這五種癢法要當心

齊雪真

在秋冬季節里，竟然似有似無的感覺身上癢……你癢我癢他也癢，難道天氣干燥惹的禍？NO，秋天說“這鍋我不背”。其實癢法不同，誘因也千差萬別，查明病因才能對癥治療，今天咱們就來盤點一二。

螞蟻爬的酥癢感，神經末梢有問題

身上有螞蟻爬的瘙癢感，形成的原因是多因素的，如人身體內激素水平的波動、感覺神經障礙、肥胖、腰椎間盤突、維生素B缺乏等等。這些因素影響到皮膚的神經末梢，就有可能使人有一種螞蟻在身上爬的感覺。

【建議】

●到神經內科就診，由醫生查明誘發原因對癥治療；

●另外可以適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，入多吃深海魚；

●多喝水，保證皮膚所需水分；

●不要洗澡太勤，一周1-2次即可；

●避免抽煙、喝大酒和吃刺激食物；

●避免在陽光下暴曬。

瘙癢伴皮膚發紅、起疹，常是過敏

容易皮膚過敏的患者常屬于過敏體質，一旦受到海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、肥皂、洗滌劑過敏原，就可能誘發皮膚過敏。

癥狀一般是皮膚瘙癢+發紅+出疹子，這個疹子可以是蕁麻疹，還可能是濕疹、過敏性皮炎、過敏性紫癜等等，有時甚至可以伴發呼吸困難、腹痛、關節疼痛、發熱等全身癥狀。

【建議】

●去醫院皮膚科就診，無論是口服藥物還是止癢藥膏，要在醫生的指導下使用；

●經常給皮膚補水，這樣能在皮膚表面形成保護層；

●春秋等過敏高發季，盡量使用溫和的洗浴用品；

●如果已知過敏原是什么，盡量避免接觸；

●不要用熱水燙或搔抓瘙癢的地方，那樣只會更加刺激患處。

曬傷后奇癢難忍，千萬別再刺激傷處

在陽光下曬15分鐘就會引發日光疹，即皮膚發紅甚至長水皰，時常伴有瘙癢。

【建議】

●可到皮膚科就診；

●再癢也一定要忍住不要撓，一定不要！否則皮膚會遭到二次傷害，還很有可能會發炎、感染；

●用蘆薈或者是專門的曬傷產品來擦，注意不要用一般的護膚品，以免燒傷皮膚。

●在皮膚進行恢復的時期，注意患處的防曬，不要再照到太陽，也注意穿衣脫衣不要摩擦到。

下面刺痛瘙癢感，大多和感染有關

對于女性來說，下面癢常因為外陰霉菌、細菌等感染引起瘙癢，人會忍不住搔抓和摩擦，可能會抓破皮膚，導致皮膚疼痛、出血、感染，從而出現刺痛瘙癢的感覺。

【建議】

●到皮膚科或婦科就診，由醫生查明誘發原因對癥治療；

●忍住別撓，因為只要抓一下就可以讓瘙癢持續1周；

●月經期2-3小時換一次衛生墊；

●不要亂用藥膏和洗液，要在醫生的指導下對癥用藥；

●每天換洗內褲，內衣褲一定要選純棉的。

當男性的前列腺或前尿道有感染時，也可能在小便時出現刺痛瘙癢感

【建議】

●到泌尿科就診，由醫生查明誘發原因對癥治療；

●在飲食上一定要保證合理性，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的飲食，患者可以多吃些谷類、堅果與蔬菜類的食物，患者要多補充些維生素C、E和鋅；

●患者還要盡量的避免食咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物；

●患者要保持規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，千萬要避免無過濾的生活，以免造成免疫力下降；

●千萬不能憋尿，適度規律的性生活或是自慰是可行的，這樣可以幫助前列腺液的排出。

全身皮膚瘙癢，多見于60歲以上老人

最常見的全身性的皮膚瘙癢癥，是單純性的老年皮膚瘙癢癥，多見于60歲以上的老年人。因為老年人的皮膚功能和結構退化，皮膚汗腺和皮脂腺萎縮分泌減少，皮膚會因為缺乏潤澤而顯得干燥引發瘙癢。長期反復的搔抓還可使皮膚肥厚苔蘚化，甚至繼發感染。

【建議】

●老年人內分泌改變、動脈硬化、糖尿病、貧血、習慣性便秘及肝臟疾病也會引發皮膚瘙癢，有時還是某些惡性病的信號。所以必要時去看醫生，以尋找瘙癢的根源，進行病因治療；

●盡力避免搔抓，以防并發感染；

●洗澡不要過勤（一周1-2次即可），水溫不要過熱，不要用力搓洗，有條件的用浴缸浸泡身體最好；

●浴后在全身或常瘙癢的部位涂抹點含油脂較多的潤膚液以保持皮膚的滋潤度；

●毛巾、襪子、內衣褲都要選擇純棉的；

●飲食宜清淡，忌煙、酒、濃茶及咖啡，少吃辛辣刺激性的食物。