學習是生活的一部分，不是生活的對立面

洋姐，你追過星么？我擔心我可能過度追星了。我特別喜歡一個很厲害的歌手，說喜歡其實也沒有特別瘋狂，只是經常看一些關于他的視頻，聽一些他唱的歌。但我現在是初二，學習很緊張，想著不要再多想他了，多一些時間來學習，不過我越這樣要求自己就越覺著忘不掉他，只能順其自然去聽歌。我知道要合理地追星，我覺得自己目前的狀態會影響學習，但又真的難以做到不去想他，該怎么辦呢？

我很喜歡聽一些英文歌曲，聽歌的時候能感到心中產生了共鳴。爸爸很贊同，他說聽歌可以放松精神，而且對英語聽力、口語都會有幫助。我特別喜歡迪瑪希，有時看他唱歌會感到很激動，看完后腦子里經常會出現關于他的畫面，想著要是能見到他就好了。我平時也會按時完成作業，但我經常有很多想法，比如：看他的視頻會不會影響學習呢，或者是不是自己沒有把更多的時間留給學習……一想到這些，我就感到特別糾結，學習時我經常投入其中，但一想到追星什么的，就特別擔心，害怕耽誤學習，但若讓我什么視頻都不看我又做不到。

我很想考上一個特別好的高中，考出一個更好的成績，比別人做得更好。我也知道要努力地學習，要花更多的時間在學習，但是每當我想到如果這樣或許自己的興趣愛好就不能得到時，心里就特別地空。上學期期末考試我對自己說“先別聽歌了，再堅持幾天，多復習些”，最后確實進步了，只是我一想到這學習也不是發自內心的，只是為了爭個更好，就覺得接下來的考試特別緊張，洋姐，你說會不會開學一忙我就又回到從前的狀態里呢？求解。

洋姐說：人是一種特別愿意追求因果關系的動物的，“如果我做了事情A（追星聽歌）就會出現事件B（考不好）的模式”不僅在你的腦海里經常浮現，洋姐相信所有人都有過類似體驗。不要說你聽歌在事實上的確占用了一些復習時間，二者在因果上還存在弱的關聯，洋姐上高中的時候大概有一年多的時間里只要在馬路上看到了殯葬車和花圈就會覺得最近的一次考試要糟糕，這二者可是不存在任何關聯的哦。我們之所以會出現（荒唐的）錯覺是因為我們把考試成績凌駕于生活中的一切事物之上了——在我們的觀念里，考出好成績、考上理想的學校是唯一重要的事情，盡管我們并沒有體驗過這唯一重要的事情帶來的實實在在的好處。在求學階段，這些好處都是我們“道聽途說”來的，從老師那里，從家長那里，從勵志雞湯那里……而聽歌卻大不同，聽喜歡的歌曲讓你產生的興奮激動、內心共鳴、熱血噴張都是真真實實的生命活力的體現。

從說教的角度來講，你聽到的自然都是“能延遲滿足當下愉悅體驗去追求更高目標的人在未來越成功”，而事實上，真正能做到延遲滿足的人少之又少。你可以嘗試讓自己成為這樣的人，卻沒有必要因為不能成為這樣的人而自責，正如你應該努力地考上一個特別好的高中，卻沒有必要因為沒有考上它而認為整個人生就因此而黯淡了?；氐缴厦娴脑掝}，考出好成績絕對不是人生唯一重要的事情，聽歌的美好體驗同樣重要。你也沒有過度追星，從你爸爸對你聽歌的反應就可以判斷出來，你過度的地方反倒是對于成績有些過分焦慮了。當然重視成績怎么說都不是壞事，只是不要有事兒沒事兒地給學習找個對立面，尤其這個對立面還是自己熱愛的事情。有分寸地給學習留出它應得的時間，并逐步在單位時間內提高學習效率，至于休閑娛樂追追星什么的，還是要有的。人生是一個體驗的過程，在該學習的時候好好學習沒錯，但在需要偶像的時候適當地追追星也是正當的。

