6歲以下孩子不要戴太陽鏡

很多媽媽都知道，孩子曬太陽可以補鈣，有利于健康發育，但在曬的同時也要結合“防”，尤其是在陽光強烈的夏季。在孩子眼睛的生長發育過程中，對眼睛的保護極為重要。在讓眼睛適當“曬”太陽的同時，又要盡可能地避免陽光直射，做到適當防護、適當遮陽。

孩子的眼睛看起來總是那么的明亮，這是因為孩子的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，如果不注意防曬，很可能損傷孩子角膜上皮，同時對視網膜黃斑造成灼傷，影響視力發育，甚至為白內障等眼病埋下隱患。所以孩子的夏日防曬可不能漏掉了眼睛。

6歲以下孩子不宜佩戴太陽鏡

既然孩子眼睛防曬必不可少，那么在炎炎夏日，孩子出行是否也應像大人一樣，戴上太陽鏡來防曬呢？

專家指出，年幼的孩子，尤其是6歲以下的不宜佩戴太陽鏡。因為此時孩子正處于視覺發育關鍵期，需要更多的明亮光線及清晰物像來刺激視覺發育，過多地佩戴太陽鏡可導致視網膜成像不清，眼底黃斑區不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發育，嚴重者甚至可能導致弱視。

眼睛如何健康防曬

孩子的眼睛需要防曬，而太陽鏡對孩子的視力發育又存在著諸多的影響，因此家長就得尋求其他更健康的防曬方法。

首先要控制孩子在室外的時間和時長，可以選擇上午9點到10點，下午4點到5點，這個時候紫外線比較弱，可以促進新陳代謝，促進鈣的吸收，避開午間強烈的陽光。

其次，孩子在戶外也可以借助一些用品進行防護。

帽子：帽子雖然只能從小范圍阻擋陽光，但剛好能夠有效地阻擋紫外線直接照射孩子的眼睛，且不會造成視網膜成像不清，阻礙視力發育。建議購買遮陽功能較好的鴨舌帽或者寬沿帽，無邊沿或小邊沿的帽子則沒有防曬效果。

傘：帶著孩子外出時撐一把傘，這樣能在較大范圍內為孩子遮擋陽光，不僅眼睛防曬，其它部位也能得到防護，建議購買具有防紫外線功能的遮陽傘。如果是假日家庭戶外郊游野餐，不妨為全家搭建一個遮陽棚。

兒童太陽鏡如何挑選

6歲以下的孩子戴太陽鏡不安全，等孩子稍大一些，超過6歲，視力發育漸趨成熟，這時家長就可以為孩子挑一款實用的太陽鏡了，但在為孩子挑選太陽鏡的時候要注意以下幾點：

選擇正規廠家

目前太陽鏡市場魚目混雜，質量參差不齊。不少兒童太陽鏡用有機玻璃或普通玻璃制成，并沒有防紫外線功能。孩子戴上太陽鏡后瞳孔會放大，如果選擇了劣質太陽鏡，可導致更多的紫外線通過瞳孔進入眼內。所以一定要選擇正規廠家有質量認證的太陽鏡。太陽鏡上應標有防UV紫外線功能。

正確挑選鏡片的顏色

挑選兒童太陽鏡時要謹慎選擇鏡片的顏色，應盡量選擇灰色和茶色，避免選擇粉色或藍色。灰色和茶色鏡片引起的色彩畸變較小，色感更佳，能有效過濾紫外線。而粉色或藍色鏡片不但沒有阻擋紫外線的功能，反而會吸收有害物質，起到反作用。

不買玩具太陽鏡

許多玩具太陽鏡造型可愛，得到不少家長和孩子的青睞，雖然其深色的鏡片看起來似乎有遮陽效果，但太陽鏡的遮陽和過濾紫外線的功能是不能混為一談的。即便是全黑色的太陽鏡片，也會使人眼瞳孔膨脹，以至于讓更多紫外線射入眼睛，比不戴太陽鏡更危險。所以應該選擇到專業的眼鏡店給孩子購買符合質量標準的兒童專用太陽鏡。