基于積極心理學分析學生心理健康教育的改革途徑

閆 娜

（江蘇海事職業技術學院經管學院 江蘇·南京 210037）

引言

近年來關于學生心理健康問題愈發受到重視，學生心理健康教育逐漸成為教學中的重點，但在傳統心理健康教育中是以消極心理學作為心理健康教育的理論基礎，但其并不適合當前學生的心理健康狀態，在這種情況下，積極心理學被應用到學生心理健康教育中，推動了學生心理健康教育的改革，讓其能夠更加準確解決學生心理健康問題，促進學生健康發展。

一、積極心理學的概述

積極心理學是指利用已有的心理學知識與測試手段，探究人們的積極思想與道德行為。積極心理學一經提出便受到廣大心理學者支持，形成積極心理學研究思潮，為心理學研究提供了新的方向。積極心理學的主要探究方向集中在人的積極方向上，強調人的積極作用。而心理學則主要體現在鼓勵人的行為端正，提高道德品質，運用心理學知識，激勵人積極向上發展。積極心理學的具體內涵便是，通過應用心理學，幫助人樹立積極的心理狀態。積極心理學在解決心理問題時，注重人在心理問題中的重要性，強調在面對就心理問題時，應用積極向上的心態看待心理問題?；诖?，積極心理學對諸多心理問題與心理現象進行了重新研究與探討。其從兩方面對其展開討論，其一，注重人的內在，對心理問題與心理壓力的引導作用，人利用自身的道德品質，緩解相應的心理問題，并且在這一過程中，應激發人們的潛能，幫助人樹立正確的價值觀念與精神，從而促進人的發展。其二，關注外在積極因素，在積極心理學中，其對問題的觀看角度并不相同，從積極角度看待問題，轉變心理狀態，進而形成自我修復過程。因此積極心理學能夠有效的緩解心理沖突，幫助人調整心理狀態，使其建立不斷發展的心理狀態。在社會生活中，通過自身的努力，激發潛能，人對自身的發展都具有一定的規劃作用，進而形成其滿意的生活方式，因此積極心理學的提出具有重要意義。積極心理學在發展過程中，其心理學內容也在不斷健全，所包含的范圍也愈發增多，首先，積極心理學強調個人與集體兩個方面的狀態，在個人方面注重對健康價值觀的形成，集體方面則構建具有積極向上精神的集體組織系統。其次，積極心理學的應用范圍也在不斷的擴張，其中積極心理學被應用到學生心理健康教育中，取得了極大的教育果，推動其發展。

二、學生心理健康教育中存在的問題

（一）健康教育觀念傳統，忽視積極心理學

學生心理健康教育在教育工作中占據重要地位，通過對學生心理問題與心理壓力的引導，促進學生的健康發展。但大部分心理健康教育在開展過程中，其主要以消極心理狀態作為理論基礎。形成傳統的心理健康教育形式。這種消極的心理健康教育在開展過程中，更加強調對學生心理問題的挖掘。在這種心理健康教育的指導下，學生心理健康教育工作在開展過程中，更加強調對學生心理問題的解決，忽視學生心理健康教育的其他職能。其次，學生心理健康教育在開展過程中，教師對積極心理學并不重視，沒有把積極心理學融入到心理健康教育之中，導致其在心理健康教育中，仍主要關注學生的消極心理方面，沒有應用積極的眼觀看待學生心理，發現學生潛能，調動學生能力，不利于學生心理健康的形成。

（二）健康教育內容單一，教育資源利用不合理

在開展學生心理健康教育時，由于對心理健康教育的認知過于片面，導致其內容在安排上，僅是制定關于學生心理問題方面的知識，卻沒有利用心理健康教育引導學生樹立正確的價值觀念，培養學生道德品質，導致學生心理健康教育的開展處于落后狀態。且心理健康教育內容單一還體現在，教師在開展心理健康教育時，沒有合理利用教學資源，學生無法準確的掌握心理健康教育知識，失去開展心理健康教育的意義。與此同時，學生心理健康教育在開展過程中，由于心理學知識過于抽象化，教師沒有合理利用信息技術，為學生構建心理學情景，增加學生代入感，致使學生無法對心理學具體內容形成正確的認知。并且教學資源利用不合理，還體現在學校沒有發揮自身的職能，為學生心理健康教育提供教學資源，為其營造良好的教學環境。而且由于學校對心理健康教育的忽視，導致其沒有設立學生心理健康教育課程，心理健康教育仍是以咨詢的方式存在，影響心理健康教育活動的開展。

