潛水安全知多少？

深藍的誘惑也許是所有陸上哺乳動物的夢想，如同被流放陸地的孩子渴望重回最深處的藍色懷抱。不過千萬別著急，作為一條沒有尾巴的冒牌美人魚，沒有雙鰭的海底探險家，你必須首先用知識武裝好自己。

首先，作為一項老少皆宜的活動，潛水者并不存在年齡限制。當然，考慮到年齡過低的人對課程內容的理解會有一定困難，大多數潛水指導團體規定取得潛水證書的最低年齡為十二歲。

其次，不擅游泳的人，也可以潛水，因為水性優劣并不是潛水過程中的主要問題。但你也必須具有一定的游泳能力，在國外報名參加潛水練習時，通常要求能夠自由泳二十米左右的距離即可。當然，那些可以輕松地以自由式游100m的距離、對水不會恐懼、在水中眼睛敢睜開、擁有良好身體條件的人，相對更適合從事潛水。需要指出的是，有下列情況者不適合潛水，包括酒醉后、心臟病、羊癲瘋、感冒、神經過敏癥、氣喘、糖尿病、高（低）血壓、有關耳鼻疾病等。

其三，近視眼也可以潛水，因為有帶近視度數的面鏡。但不提倡隱型眼鏡，因為在水下鏡片容易被沖走，更重要的是當潛水者上升時，眼睛和身體的各部分一樣將開始排出氮氣，而隱型眼鏡會阻礙這一過程，從而對身體有害。

其四，從時間和價格上講，學習潛水也完全可以接受。初級潛水培訓一般只需4整天的時間，可以雙休日2天為一個單元，分兩次參加培訓，這樣在兩周內便可以畢業并獲得國際通用的潛水許可證，培訓費用的標準在2500～2800元人民幣之間。當然不會游泳、缺乏自信的人需要的時間較長，所產生的相應費用也較多。

任何運動都存在不同程度的風險性，但實際上潛水運動的風險性一直被絕大多數人所高估。在國外關于各種運動項目危險系數的排名中，水肺潛水排在第43位，危險程度略低于第42位的足球。還有人擔心在海里潛水會受到各種動物包括鯊魚的襲擊，其實只要注意自己的手腳不要去觸摸不認識的動物，就可以避免這些問題，而每年死于蜜蜂叮咬的人遠多于鯊魚攻擊人造成的死亡。事實上，潛水是一項高度“紀律性”的運動，如果你受到過真正專業的培訓，并且自律地按規則行事的話，你所面臨的風險是十分有限的。

一般來說，潛水的危險性主要來源是各種的“潛水病”，通常指的是肺部的過度膨脹。這是由于肺內空氣因壓力減低而膨脹，導致肺部發生了障礙。為了避免這一狀況發生，就必須嚴格遵守潛水時不可停止呼吸等有關規定。另外，還需要掌握允許潛水時間和潛水深度的潛水圖表的使用方法，并依此來制定你的潛水計劃，可大大減少發生減壓癥等疾病的可能。

初潛小貼士：

1、緊張是導致初次潛水無法一舉成功的首要原因，因為緊張使你的動作變得僵硬、反應遲鈍、思維敏捷度下降、呼吸急促，高度緊張時甚至有可能會忘記呼吸。聽從專業教練的指導，以及對教練的信任是排除緊張的最好最有效的方法。

2、因為從沒有用過調節器進行呼吸體驗，所以你可能一開始還不適應，應在岸上先適應練習用調節器進行呼吸。

3、開始下潛后做耳壓平衡是最為重要的一個程序，但是往往大多數初次潛水者忘記做耳壓平衡或做得不到位，導致耳膜疼痛，無法繼續下潛。你必須在下潛之前就在大腦中形成做耳壓平衡的意識，然后每下潛一公尺應做提前做耳壓一次，否則等到耳朵疼痛后再做則為時已晚。

4、一些人嘴含調節器的方法不正確，會造成調節器進水流進嘴里，不會排出調節器里的水，并因此產生恐懼。其實你只要用牙輕松咬住牙托，用嘴唇包住調節器的咬嘴，就不會進水了。

5、你應該學會面鏡排水：先將面部盡量向上，然后用手壓住面鏡的上沿，用鼻子排氣，根據壓力的原理就可以把水從面鏡下方排出。