名人攻心記

意粉來問：

喵大師您好，我現(xiàn)在高三，每天都起早，一直不放假，我感覺自己都堅持不下去了，每天都好累。我害怕考不上本科，我該怎么辦？

你不必優(yōu)秀，但一定要內(nèi)心強大

同學(xué)，辛苦了！

高考的時間確實越來越近了，現(xiàn)在距離黑色的六月只有不到四個月時間了。

在這黎明前最黑暗的日子，每一個處于高考沖刺階段的考生都會感到壓力山大。這種累的感覺不僅僅是你有，別的高考生也同樣有。而你這種害怕考不上自己理想中大學(xué)的擔(dān)心也不只是你有，大家心里同樣都有。

我鄰居家有一個乖巧清純的女孩子，成績不好也不壞，屬于班上中等水平，因為她上的是重點高中，所以就她的成績只要高考正常發(fā)揮，上個一本一點問題都沒有。她就是因為高考壓力太大，還沒進(jìn)考場就得了嚴(yán)重的抑郁癥，不但當(dāng)年沒能正常參加高考，就算第二年補習(xí)也沒有考上理想的大學(xué)，只是勉強上了一個普普通通的專科學(xué)校。最讓家長傷心的是從女孩生病以后，一個朝氣蓬勃的年輕人就變得沉默寡言了，她的表現(xiàn)給人的感覺就是有點不正常。父母非常后悔，都說早知道孩子會變成這樣，當(dāng)初就不應(yīng)該給她太多壓力。她自己更后悔，后悔當(dāng)初不能調(diào)整好自己的心態(tài)。

鄰家女孩這樣的結(jié)局不但可悲，也十分可惜。所以，要學(xué)會放松自己的心情，在課余時間參加一些自己喜愛的活動，比如跟好朋友去看一場喜歡的電影，也可以在周末抽出點時間騎自行車到郊外看看風(fēng)景。……