付洋姐姐，你好。感謝您的傾聽，祝雜志越來越好。

我有一些很難過的事情，這些事情現在的我早已不在乎了，可是還是在我心里留下了傷痕吧。以前的自己是個懦弱善良的小孩，被欺負也不去反擊，以前的自己很不懂事，做了很多蠢事——

很久之前，一個在網上認識的女生給我打電話，訴說她被孤立啊怎樣怎樣的，我安慰了她。但后來就不太和她聯系了，大概過了兩年吧，她又聯系我。當時我正好很孤獨，就加了她的QQ。她對我很好，說要給我寄禮物，送C服什么的。我有兩次找她傾訴，她也很好地回應了我。直到有一次，她在空間說自己心涼，我覺得她對我那么好，我應該去關心一下她，就和她說我可以當她的樹洞，還說她不想和我說也沒關系。當時她回復我說：“今天晚了，明天你不想聽我都要說?！笨傻诙欤恢睕]理我。我忍不住就給她留了言，大概意思是她不想和我說了也應該告訴我一聲。但直到第三天，她都沒有理我，我就說我有點兒生氣了之類的話?？伤l了說說都沒回復我。我就刪掉了她。

我曾經有一個最好的朋友，還是世交。幾年不見，我有些想她，就給她寫了一封信，在我都忘了我寄信這碼事的時候，她忽然來電話說她看到了我的信，好感動，她要回信。我等了十多天，一直期待信的到來，甚至還大哭了一場。最后我問她，她卻說她忘了寄。她的確會對我說我對她很重要等等甜言蜜語，但也會無視我的訊息。我為她找理由——她是?；?，她的朋友太多……但最后我們還是沒有再聯系了。

我一開始上網，是在很低谷的時候。那時我認識了一個人，她聽我好多傾訴，我也特別喜歡她，可后來她就只用“嗯”來回復我了。我努力修復，卻無果。

關于家人，有一些我無法愛，即使他們對我也挺好。我是個記仇的人，他們在生氣時罵我滾出這個家，極少數時候還打過我，這些都讓我有些在他們那里得不到感情上的安全感。

現在的我很好，只是心里有時還是認定發展親密關系要偽裝。很羨慕影視劇里那些互相包容的情感。

洋姐說：香港有一個演員當了一輩子配角，在一檔娛樂節目里他說，由于形象等原因自己只能演配角，但是混跡娛樂圈這么多年為什么屹立不倒呢？因為臉皮厚和假客套。聽著好像是諧語，其實是人生真諦。越長大你就會越發現，多年前的老友，甚至就是不常聯系的普通朋友，在微信里或者碰面后都會來一句“哪天聚聚”，而這句話跟問“你好么？吃了么？”一個意思，就是寒暄，并不代表人家真的要見你，要請你吃飯。而如果你對此認真了，那不是別人不誠信，而是你不成熟。

如果你沒有說“現在的我很好”這句話，洋姐真的有許多許多話要對你講，你之所以現在感覺還好，說明你在不斷成長成熟之中，洋姐相信你會越來越好。只是你需要明白，再親密的關系里也要存在一些偽裝，影視劇里那些相互包容的情感發生之前一般都經歷過相互懷疑、相互攻擊的階段，這是編劇們為了把一個故事講得好看故意使用的寫作技巧。在現實生活中，我們既不會與他人發生那么多的誤會、那么大的沖突，也不會與他人百分百地信任與包容。你看，連你羨慕的那些情感的制造者都承認生活全靠假客套吧？我們都是別人人生里的配角，不要老想著掌控別人的行為和思想，打著各種情感的名義要求別人不斷兌現他們的隨口一說來刷新自己的存在感，這是你激怒他們或者導致他們遠離的主要原因。

我傾聽，你訴說。小心情、小煩惱、小糾結、小困惑，微博、Email、QQ……想有人聽時別憋著，跟洋姐說。

郵信：130021長春市清華路156號《中學生博覽》編輯部“洋姐說”（收）

Email：fyjiejie@163.com 微博：騰訊微博@付洋 QQ：1056967143