你今天幾點睡？

司藤

奇怪！挑護膚品關睡覺什么事？

你聽過有人去柜臺買護膚品，張口就說“我每天兩三點睡覺，給我推薦點兒護膚 品”的嗎？少有吧，多數人都是以膚質和問題來區分推薦。不過，先別急著撇清關系， 我們采訪了7位不同行業的男士：有朝九晚五、按部就班的公務員，也有清晨才下班的 酒吧經理，還有新晉演員胡—天，聽聽他們的睡覺時間與皮膚困擾，也看看他們睡前 都在用什么護膚品。你會發現這兩者之間還真有點兒關系，雖然“幾點睡”不是唯一 決定皮膚狀態的因素，卻對你第二天的皮膚狀態有很大影響。

Liu

“這幾年因為上班時間早，所 以每天睡得也早，基本上11 點我肯定睡了，也托福于此 吧，我的皮膚很少出問題，頂 多就是冬天會比較干燥，但勤 涂一些潤膚睹喱后就會有所 好轉。我睡前也就用這一瓶， 個人比較喜歡簡單省事，太多 瓶瓶罐罐會讓我很頭疼。”

Lai

“我晚上的大部分時間都貢獻 給了打游戲，以前的魔獸，現 在的吃雞，有時候一玩就難以 收手，經常第二天頂著黑臉去 上班。難改跟了我10年的作 息習慣，我只好花錢去買護膚 品，經女同事指點買了雅詩蘭 黛小棕瓶，從此睡前又多了一 個步驟，先涂精華再抹面霜， 效果嘛，反正比不用要強很 多。有時間折騰的話會再敷 一片面膜。”

Will

“自從在酒吧工作后，天亮再 睡覺已成習慣，我也從一個洗 臉只用清水洗的人變成了洗 手間擺滿護膚品的人。曾經 有哥們兒來我家，看到我的護 膚品還嘲笑我娘。那也沒轍， 我這臉還是得要的，總不能頂 著黑眼圈、皺紋、干皮去見人。 在我用過的護膚品里，我覺得 熬夜后涂了效果最神奇的是 LA PRAIRIE魚子系列，精 華、面霜、面膜我都用過，第二 天起床真的皮膚爆好。”

Nicky

“因為工作時間不固定，有時 也會晚上寫稿，再加上本身就 是夜貓子，我睡得并不早，通 常夜里2點找我都還在線。如 此長期熬夜時間久了，當然也 可能是我年紀大了，以前隨便 涂個面霜都覺得油膩，現在不 得不入手更滋潤、兼帶修復能 力的面霜。黑繃帶面霜我已 經用過兩瓶了，難得地覺著滋 潤不油膩，雖然略貴，但能有 效果就好。”

Leo

“當你一天都處于開會、寫方 案、做報表、伺候老板時，下班 你會做什么？回家睡覺？我 反正不會，屬于我的私人時間 才剛開始，健身聚會喝酒，或 者躺床上邊敷面膜邊追美劇、 逛淘寶代購，不到凌晨3點一 般不會睡覺。但熬夜的通病 就是容易變老，為了不比實習 生們顯老太多，我買過很多睡 眠面膜、眼膜，基本上市面上 中高檔的產品我都試過，最新 剁手的是SK- lI的睡眠面膜， 效果不比神仙水賴，就是略 貴，感覺像在敷人民幣。”

胡一天

“身為演員，我的作息其實比 你們想象中要規律不少，一般 12點就會睡覺，也沒什么太 大皮膚困擾，—瓶滋潤面霜就 能搞定。不過現在通告工作多 了后，免不了有熬夜的情況發 生，非要說第二天皮膚有什么 困擾的話，我覺得是臉色會變 暗沉吧，顯得氣色不太好。這 點兒困擾還有的治嗎？”

今夜護膚神器猜猜猜

最近護膚圈有一個很火的測試，測的就是“看你用什么護膚品，就能猜出你幾點睡覺”，而大多數參與測試的人又得出了 “早睡即是為臉省錢”的結論。但性格使然，工作使然，早睡對于現代人和特別工作的人士都不現實，在這樣的情況下，該如何找到適合自己 作息的護膚對策？我們為你做了個連線測試，快來測測吧！答案分析請看右頁。

來自《智族QG》編輯的分析

A.乖寶寶 今夜不喝酒，非特殊情況能 早睡就早睡。我想你已經服 用了最好的護膚圣品：美容 覺，睡前只需再做好清潔和 保濕工作足矣。值得所有此 類型男士注意的是，清水洗 臉不算清潔，請認真用洗面 奶或潔面皂。

B.普遍人群 不會很早也不會很晚，12點 是現代人的普遍入睡時間。 我知道你們都很怕麻煩，所以 只建議你們在面霜乳液前加 一步，涂抹能夠提升夜間皮膚 修復力的精華，給明天的自己 一點兒年輕自信。

C.電子控患者 今夜不僅睡得晚，還面對了很 長時間的電子屏幕，可以預見 到，黑眼圈和暗沉跟定你了。 光用精華很難逆轉，不如把家 里的密集修護眼膜、煥膚面膜 拿出來貼上，最后記得涂上滋 潤面霜鎖水。

D.酒局小王子 不醉不歸說的就是今夜！如 果你明天還要出去見人，就請 忍耐著醉意認真潔面、擦爽膚 水、涂精華、抹面霜，而最重要 的是配合按摩，因為喝了那么 多酒水后極易浮腫，嫌麻煩的 人可以自備一個臉部按摩棒， 睡前“滾一滾”。

