不發火未必就是好父母

我是火暴脾氣，于是，當媽媽的頭一年，我把重點都放在學習如何管理自己的情緒上。我學了很多技巧，面對女兒時永遠都是微笑、神采奕奕、精神百倍的。書上不是說了嘛，媽媽的狀態很重要，因此我需要這樣要求自己。

但小D接近一歲時，我出現了一次大規模的情緒崩潰。那天，小D因為某件事大哭，原本只是一件特別小的事，但我失控了，對著她大聲吼叫，然后和她一起哭。小D嚇到了，我也被自己嚇到了。

那次后，我和小D的認知老師分享了這件事，作為兩個孩子媽媽的她，給了我一個大大的擁抱，對我說：“你假裝一個完美的媽媽太久了，你累了。”是啊，因為我學習了育兒知識，我要求自己不能發火，甚至連一點點不昂揚的情緒都不能有。我被育兒知識綁架了，我要求自己做一個不真實的人，一個完全沒有負面情緒的標準媽媽。可惜，所有被壓抑的情緒一直存在著，它們最終以一個更加激烈的形式爆發了。

所以，不發火未必就是好父母。然而，如今很多父母都把書上的育兒知識當成了秘方，希望通過精準地遵守來打造一個完美的孩子，打扮出一個完美的父母。但是我們忘記了，孩子不是標準件，父母更不是神。

自那次以后，在養育小D過程中，我會和她分享自己的心情：今天媽媽累了，你可以自己玩兒一會兒嗎？今天媽媽的心情不是很好，每個人都會有心情糟糕的情況，媽媽睡一覺就會好。面對小D時不時的哭鬧，我還是會一如既往地先管理自己的情緒，但是我再也沒有“我不能生氣”的壓力了。相反，有時我覺得自己的情緒上來了，也會真實地告訴她：“媽媽是愛你的，但是你的這個行為我不喜歡，因此媽媽現在也很生氣，媽媽需要冷靜一下。”如此，我更加真實地面對了自己的情緒。

其實，育兒從來都是科學和藝術的結合，育兒知識是科學，父母的本能是藝術。要平衡科學和藝術，最關鍵的是，我們要成為真實的父母，不要用育兒標準強迫自己，而是去體會每個當下的真實感受，然后通過育兒知識來指導我們如何在“真實”和“標準”之間達到平衡。

（《婚姻與家庭·性情讀本》2018年02期）