跟著馬云學(xué)養(yǎng)生

王齋

馬云長(zhǎng)得瘦瘦小小，著裝也十分隨意，連他的熟人趙薇都吐槽：“每次看到馬云穿得一言難盡，我都忍不住想送他一件衣服！”實(shí)際上馬云是個(gè)很講究的人，他不光喜歡運(yùn)動(dòng)，吃得也很講究。

慢慢運(yùn)動(dòng)

馬云與太極拳的緣分可以上溯到他的大學(xué)時(shí)期。

當(dāng)時(shí)，有個(gè)同學(xué)給馬云介紹了馮素貞老師。馮老太太那時(shí)已經(jīng)70多歲，每天早上5點(diǎn)半都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在公園教習(xí)太極拳。那時(shí)候一心尚武的馬云覺得太極拳是老頭和老太太們的健身操，所以就有一搭沒一搭地跟著練。有一天，公園里來了一個(gè)要跟練太極拳的人比試推手的壯漢，把在場(chǎng)的所有人都贏了。最后輪到馮老太太出場(chǎng)，只見她笑瞇瞇地與壯漢一搭手，談笑間就把壯漢騰空摔了出去……

自那以后，馬云便對(duì)太極拳刮目相看。此后，他開始用心研習(xí)太極拳，絲毫不敢怠慢。盡管多年來馬云的拳法進(jìn)步不是很明顯，也沒有練出什么真功夫，但他在練拳的過程中由衷地喜歡上了太極以及太極背后的哲學(xué)思想，并從中悟出了“定、隨、舍”等人生真諦。

快樂生活

馬云講過這樣一個(gè)故事：“有一次路過阿拉斯加的一個(gè)機(jī)場(chǎng)，我聽到夜班服務(wù)員詹妮弗和我的同事討論人類基因與疾病的關(guān)系、氣候變暖、地球公轉(zhuǎn)和自轉(zhuǎn)的關(guān)系……站在一旁的我對(duì)她的談吐和學(xué)識(shí)目瞪口呆，便好奇地問起她的背景，得知她來自美國(guó)南部，原本是一個(gè)基因科學(xué)家，因?yàn)檎煞蚬ぷ髡{(diào)動(dòng)才跟隨其來到這個(gè)北極小鎮(zhèn)定居。我想不通一位基因科學(xué)家為什么會(huì)放棄高薪來此工作，而詹妮弗的回答是：‘我喜歡這份工作，因?yàn)椴挥锰珓?dòng)腦子，簡(jiǎn)單而快樂?！痹谄饺盏墓ぷ髦?，馬云就像一個(gè)孩子王，他經(jīng)常帶著集團(tuán)里的一大隊(duì)人一起玩軍棋、看綜藝節(jié)目，上至高管、中層，下至員工、司機(jī)，一個(gè)都不能缺席。身邊的人評(píng)價(jià)他是“群居動(dòng)物，喜歡熱鬧”。

健康地掙錢

網(wǎng)上流傳著一句馬云的養(yǎng)生格言：“可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生??！什么東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠(yuǎn)找不回來，那就是命?！?/p>

工作再怎么忙碌，馬云都要保證自己有七八個(gè)小時(shí)的睡眠，他常說：“睡覺是很重要的休息。”另外，打高爾夫和遛狗也是馬云重要的休閑方式之一。

馬云曾說過，做企業(yè)最快樂的就是能對(duì)未來做出貢獻(xiàn)。我們不僅要賺錢，還要健康地賺錢。

（摘自《戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版》2018年第1期）