音樂在心理治療中的應用

孫藝禎

【摘要】隨著當前社會經濟的發展，人們物質文化水平得到了大幅度的提升。在心理治療領域，音樂具有一定舒緩情緒的作用，因此也得到了大范圍的普及。本文將分析音樂介入心理治療的機理，包括其介入治療的形式以及最終形成的效果，期望能為這類治療方式的普及提供一些新的方向。

【關鍵詞】音樂介入；心理治療；應用狀況

【中圖分類號】J618.9 【文獻標識碼】A

音樂作為一種情感寄托的載體，在聆聽過程中不僅能夠達到心靈上的共鳴，也能在音樂的律動中體現生命的活力。因此，作為一種有效的緩解方式，音樂介入在心理治療的發展上有著深遠的意義。

一、音樂介入心理治療的原理

（一）生理方面

音樂從某種程度上來說是一種新型的語言，它可以通過聲音來傳輸特殊的情感，這其中包含了音色、節奏、韻律等多項內容。節奏作為人們生活中重要的組成部分，使得音樂的呈現更具律動感，并與人體的特征息息相通。通過優美的旋律來刺激人們的感官，通過聽覺的器官來將其轉送到大腦中，并通過神經的調節作用來促進健康激素的分泌，并以此為基礎達到改善血液循環并強化新陳代謝的作用，這也是音樂律動對接受者生理上的影響程度。

（二）心理方面

音樂作為人們精神世界的重要產物，能從多個方面來影響甚至操縱人們各自的行為，幫助他們調節自己的情緒，形成健康的心理狀態。從某種程度上來說，音樂可以有效連接人們的人格，也能夠有效釋放人們內心的壓力，通過潛移默化的影響來增加其人格上的穩定性，因此它也是人們情緒釋放的一種特殊的治療模式。

二、音樂介入的形式以及可選擇的類型

（一）音樂介入的形式

就目前音樂的心理問題的存在現狀以及使用的形式來看，主要表現為部分被動式的音樂治療方式，這種方式更加強調音樂的引導性，并且通過音樂環境的調整來達到進一步烘托的作用。在筆者所了解到的心理治療問題上來說，首先，針對一些非器質性產生的心理問題，比如由于患者較為內向且存在恐懼癥等，在日常的交流與咨詢中容易無法達到對患者充分了解的狀態，因此，在基本溝通之后通過加入音樂來做進一步的調節，讓患者能夠在治療者保持輕松的狀態，在潛移默化中不斷了解自己，做出自我檢查，在此過程中不斷加入引導中不斷加入新的知識點。

（二）音樂可選擇的類型

音樂曲目是音樂介入過程中的關鍵環節，也是心理治療過程中需要重點關注的內容。根據不同心理癥狀的接受者，需要采取差異化的音樂類型來加以治療才能達到最佳的治療狀態。

1.抑郁類心理問題

關于患有抑郁類心理問題的患者，主要的表現包括興趣較低并且面對生活容易陷入悲觀情緒，因此在對自我的認知中也容易陷入被動。首先，在治療開始之前，可以先選擇與客戶情緒相適應的音樂，盡可能的讓客戶能夠沉入到音樂的旋律中，讓自己的情緒隨著音樂的律動而變化。一般情況下，可以選擇敘事性較強的音樂，在客戶被這種情緒所縈繞時，可以逐漸選用相對較為積極的音樂，這樣可以達到調整情緒的目的，讓音樂來幫助患者脫離原有的情緒困境，并從此逐漸形成較為樂觀的心境。

2.焦慮類心理問題

表現出焦慮的心理患者主要的癥狀是容易陷入煩躁的情緒，并且也容易產生恐懼、失眠等現象。針對這類心理問題的患者，可以盡可能采用舒暢且柔和的曲目來加以緩和，需要注意的是音樂選擇的速度需要與其節奏相互輝映，總的力度要相對平和，不宜有過多的變化，讓人能夠保持輕松沉靜的形態來面對生活以及工作中所面臨的問題，比如柴可夫斯基的《二泉映月》便符合這類癥狀患者的使用。

三、音樂介入治療產生的效果

從某種程度上來說，音樂的介入治療可以很好的表現出患者當下的內心狀態，也能夠通過旋律的變化來讓其壓力得到緩解，進而營造良好的治療環境的同時也幫助舒緩心理情緒。具體來說，音樂可以有效豐富現有的治療內容，也能夠不斷強化接受者的自我意識，并達到逐漸調節其內心情緒的目的，通過一系列曲目的選擇以及音樂的變化來緩解其內心深處的焦慮。

四、結語

綜上所述，音樂作為當前心理治療的重要方式，不僅能夠幫助患者更好的了解自己，也能通過差異化的音樂曲目的選擇來達到調整接受者心理變化的目的。上文通過探討了當前音樂治療的原理以及具體的選擇類型來闡述音樂在心理治療應用中的重要性。雖然還存在一定的不足，但是期望能為現有心理治療模式的豐富提供參考。

參考文獻

[1]約瑟夫·莫雷諾，李世武.民族音樂治療：一條跨學科研究音樂與治療的路徑[J].民族藝術，2014（02）：85-93.