萬萬想不到，這些竟是孩子視力的殺手

甜食

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡吃甜點(diǎn)心、喜歡喝汽水飲料的孩子更容易近視，而喝牛奶多可以延緩近視。

對此，醫(yī)師解釋道，甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內(nèi)鈣的含量，體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深，另外，甜食吃多了還會(huì)導(dǎo)致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼也會(huì)找上門來。

對策：少碰甜食，多喝牛奶，牛奶能補(bǔ)充鈣質(zhì)，自然就增加了對眼組織的“保護(hù)能力”。

噪音

萬萬沒想到，噪音還會(huì)影響到視力，尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)噪音作用于聽覺器官時(shí)，也會(huì)通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官，使人的視力減弱。簡單的說，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。

當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長，超過45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時(shí)伴有色覺能力削弱。

對策：不管在用家電的時(shí)候還是說話的時(shí)候，都盡量將音量降低。

心理因素

心理因素與視力下降好像搭不上邊，可手頭的一份資料顯示并非如此。英國《觀察家報(bào)》報(bào)道，心理學(xué)家和眼科專家對4000名青少年近視患者進(jìn)行抽樣調(diào)查研究，結(jié)果表明青少年視力普遍下降與青少年的心理因素有著密切的關(guān)系。……