淺談鋼琴演奏的心理素質(zhì)培養(yǎng)

李光（沈陽市朝鮮族文化藝術(shù)館，遼寧 沈陽 110000）

引言

要提高鋼琴演奏的魅力，除了要有良好的演奏技能與表現(xiàn)力外，還要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。在筆者看來，鋼琴演奏過程中心理素質(zhì)也是一個(gè)十分重要的因素。演奏者必須具有良好的心理素質(zhì)，這樣才能更加出色完美地發(fā)揮出來，舞臺(tái)效果也會(huì)更好。同時(shí)，注重培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)，能夠促進(jìn)其音樂表現(xiàn)力的提升，讓演奏者更加有效地感悟與體驗(yàn)音樂形象，對(duì)音樂本質(zhì)進(jìn)行深入挖掘。

一、培養(yǎng)鋼琴演奏者良好心理素質(zhì)的重要性

良好的演奏心理素質(zhì)會(huì)讓演奏者在鋼琴演奏的過程中把平時(shí)的技能練習(xí)更好的展示給聽眾，同時(shí)也能很自然的將自己的個(gè)性和對(duì)音樂作品的理解還有音樂審美完美融合，展現(xiàn)給大家的就是輕松自信的狀態(tài)，所以鋼琴作品的完成也會(huì)很完整和流暢。

而如果在鋼琴演奏訓(xùn)練中忽略了對(duì)演奏心理素質(zhì)的訓(xùn)練，往往會(huì)在作品完成中不盡人意。因?yàn)殇撉傺葑嗍且粋€(gè)現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)態(tài)的過程，而在這一過程中進(jìn)行大量復(fù)雜的技術(shù)操作需要大腦具有強(qiáng)大的信息容量和強(qiáng)大的信息處理能力。一個(gè)心理素質(zhì)不好的鋼琴演奏者往往會(huì)把大部分精力都用在練習(xí)技巧彈奏方面，沒有精力對(duì)鋼琴作品進(jìn)行藝術(shù)審美和加工，這就是在音樂表現(xiàn)上處理的粗糙、強(qiáng)弱不分、層次結(jié)構(gòu)不清晰不流暢，缺乏韻律美，就是我們所說的演奏的作品打動(dòng)不了人，作品完成得很生澀。在技術(shù)上就表現(xiàn)為彈奏緊張、慌亂、應(yīng)變能力差、對(duì)觸鍵強(qiáng)弱不能很好有效地控制，稍有不慎，便會(huì)彈錯(cuò)音，更有甚者會(huì)出現(xiàn)演奏中斷。

二、鋼琴演奏者復(fù)雜心理活動(dòng)產(chǎn)生的原因

1.不自信的心理表現(xiàn)

每個(gè)人在決定做一件事情時(shí)，內(nèi)心都會(huì)產(chǎn)生一種輕微的抵觸心理，這種心理上的抵觸很容易使人在面對(duì)事情時(shí)變得猶豫不決，憂思憂慮，不相信自己，甚至于想要中斷事情的繼續(xù)發(fā)展。對(duì)于演奏者來說，這種心理的存在極易使其的音樂演奏出現(xiàn)失誤，以至于達(dá)不到預(yù)期的效果。這種抵觸心理，就是自身不自信的表現(xiàn)，認(rèn)為自己不能完美演奏，使自己帶有一種不可能的心理因素，造成演奏的不完美呈現(xiàn)。如若連續(xù)產(chǎn)生失誤，就會(huì)給演奏者造成消極心理，對(duì)于后面的鋼琴演奏就更沒有信心。

2.舞臺(tái)演奏經(jīng)驗(yàn)不足

鋼琴演奏者為何會(huì)演奏失常，一是因?yàn)椴蛔孕牛亲约旱奈枧_(tái)經(jīng)驗(yàn)不足。對(duì)于舞臺(tái)，人們都會(huì)產(chǎn)生一種緊張心理，這屬于正常的身體反應(yīng)。站在舞臺(tái)上，向觀眾展示自己，就需要承受極高的心理壓力，如果不能將壓力化為動(dòng)力，極容易造成舞臺(tái)失誤。鋼琴演奏者也是一樣，鋼琴演奏者在舞臺(tái)上，感受著來自于觀眾以及自身所給予的巨大壓力，忍受著精神上的壓力折磨，會(huì)產(chǎn)生焦急緊張、憂思憂慮的心理狀態(tài)，從而干擾自身的演奏，影響演奏效果的呈現(xiàn)。

