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拉肚子病根在哪兒

2018-05-09 07:06:06周滔
幸福·健康版 2018年5期
關(guān)鍵詞:癥狀

周滔

30歲的李小姐是一家公司的主管,公司大裁員后,驟增的工作量讓她的精神一直處于緊張狀態(tài)。一個(gè)月后,李小姐經(jīng)常肚子痛、發(fā)脹,之后馬上就腹瀉。嚴(yán)重時(shí),一天發(fā)作七八次,足足折騰了6個(gè)月。她為什么突然頻繁腹瀉,而且纏綿不愈呢?

中醫(yī)認(rèn)為,肝對(duì)調(diào)節(jié)人體氣機(jī)有重要作用,脾胃的消化功能也有賴(lài)于肝的調(diào)節(jié)。各種不良情緒的刺激均可使肝臟氣機(jī)不暢,從而影響脾胃的消化功能。首先,長(zhǎng)期腹瀉不僅給生活造成不便,更會(huì)引起氣虛,導(dǎo)致人體免疫力低下,容易為各種“外邪”所傷;其次是影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的吸收,誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。在中醫(yī)看來(lái),久瀉大致可以分成4種類(lèi)型。

脾虛型腹瀉

多見(jiàn)于年輕人,主要由長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、吃過(guò)多生冷食物、寒氣傷脾所致。有些患者面色發(fā)黃,或面部有不均勻的色素斑塊,食欲減退,經(jīng)常腹痛;有些食欲雖好,但食后即拉,大便次數(shù)多且量大。

脾虛型腹瀉的患者要注意規(guī)律生活,戒煙酒,忌暴飲暴食、饑飽不勻,餐后不宜立即飲水。食物宜清淡、易消化、溫度適中,少吃西瓜、螃蟹等生冷食物,忌食濃茶、咖啡。如果持續(xù)胃痛,可進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)食物,少食多餐。癥狀不明顯者可通過(guò)食用蓮子山藥粥、紅棗小米粥等來(lái)調(diào)理。

肝郁脾虛型腹瀉

多由情緒抑郁、急躁等精神因素引起,一旦出現(xiàn)腹痛,很快就會(huì)引發(fā)腹瀉,之后疼痛減少,大便較稀,同時(shí)伴有腸鳴聲,患者舌苔發(fā)白。

這類(lèi)患者首先要進(jìn)行減壓調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移注意力,多與家人、朋友溝通交流,出現(xiàn)抑郁等負(fù)面情緒要通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。……

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