放下手機用心陪伴

【關鍵詞】家庭教育；手機；陪伴

【中圖分類號】G446 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）80-0055-02

【作者簡介】聶璐，江蘇省丹陽高級中學（江蘇丹陽，212300）教師，高級教師，主要研究方向為中學生心理健康教育。

各種手機軟件的開發讓手機的功能越來越強大，帶上手機和身份證就可以實現“世界那么大，我想去看看”的夢想。手機與我們如影隨形，但是在家庭中，父母過度使用手機卻成了引發問題的導火索。

親愛的爸爸媽媽，人們都說女兒是爸爸媽媽的掌上明珠，我感覺手機才是你們的掌上明珠。我一放學，你們就把我送到小區里的晚托班，寫完作業才能回家。回到家你們就催我上床早點睡覺，最多允許我看一會兒課外書。你們躺在沙發上，一人拿著一部手機，爸爸打游戲，媽媽看電視劇，玩得很開心，只有我是多余的。

我也很想玩手機，可你們都對我說小孩子要把時間花在學習上，只有我考得好被老師表揚或者你們心情好的時候，才同意我玩一會兒手機。我有好多事想告訴你們，我多想每天和你們一起吃飯、一起說說話、一起玩兒?。】晌腋胱兂墒謾C，天天被你們捧在手心里。

這是一篇題為《×××，我想對你說》的小學生作文，透過文字，我們能想象出家里的場景，字里行間，我們能感受到孩子真實而急切的心愿。家長在孩子面前沉迷于手機，孩子缺少家長的陪伴，可能會造成什么樣的影響呢？

一、家長陪伴的缺失

1.提供孩子不良的榜樣示范。

班杜拉提出觀察學習的概念，即人們可以通過觀察他人的行為及行為的后果而間接地進行學習。班杜拉認為兒童社會行為的習得主要是通過觀察、模仿現實生活中重要人物的行為來完成的。父母顯然是孩子生活中的重要人物，是最先影響孩子的人，是孩子最早模仿的對象。家長玩手機不亦樂乎、廢寢忘食，孩子都看在眼里，他們自然就知道手機的魅力所在，當然也想玩。家長一邊看著手機一邊訓斥孩子別老想著玩、要好好學習，孩子心里會怎么想？這種做法的有效性又有多高呢？

2.忽視孩子愛與歸屬的需要。

按照馬斯洛的需要層次理論，人有愛和歸屬的需要。當人的生理和安全的需要得到基本滿足后，人就開始渴望與他人有情感聯系，渴望自己在團體中有一個位置，如果這一需要得不到滿足，人就會感到強烈的失落、孤獨、寂寞，內心產生痛苦體驗。在家庭這個團體中，孩子希望得到父母的精心照顧，獲得生理和心理需求的滿足，家對孩子來說，應該是溫暖、包容的環境。沉迷于手機的父母往往缺少持續性的關注，經常疏忽孩子的需求，只顧自己心理的暢快和滿足。缺少關愛的孩子內心強烈渴望愛、陪伴、親密和歸屬感，如果不能從父母那里獲得這些，孩子在青春期就容易叛逆、墮落、早戀，或者把自己封閉起來。

3.缺少與孩子的情感交流。

孩子出生的時候，家長用雙手、臂膀、前傾的身體小心翼翼地環抱著寶貝，用微笑的臉龐、慈愛的眼神、溫暖的身體盡情呵護著孩子，這種環境被稱為抱持性環境，它不僅是安全的，而且還具有支持性，會讓孩子有踏實的感覺，促進其成長。孩子長大了，他的這種需求仍然存在，雖然家長不能再用抱嬰兒的方式來關愛孩子，但可以通過擁抱或拍肩等肢體動作、理解性的語言來回應孩子，這些舉動依然是支撐孩子的無形力量。特別是孩子遇到困難或者心煩意亂的時候，這時就更需要家長與他們交流情緒情感，鼓勵并引導他們調節和控制好自己的情緒。如果家長天天抱著手機，忽視孩子的情緒和性格的發展，當孩子出現明顯問題時就會追悔莫及。

4.給予孩子不恰當的陪伴方式。

看到這里，有些家長心里可能會慶幸：只要孩子在家，我都坐在旁邊陪著讀書、學習、娛樂，不玩手機不做其他事就可以了。這類家長充其量只是個“監工”，而非陪伴者。孩子其實不喜歡這樣的家長，他們會讓孩子有種壓迫感，缺少自由、自主的氛圍。如果在成長的過程中，缺少父母的陪伴，孩子就會變得孤獨或自我膨脹，不顧及別人的感受，以自我為中心；反之，若父母緊緊包圍著孩子，事事陪護，孩子的自我得不到發展，長大后要么依賴父母，要么反抗父母。陪伴孩子成長是家長不可推卸的責任，用心、合理陪伴是給孩子最好的愛。

二、合理陪伴孩子

1.擠出親子時間，享受與孩子的交流互動。

工作忙、應酬多、下班晚是家長最強有力的理由，把孩子丟給老人、送去晚托班是普遍現象。“時間就像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的?！边@句話經常被家長用來教育孩子，那用在家長自己身上呢？不妨妥善安排一下時間，留出10分鐘給孩子：早上起來，不要瀏覽新聞和朋友圈，而是和孩子說聲“早安”；用餐時，不要一邊吃飯一邊刷手機，專心陪孩子一起用餐；晚上到家，把游戲、熱劇先放一邊，和孩子聊聊學校里發生的事情。在陪伴孩子的互動過程中，家長才能了解孩子的情感、性格、習慣等；通過陪伴，孩子可以感受到家長的言傳身教，逐漸受到熏陶和感染。

2.選用多種形式，滿足孩子的心理需求。

當家長陪伴孩子的時候，關注點必須落在孩子的心理需求上。陪伴不在乎時間長短，而在乎質量，高質量的陪伴要切合孩子的心理，同時需要家長做到身心合一，切忌身在孩子旁、心在手機中。孩子都很聰明和敏感，他們能從家長的陪伴中感受到家長是否全身心投入、自己是否真的被家長重視，這是孩子最在意的方面。陪伴講究的是雙方有內在的聯系，而不是僅指時空上的一致。家長可以陪伴孩子一起游戲、閱讀、講故事、畫畫、做手工，結束之后和孩子分享感受；還可以帶孩子走進自然，看看藍天，聞聞花香，聽聽鳥鳴，在輕松愉悅的環境中和孩子聊天、說心里話。家長在陪伴的同時還要注意給孩子獨立學習、獨自玩樂的機會，如：家長做家務、孩子自己看書學習，有問題則請父母幫助，看似各干各的，實則人人專注。這樣會讓孩子有自我發展的空間，培養其獨立意識，防止出現離開父母就無所事事、不會安排生活的情況，畢竟用心陪伴的最終目的是家長安心地放手。