（三）心理健康認知偏差，心理評價體系傳統

學生作為心理健康教育的主體，其對心理健康教育的認知存在偏差。在消極心理學的影響下，學生認為只有存在心理問題，才能進行心理健康咨詢，致使學生形成了心理問題與心理健康教育相等的認知。學生在學習心理健康教育知識時，其所學習的也是關于心理問題方面，極易促使學生代入其中，學生沒有出現心理問題，也會產生心理問題，不利于學生發展。同時心理評價體系的傳統化，也影響學生心理健康教育活動的開展。在傳統心理評價體系中，其主要是評價學生的心理疾病狀態、不良情緒等，從側面反應出其主要是評價學生的負面情緒，但這種評價體系的使用，導致教師忽視學生積極心理方面，與學生的實際情況并不相符，但心理評價結果的呈現，極易促使學生出現心理問題，進而影響學生的發展。

三、積極心理學對學生心理健康教育的促進作用

積極心理學在學生心理健康教育中的使用，為學生心理健康教育注入了新的發展活力，改變了其發展方式。積極心理學轉變了教師的心理健康教育觀念，讓教師對心理健康教育形成正確的認知。積極心理學的發展是在消極心理學之上形成，在這種情況下，其對心理方面的把控更加準確，而其在心理健康教育中的應用，轉變了學生心理健康教育傳統模式，提高了心理健康教育的教育效率。與此同時，在學生心理健康教育中應用積極心理學，幫助學生樹立積極的心理狀態，學生通過積極的眼觀看待自身的心理狀態，讓學生能夠應用積極的眼觀看待自身的發展狀態，而且在積極心理狀態的影響下，學生更加關注對自身健康精神與道德品質的樹立。積極心理學與學生健康教育的結合，轉變了學生健康教育的教育內容，讓其課程內容更加符合積極心理學內容，學生通過對其中內容的學習，建立健康的心理狀態。

四、基于積極心理學改革學生心理健康教育的方法

（一）轉變教育觀念，結合積極心理理論

積極心理學的發展不僅為心理學研究領域帶來了巨大的變革。其在學生心理健康教育中的應用，也促使心理健康教育進入了改革時期。學生心理健康教育的改革，為解決學生心理問題，引導學生形成正確的價值觀提供了新的教育思路，促使心理健康教育更好的推進學生發展。首先，基于積極心理學改革學生心理健康教育的過程中，應轉變心理教育觀念，對心理教育形成正確的認知。學校應正視心理健康教育在教育體系中的作用，發揮自身的職能，合理設置學生心理健康教育課程，增加其課程安排，形成系統化的教育體系。且加強心理健康教育與其它教學科目的聯系，形成教學網絡體系，全面促進學生心理健康的形成。其次，教師也正視自身在心理教學中的地位，學習積極心理學內容，掌握積極心理學習方法，形成新的心理健康教育觀念，從而更好的為學生開展教學活動，提高心理健康教育的效率。最后，學生心理健康教育與積極心理學結合時，應考慮實際心理健康教育情況，制定結合計劃，合理安排結合流程，促使學生心理健康教育與積極心理學，穩步融合，進而更好的開展心理健康教育課程，推動學生健康發展。

（二）合理應用教學資源，豐富教育內容

在學生心理健康教育改革過程中，積極心理學為其提供了改革的理論基礎。在這一過程中，教師應合理利用教學資源，實現積極心理學理論內容，引導學生心理健康。教師通過對積極心理學的了解與掌握對積極心理學形成正確的認知，基于此教師在安排心理健康教育內容時，合理利用教學資源豐富教育內容，增加其中具有正面影響作用的心理學知識，激發學生的學習積極性，促使學生在學習過程中，應用積極的眼觀看待自身。且由于心理學知識的抽象性，教師應用信息技術，為學生構建心理學情景，增強學生代入感，加深學生對心理健康教育知識的印象，從而使學生更加準確的掌握積極心理學內容。與此同時，學校應發揮作用，對心理健康教育進行重新規劃，促使其中教學內容與積極心理學更加符合，學生可以在接受心理健康教育的過程中，學習到更多的積極心理學內容，引導學生樹立積極向上的心理觀念。

（三）改變學生認知，健全心理評價體系

學生心理健康教育在改革過程中，還應利用積極心理學轉變學生的認知，幫助其對心理健康教育形成正確的認知。心理健康教育不僅包括消極心理學，還有積極心理學。因此教師應發揮自身的引導作用，指導學生用積極的眼觀看待心理問題。學生應用積極心理學正視心理問題，發現問題的另一方面，進而高效的解決問題。學生心理健康教育在改革過程中，應健全心理評價體系。結合實際教學情況與心理學理論知識，為學生設置心理評價體系，讓其不僅能夠評價學生的消極心理狀態，對學生的積極心理狀態也能做出評估。

結語

學生心理健康教育是教育活動中的重點，其通過應用掌握積極心理學具體內涵、結合實際情況、改變教育內容等方法，解決了學生心理健康教育中積極心理學等問題，達到了推動學生心理健康教育改革，促進學生心理健康發展的目的。

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