3.演奏思維不集中

在舞臺(tái)上，面對(duì)觀眾，緊張的心理會(huì)逐漸加劇，而緊張的心理又會(huì)進(jìn)一步影響人的心理狀態(tài)及思維，從而使思維不能集中，不能更好地完成舞臺(tái)表演。對(duì)于鋼琴演奏者來說，在舞臺(tái)上進(jìn)行演奏，緊張的心理不是沒有，有時(shí)過度緊張也會(huì)造成大腦一片空白，導(dǎo)致鋼琴演奏不能繼續(xù)下去。另外，一些突發(fā)情況也會(huì)使鋼琴演奏者切斷思維，譬如觀眾之間的喧嘩、舞臺(tái)設(shè)備不齊全、鋼琴出現(xiàn)故障等，都會(huì)給鋼琴演奏者帶來巨大的壓力，導(dǎo)致演奏思維無法集中，不能順利地將演奏完成，造成巨大的失誤。

三、如何培養(yǎng)演奏者具備良好的心理素質(zhì)

1.注意培養(yǎng)學(xué)生良好的演奏心理狀態(tài)

意志和性格的培養(yǎng)要沉著和自制，多接觸與器樂活動(dòng)有關(guān)的事，鍛煉學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，以克服情緒的干擾；加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)從事藝術(shù)事業(yè)的情操，增強(qiáng)器樂學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因?yàn)槠鳂纷髌返难葑嗉扔行蕾p因素又有再創(chuàng)造因素，所以每個(gè)演奏者必須要賦予樂曲生命。這就要求他具有廣博的知識(shí)和豐富的想象力去理解和表達(dá)樂曲內(nèi)容，對(duì)樂曲進(jìn)行再創(chuàng)造，這樣在演奏時(shí)可把自己的成敗置之度外，集中思想、全身心地投入到演奏中。

2.依賴潛意識(shí)來減輕顯意識(shí)的壓力

若在演奏前感到緊張，可用幾次均勻的深呼吸來減輕緊張度，增加輕松感；在比賽當(dāng)時(shí)要自己重復(fù)地對(duì)自己暗示，如“不要緊張，要鎮(zhèn)靜”“我有信心，他們不過如此”“我有能力”等。增強(qiáng)信心。還可進(jìn)行積極的心理自我暗示摒棄消極態(tài)度。感情的轉(zhuǎn)移也是避免緊張感的好辦法，因?yàn)槿嗽谕粫r(shí)刻，不可能同時(shí)存在兩種截然不同的感情。一個(gè)演員若能時(shí)刻提醒自己的鎮(zhèn)定和勇敢，有一種“豁出去”的精神，就可戰(zhàn)勝害怕和恐懼。

3.注意演奏欲望的培養(yǎng)和演奏環(huán)境影響的培養(yǎng)

一個(gè)人在演奏前，需要注意精神上、身體上等方面是否準(zhǔn)備好，在前要自我激發(fā)演奏欲望并對(duì)演奏情緒進(jìn)行培養(yǎng)。所謂演奏環(huán)境影響的培養(yǎng)，主要是通過平時(shí)多鍛煉、熟悉，并習(xí)慣于在反復(fù)不斷的舞臺(tái)實(shí)踐中鍛煉，但凡優(yōu)秀表演者他們都能在實(shí)踐中不斷改善自身的心理狀態(tài)，消除心理障礙，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。隨著舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和表演技巧與藝術(shù)修養(yǎng)的不斷提高，表演者越來越對(duì)自己的成功充滿信心。

結(jié)語

鋼琴演奏主要包括技能認(rèn)知和藝術(shù)情感的表達(dá)，技術(shù)能力的嫻熟與提高在于演奏者的努力程度，而藝術(shù)情感的表達(dá)則需要演奏者在表演過程中擁有良好的心理素質(zhì)。這就要求我們必須在鋼琴學(xué)習(xí)的各個(gè)階段克服各類不同的心理障礙，大膽參與到各類觀摩、演出和實(shí)踐中去，多增加實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中去體會(huì)過程和心得，并不斷地進(jìn)行總結(jié)和交流、聽取各方面的意見和比較自我感受來調(diào)整感覺，從而加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力。