E.宵夜愛好者 擼串吃宵夜遇上油皮肌的后 果就是，你明天很有可能冒痘 痕或起上火包。這太尷尬了， 你也很難像女生一樣化妝遮 蓋。怎么辦？睡前將茶樹精 油點涂在容易起痘的位置，有 時間也可以敷片茶樹面膜。

F.刷夜黨 今夜不睡覺？那你要做的面 子功課可就多了，從潔面到敷 面膜，護膚步驟一個都不能 少，選用的護膚品最好是能夠 增加修復能力、抗氧化能力的 產品，普通滋潤面霜這個時候 已經不管用了。如果是在家 刷夜，我給你的建議是敷著面 膜刷夜。

睡得少不可怕 睡得少不護膚才可怕

我們不是機器人，或多或少都會有睡眠不足的時候，甚至是通宵未眠。這并不可怕，可怕的是這樣之后我們未做任何調整，比如對皮膚的呵護 調整。有哪些護膚品能夠讓別人根本看不出來你昨晚幾點睡、睡了多久，讓你第二天看上去氣色如初？相信下面這些尖兒貨會合你心意。

只睡5-6小時

世界首款可提升皮膚免疫 力的精華露，堪稱“熬夜標 配”，能幫助恢復皮膚天然的 免疫機能，從根本上改善皮 膚狀態。阻斷反復出現的皮 膚煩惱、強健肌膚體質，使皮 膚在面對外界傷害時具備更 好的防御能力。即使睡的時 間少，也能讓你的皮膚更不 容易產生色斑、皺紋、松弛等 問題，是一款非常贊的預防性 精華，涂抹后還可以疊加其他 精華。

雖然睡的時間變少了，但 是也不要忽略睡眠面膜功效 的發揮。這款精心調配的面膜 可整晚敷用，一方面能促進皮 膚在夜間的天然修復過程，另 一方面能令你第二天清晨的 皮膚狀態倍顯緊致。因為其 深層滋養的修護配方能有效 緊致肌膚，突出你的面部輪廓

只睡3-4小時

睡不夠的第二天，皮膚觸 感總覺得很粗糙有沒有？帝 皇蜂姿緊致柔潤晚霜剛好能 幫你解決這個問題！它富含 蜂皇漿修復精粹，能顯著提升 肌膚的夜間修護能力，同時添 加摩洛哥蜂蜜，能減少一半以 上自由基的生成，有效平滑肌 膚，提升肌膚的抗氧化能力， 減少肌膚炎癥。

既然睡得少，就給皮膚來 份十全大補吧！這瓶精華蘊 含超過5000顆微囊，高純 度“黃金不凋花”蠟菊精粹 和“海洋黃金”叉珊藻珍萃， 被完好封存于顆顆細小的 微囊之中。輕盈質地，伴隨 著精華油帶來的舒適感，涂 抹瞬間與皮膚迅速融合，層

只睡1-2小時！

睡這么少，你的雙眼根本 無法休息夠，怎么辦？這款自 帶獨特設計按摩工具的精華 眼霜，可以讓你的眼睛多休息 一會兒。涼涼的觸感，搭配如 絲般細膩柔滑的質地，特別 舒爽。配方富含卓越精純的 晶體神奇活性精粹Crystal Miracle Broth TM，協同珍貴 精粹成分與珍稀海藻能量，起 到卓效修復、改善、豐盈眼周 皮膚的作用，同時緩解眼部浮 腫現象。

我們都知道，皮膚再生與 細胞更新的最佳時間段是夜 間10點至凌晨2點，而對于 身處于快節奏生活狀態的我 們總會錯失“黃金時間”，長 此以往皮膚就會失去光澤、黯 淡無光。這款晚安精華油用 于夜間促進皮膚細胞更新再 生，無論你的睡眠狀況如何， 是理想的8小時還是只睡了 1小時，它都能起到煥膚新生 的作用。

今天不睡了！

熬了通宵，粗略估算，你的 皮膚現在應該有敏感、紅血 絲、粗糙、毛孔粗大、起痘痘、 干紋等問題。現在，有個精華 能修復所有這些問題，用1瓶 詮釋6瓶功效，驚不驚喜？想 不想要？它能改善肌膚松弛 暗沉和色斑、雀斑，使肌膚回 復到健康年輕的彈性和光澤。 配合兩層濃密液晶乳化保濕 成分，增加角質層細胞柔軟 度，使皮膚從內而外都細膩 光滑。另外還配合POLA專 利美白成分，在保濕修復肌 膚的同時，還可淡斑、美白、 增加皮膚透明度，這對于“刷 夜肌”來說太貼心了。而且用 過這一瓶后，你無須再用其他 乳液、精華、面霜，完美符合你 怕麻煩的心思。不過如果皮 膚特別干，建議后面再加用乳 液面霜。

第一眼你會覺得這個精華 有點兒貴，但是用過后，尤其 是在刷夜后用了它，你會覺得 貴還是有貴的道理。我們熬 夜過后最要“命”的就是氣 色特別差，而這款精華因為萃 取了以自然之力生長30年以 上的山參，又根據本草排位論 配方之道，調理肌膚“氣、血、 精”三大元素，所以涂抹使用 后會有種整個人氣廊回升的 感覺。事實上，也的確是在為 你補氣血，內含山參冬蟲夏 草，可盈氣駐顏，補充皮膚能 量：鹿茸冬蟲夏草，可養血亮 顏，促進肌膚循環;何首烏冬 蟲夏草，補精潤顏，再現新活 神采。十全大補也不過如此。