
腳被稱為人的“第二心臟”,很多人認為腳的健康只要選雙合腳的鞋子就行,其實不起眼的襪子里,也隱藏著一堆健康問題。襪口太緊、掉色嚴重、襪子幾天就磨破等等這些我們不在意的小問題,其實都在悄悄傷害我們的身體。那么到底該如何挑雙合適的襪子呢?
不耐磨,磨傷腳部
有些襪子穿一兩次就有洞了,這說明襪子的耐磨性不合格。
襪子需要在重要部位,比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維,并采用更為科學的織制工藝才能保證耐磨性。耐磨性不好的襪子往往使用的是低檔材料,不僅容易穿破,也有可能磨傷腳部。
掉色嚴重,對人體有害
按規(guī)定,襪子的染色牢度應該達到4級,即顏色基本不會掉。但市面上的多種襪子染色牢度指標不合格,有的甚至為1級。1級就是當用一件白色衣物和深色襪子放在一起洗時,最后兩件衣物的顏色難以區(qū)分。
襪子掉色帶來的問題不僅僅是污染其他衣物,更由于紡織產(chǎn)品在印染和后期整理等過程加入的化學制劑,或多或少都含有對人體有害的物質。
甲醛超標,引發(fā)過敏
甲醛出現(xiàn)在襪子里,遠比在衣物中更可怕。這是因為腳掌上汗腺、血管、神經(jīng)系統(tǒng)非常發(fā)達,當腳排出一些體液時,這些體液有可能會造成染料的分解。其次,襪子中的有害物質不易擴散,還會與腳部不停摩擦,加大對皮膚的傷害。
襪口緊,血壓升高
近年來,襪廠生產(chǎn)的襪子多是緊口的,常把腳腕勒得很緊,甚至勒出了紅痕。中老年人下肢循環(huán)不太好,襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高,嚴重者甚至誘發(fā)心臟病。
謹記“緊松大光齊清”6字訣
即襪口和襪筒松緊合適,襪底要松,襪口跟大,襪表面光滑,羅口平齊無歪斜,針紋組織清晰,花紋、襪頭、襪跟無露針。如果襪口過緊,不妨用硬紙盒將襪口撐起,用蒸汽熨斗在襪口處輕輕熨一下,就能輕松給襪口“增肥”了。
合腳和尺碼非常重要
襪子應該完全合腳,不應太緊或太松。襪子過大,額外的纖維會加重摩擦,并損傷腳部皮膚。
考慮用途和穿著對象
日常穿著以舒適透氣為主,一般情況下,最好選擇棉襪。運動以柔軟、耐磨為主,建議燈芯絨材質,吸汗效果也較好。汗腳者選棉線襪子,既透氣又吸濕。腳干裂者選滌綸襪和錦綸襪,吸濕性較差。兒童盡量選擇淺顏色、表面平滑的襪子,顏色越鮮艷的,里面添加化學成分就越多。不要選擇有虛線露在外面的襪品。
少選羊毛襪
吸汗效果不好,易使雙腳處于潮濕狀態(tài),引起水泡。
注意纖維密度
買襪子時,應該注意纖維密度,太疏松的不建議買。另外,腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質的襪子,每個人也應該備幾雙。
切不可用力揉搓,以防止襪子在強烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲。水溫不宜超過40℃,否則會使襪子受熱后收縮、襪底變小,甚至還會使襪子硬化、變質。為了保持襪子的原有光澤,最好不要用含堿過多的肥皂,用手輕搓后,用清水沖凈,放在陰涼通風處陰干即可。