春季去燥喝點柚子茶

周濤

蜂蜜柚子茶能清火去燥，美白祛斑。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒作用，長暗瘡的人服用后能有效緩解皮膚暗瘡，還有祛斑作用。柚子含維生素C比較高，有美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常飲用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合每天面對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

糖尿病患者能吃柚子，但不宜喝蜂蜜柚子茶。柚子肉中含有豐富的維生素C及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。此外，柚子中含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯性。而鮮柚子肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

但由于蜂蜜柚子茶在制作時放入了大量冰糖與蜂蜜，其糖分含量較高，兼之蜂蜜中多為容易分解為葡萄糖的雙糖，極易造成血糖大幅波動，因此不建議糖尿病患者常喝。如果在做的過程中只用柚子進(jìn)行熬制，不添加其他糖分或添加少量木糖醇，糖尿病患者也可適當(dāng)喝一些。