中藥調(diào)養(yǎng)有哪些誤區(qū)

隨著養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，很多老年人選擇服用中藥調(diào)養(yǎng)身體。然而，有些老年人在用中藥調(diào)養(yǎng)身體時(shí)卻存在著過量、盲目等問題。不正確的調(diào)養(yǎng)方式，不僅不能養(yǎng)身，反而會(huì)帶來風(fēng)險(xiǎn)。本文就服用中藥的一些誤區(qū)作了整理歸納。

板藍(lán)根當(dāng)茶飲。板藍(lán)根通常被視為治療感冒的良方，很多人因此將板藍(lán)根當(dāng)茶長期飲用。雖然藥理研究表明板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽之效，能夠起到預(yù)防感冒的效果，卻不適合老年人長期飲用。板藍(lán)根性味苦寒，長期或過量服用會(huì)傷及脾胃，并可能引發(fā)消化道反應(yīng)，如胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。對(duì)于一些體質(zhì)特殊人群，過量服用還可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹等。

此外，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩大類，板藍(lán)根只適用于喉嚨痛、流涕、便秘、身熱、口渴、心煩等癥狀為主要表現(xiàn)的風(fēng)熱型感冒。如果不鑒別感冒類型，盲目服用板藍(lán)根，對(duì)于體質(zhì)偏虛寒的人，往往弊大于利。

隨意亂用人參。人參被譽(yù)為滋補(bǔ)上品，隨著生活水平的提高，很多老年人都將吃人參視為一件很平常的事。人參含有50余種人參皂苷，在促進(jìn)代謝、抗衰老等方面確有顯著的調(diào)節(jié)作用。對(duì)于適合的人群，在注意劑量的情況下，長期服用，一般來說是可行的，但并不是所有人都是適合人群。不適合的群體服用或在不適合的情況下服用人參，反而會(huì)影響身體健康。就老年人而言，有六種情況不適宜服用人參。

1.患動(dòng)脈硬化癥者。人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質(zhì)沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病或脈管炎的患者應(yīng)慎服人參。

2.患瘡瘍腫毒者。身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者，體內(nèi)必有熱毒，服用人參后會(huì)導(dǎo)致瘡毒大發(fā)、經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。

3.重度肥胖者。此類人服用人參后，常常食欲亢進(jìn)，出現(xiàn)體重增加、身重困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕之不良感覺。

4.發(fā)熱患者。發(fā)熱應(yīng)先查明病因，不可因病體虛而盲目進(jìn)補(bǔ)。感冒、炎癥等發(fā)熱病人服用人參猶如雪上加霜，會(huì)使病情加重。

5.膽囊炎、膽結(jié)石患者。人參有類雌激素樣作用，能抑制膽道排泄膽汁，使膽汁變稠。研究表明，長期服人參者膽結(jié)石癥發(fā)病率明顯升高。

6.血液黏度高者。血液黏度升高，血流不暢，中醫(yī)稱之為“瘀血”。人參有促進(jìn)紅血球生長的作用，紅血球增多，血液黏度會(huì)更高。

服中藥濫加糖。很多人因?yàn)槭懿涣酥兴幍墓治叮戎兴帟r(shí)會(huì)加些糖，調(diào)一下味道。糖也是中藥，具有一定的藥性。如白糖性涼，有潤肺、生津的作用；紅糖性溫，具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃的功效。中藥講究“四氣五味”，其中“五味”即指酸、苦、甘、辛、咸，五味分別對(duì)應(yīng)五行入五臟：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎。在中藥方劑中，組成的中藥皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，藥性也有“寒、熱、溫、涼”的差異。在已經(jīng)配好的中藥方劑中加糖，相當(dāng)于又加了一味中藥，很有可能會(huì)改變?cè)絼┑摹熬⒊肌⒆簟⑹埂保淖冎兴幍臍w經(jīng)，甚至減弱藥性，產(chǎn)生沉淀等。所以，喝中藥濫加糖，是不正確的。

擅自服用中藥。自行買藥調(diào)理身體很容易導(dǎo)致藥不對(duì)癥，甚至弊大于利。比如“牛黃解毒片”是大家非常熟悉的祛火藥，許多人只要出現(xiàn)牙疼、上火的癥狀就買來吃，但是濫用此藥，也有導(dǎo)致慢性砷中毒的風(fēng)險(xiǎn)，解毒片則會(huì)變成“中毒片”。所以，還是建議老年人在專業(yè)中醫(yī)師或中藥師的指導(dǎo)下，購買中藥，調(diào)理身體。

（本刊綜合）