院或實驗室，以恢復活力或“清醒頭腦”。

奧斯勒強調，醫療是一種使命，其所以高貴，是因為能夠謙卑、有信心、以醫學的傳統為榮，并對未來抱持希望。

最后一個主題是生活之道。高醫生重點提到了奧斯勒的“日密倉”概念。所謂“日密倉”，就是不憂慮將來，不悔恨過去，專注于當下，做好當下每件事。奧斯勒自己每日之始，絕不為過去已做、未做之事懊悔；對未來的夢想，則是不妨偶一為之，但最好還是拋諸腦后。全心全力做好手邊的工作，日復一日，自可免掉日后的手忙腳亂、死命追趕。

“對于我們每一個人而言，在工作和生活中，如何花最小的力氣，得到最大的進步？”高主任給全場的書友們提出了一個問題。現場鴉雀無聲，每個人都在思索自己的答案。高主任沉穩洪亮地回答：培養條理。養成好的條理性，才能在日后的工作和生活中花最小的力氣，得到最大的進步。而“日密倉”能培養我們的好習慣，經過沉淀積累，帶給我們的將是人生的寧靜和沉穩。

高主任講述自己的親身經歷，說有一次，他晚上要去參加一個重要的會議，忽然得知病人正進入ICU需進行搶救，高主任果斷地推掉了那個重要的會議。“搶救一個病人和一場手術，醫生需要做至少100個決策，而要挽救病人的生命，至少80%決策要做對。”而具備這樣極高的冷靜的素質，一方面是要有沉穩的心態，另一方面就在于平時培養條理。

生活只是一種習慣。用柏拉圖的話來說，由精神和品德所構成的“人格”，就是“長期養成的習慣”。奧斯勒所要倡導的生活之道，其實也就是習慣，是一種長期不斷重復，逐漸養成的習慣。這種每天身體力行的功課，就稱之為“生活日密倉”。

接下來進入了小組討論時間，鄭志文老師給大家拋出了3個問題：

1、“日密倉”的自我評估；

2、分享沉穩、寧靜的經歷，或者自己為身心健康所作的努力；

3、參加完讀書會后，自己希望的一小點改變。

最后各小組進行了集中分享，華為云核心網全球商務拓展總監吳振華、北京農商行的竇琨、中信建投證券李娜越、高浩博書友、閆奕卿書友、郭陽軍書友結合自己的親身經歷，從不同的角度談了自己對《生活之道》的理解。吳振華雙眼手術的故事深深打動了大家，深刻地詮釋了“寧靜， 就是接受不能改變的事情。”

讀書會結束了，我們的耳畔還在回響那三句話：

請賜予我寧靜，好讓我能接受，我無法改變的事情；

請賜予我勇氣，好讓我能改變，我能去改變的事情；

請賜予我智慧，好讓我能區別，以上這兩者的不同。