淺談舞蹈藝術中氣息的運用及其重要性

哈麗莎·巴拉提

【摘要】氣息是舞蹈學習中最重要的基礎要領，只有將氣息運用得恰到好處，才能充分體現出舞蹈的魅力，進而通過身體動作來表現舞者內心豐富的情感。因此，對舞蹈藝術中氣息的運用及其所產生的重要性進行深入分析，很有必要。

【關鍵詞】舞蹈藝術；氣息運用；重要性分析

【中圖分類號】J712 【文獻標識碼】A

在舞蹈表演過程中，舞者要想將內心豐富的情感充分的展現出來，必須全面掌握氣息運用技巧，進以通過氣息的有效調整，來塑造完美的舞姿。因此，在進行舞蹈學習時，舞者一定要正確認知氣息運用的重要性，并能夠將其與舞蹈動作、舞蹈情感有機結合，這樣才能達到理想的學習效果，成為一名優秀的舞蹈藝術家。

一、氣息在舞蹈藝術中的重要性

氣息主要是通過人體呼吸得以產生的，在舞者身體中的運行，能夠大大提升舞者肢體語言的魅力，使其更具靈活性和藝術性，因此，氣息的運用對于舞蹈學習者而言，十分重要。從藝術角度來看，氣息也是人體內所形成的一種舞蹈形式，每個舞者運用氣息的方法都是各不相同，進而所呈現的舞蹈情感也是形式多樣。由此看來，氣息是展現舞者內在心理的最佳載體，可以將其視為一種舞蹈節奏，這樣隨著該節奏的不斷變化，舞者心態以及所表達的舞蹈情感也會更加豐富。相對應，觀眾也會通過氣息來感受舞者所傳達的訊息，從而對舞蹈有了重新的認識，并與舞者產生共鳴。

二、氣息在舞蹈藝術中的運用技巧

（一）在民族舞蹈藝術中的運用

我國是一個多民族國家，其包含56個少數民族，各民族文化背景、地理位置、歷史背景、生活習俗等都各不相同，正因如此，每個民族在情感表達上所采用的方式也是各有千秋，尤其是在舞蹈氣息運用上，更是千差萬別。

例如漢族舞蹈在氣息運用上主張吸氣要快、吐氣要慢的原則；藏族舞蹈以及新疆維吾爾族舞蹈在氣息運用上都是主張快吸快吐原則。朝鮮族舞蹈則是各民族舞蹈中，最具代表性的舞蹈，無論是韻律，還是氣息的運用都強調協調、柔和，通過氣息的有效調整，來將舞蹈動作美和舞者內在美充分的展現出來，因為朝鮮舞中所包含的舞蹈節奏有很多，且各節奏的敲擊方式和鼓點也是極為固定，再加上舞者相應的肢體動作，所以對氣息的運用就會提出一定的要求，規定其必須與舞蹈節奏完全吻合。例如在舞者進行舞蹈動作時，通常都會先通過下肢的屈伸與氣息相配合才能完成，而當舞者在進行半蹲動作時，也會快速的吸入半口氣，然后再通過氣息與膝蓋彎曲的配合來實現，并在彎曲過程中，會短暫停止氣息，這也是朝鮮舞蹈當中氣息停頓動作的重要體現。氣息在吸和呼之間，也會淋漓盡致地體現出舞者的剛性美和柔性美，正是因為這樣明顯的對比，才使得朝鮮舞成為民族舞中的典范。由此可見，每個民族的舞蹈氣息都會有其鮮明的特點，特別是在氣息運用上，無論是運用原則，還是氣感呈現，都是不盡相同。

（二）在現代舞蹈藝術中的運用

一般情況下，節奏的控制都是隨著音樂的變化來實現，而對于舞蹈節奏而言，則直接通過氣息的調整就可對節奏進行很好的把握。所以，從這點上就可以看出，氣息是舞蹈藝術中，最為重要的靈魂因素，舞者要想在學習和表演過程中，對舞蹈節奏進行充分的掌握，關鍵任務就是要注重氣息的有效運用和合理調整。尤其是在現代舞蹈藝術中，氣息與節奏之間更是存在著相輔相成、相互促進的緊密聯系，舞者在這一過程中，應按照打太極的標準，靈活運用氣息來協調自身的肢體語言，盡可能使氣息保持自然、均勻，爭取做到人氣合一，這樣才能從內而外散發出舞者的靈魂，從而完美地將舞蹈情感演繹出來。

（三）在中國古典舞蹈藝術中的運用

我國是一個歷史悠久的文明古國，古典舞蹈一直都是舞蹈藝術的先驅，其在演繹過程中，十分注重氣息的良好運用，并要求舞者在運用氣息時，盡可能做到平穩、勻和。在此基礎上，還要求舞者在進行肢體動作時，必須先從腰部開始，最后終于肢體末端。在這一過程中，氣息也必須做到與肢體動作合二為一，即從舞者身體的中間部位出發，最后到達腳尖和指尖。在古典舞蹈藝術中，任何舞蹈動作所散發出的氣息，都與其有著息息相關的緊密聯系，且也會隨著氣息變化規律而發生相應的改變。

三、結束語

綜上所述，氣息與舞蹈動作之間有著一定的緊密關系，要想在舞臺上，有效地通過肢體動作將舞蹈藝術淋漓盡致的體現出來，舞者就要對氣息的運用及其重要性，給予重視，不僅要加強日常氣息訓練，還要將氣息有效的貫穿到整個舞蹈作品中，這樣才能達到理想的演出效果。

參考文獻

[1]劉麗娜.舞蹈藝術中氣息的運用及其重要性[J]山東省青年管理干部學院學報，2017.

作者簡介：哈麗莎（1988—），女，維吾爾族，三級演員，中專，研究方向：舞蹈表演。