轉學后的痛苦掙扎

星子

小依留著齊耳的短發，烏黑濃密的齊眉劉海下，一雙烏黑的大眼睛卻有些黯淡無神。黑色的外套，黑色的褲子，黑色的鞋子，使她瘦削的身子更顯單薄。雖然已入夏，看著穿著長外套的小依，卻讓我感到一絲發冷。

小依是主動要來見我的。進診室之后，小依卻遲遲不肯開口，見狀，我示意陪她來的爸爸媽媽在診室外面等候。

“現在就剩下你和我了，愿意跟我說說你的困擾嗎？”我試著問道。

小依慢慢地抬起頭，目光也慢慢地抬起來。就在我倆眼神觸碰的瞬間，小依把視線迅速移開了，低下頭輕輕地說：“……我……呃……想死……”

我心里一緊，繼續詢問：“這聽上去確實不是一種舒服的感覺，能跟我說說是怎么回事嗎？”

小依雙手拽著自己的衣角，忐忑地抬頭看了看我，沉默了一會兒，開始慢慢地訴說起來。

原來，她是一名高一的學生，這個學期轉到了新的學校。從小就內向的她，面對陌生的同學、老師，全新的環境，感到特別不習慣。下課時，同學都三五成群地到教室外面去聊天，結伴上廁所，卻沒有人主動搭理自己。就這樣，大部分時間小依都是一個人默默地坐在座位上，或跟在同學后面去食堂吃飯、去上廁所。

新的學校是重點高中，老師講的比較深，小依感到學習有些吃力。上課有些地方沒有聽懂，她不好意思請教老師和同學，這樣作業難免遇到不會做的題目，她也不知道該怎么辦。

以前有了煩心事兒或者功課不會做，晚上回家，小依就會跟姐姐講。姐姐是個開朗樂觀的人，總是開導小依，給她輔導功課。可就在去年，姐姐考上了外省的大學，現在姐姐不在身邊，有事情小依也不能總是給姐姐打電話。

要是跟爸爸媽媽說，爸爸媽媽總是問來問去的，根本說不到點子上，要費很大的力氣才能把一個問題跟爸媽解釋清楚，本來就心情郁悶的小依都感到精疲力盡了。索性，小依有什么事情就不說了。一放學，就把自己關進房間里。

小依說，感覺上學和生活都好難，自己不知道該怎么辦，才說想死的，其實她害怕死。她特別希望自己每天都生病，這樣就可以請假不去學校了，實際上這個月她幾乎每個星期都要請一兩天病假。現在每天早上醒來一想到要上學，她的心情就很不好，也特別想回到原來的學校，特別想讓姐姐回到身邊。

生活中總是充滿了各種各樣的改變—轉學、工作調動、失戀、親人離世、離婚、患重病、陷入經濟危機、失業、退休等等；改變帶來的不確定感、不安全感會給人們造成很多困擾，并伴隨一定程度的焦慮、抑郁等負性情緒。隨著時間的推移，隨著人們對改變的適應，絕大多數人都能夠開啟新的生活。但有些人卻因此長時間陷入了痛苦和悲觀之中，影響了正常的學習、工作、生活和人際關系，就有可能是適應障礙了。文中的小依就是其中之一。

那么，什么是適應障礙呢？

按照國際疾病分類系統，適應障礙屬于應激相關障礙這一大類，它是在明顯的生活改變或應激性事件為誘因下發病，是一種主觀痛苦和情緒紊亂的狀態，如抑郁、焦慮、煩惱，感到對目前的處境不能應付，無從計劃，難以繼續，并伴隨一定程度地影響日常事務。一般在生活改變或應激事件后一個月之內發病，持續不超過6個月。

適應障礙的發病與兩個因素密切相關：人格社會因素和生活改變或應激性事件。

對于小依來說，作為一個內向、膽小、依賴性強的女孩，她有一個姐姐，在她遇到困境時可以幫她出謀劃策，渡過難關。隨著姐姐考入大學，她也突然換到一個全新的環境，在適應過程中她遇到很多情況都不知道如何解決，也無法及時得到姐姐和父母的幫助，因此陷入了痛苦之中。

像小依一樣的適應障礙的患者，一般經過藥物治療和心理治療相結合的方式會逐漸恢復。