眼睛鬧“水荒”引發干眼癥

說起干眼癥，學名為“角結膜干燥癥”，又稱為“視屏終端綜合征”“大樓綜合征”，多見于中老年人。兒童眼睛內淚液分泌較成人豐富，一向被視為與干眼癥“絕緣”。然而近些年來，學齡前和六七歲的兒童患干眼癥的日趨增多，應引起家長的高度重視。

小小年紀為何患干眼癥

在現實生活中，我們看到三四歲的孩子看電視入迷；六七歲就會打電腦和玩手機，這是引發干眼癥的主要病因。

正常的眼睛有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之前。淚液膜的外面是由眼瞼之瞼板腺所分泌的油脂層，它能延緩水液層的蒸發及增加淚液膜的表面張力，并可潤滑眼瞼及眼球的接觸面；中間是由淚腺及副淚腺分泌的水液層，覆蓋在眼睛平滑的表面，供給角膜上皮細胞氧氣，殺菌及清除代謝產物。往里是由結膜杯狀細胞所分泌的黏液素層，能將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，有利于水液層均勻地分布在眼球表面。如果孩子經常看電視、玩電腦、看手機，尤其在雙休日或假期里，連續好幾個小時面對熒光屏輻射，眨眼的頻率降低，眼睛持續緊張，加上室內環境干燥，喝水較少，體內更容易缺失水分，會導致淚液不足，眼睛鬧“水荒”，從而引發干眼癥。

得了干眼癥有哪些表現

兒童得了干眼癥后，常見的早期癥狀有眼睛發干、發澀、發癢，有異物感，眼睛易于疲勞，眼皮緊繃沉重，想睡；隨著病情的進展，眼睛會充血，紅腫，灼熱痛感，怕風，畏光，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，角結膜受到傷害，角膜會變得渾濁而影響視力，出現看東西模糊等情況。然而，一些三四歲的孩子不會主動和家長說“我眼睛干”，當媽媽發現孩子常不停眨眼或揉眼睛時，應及時帶孩子上醫院看眼科，早確診早治療。

如何對付干眼癥

給眼睛“補水”。兒童干眼癥是因自然產生的淚液減少了，可用人工的替代品——人工淚液補上。但須在醫生指導下，根據孩子的具體病情來合理選擇和使用人工淚液，才能取得好的療效。溫馨提示：不要隨意給孩子用抗菌素、激素或抗病毒的眼藥水，以免加劇干眼癥。

補充有益于眼睛的營養素。如葉黃素、維生素A、維生素B2、維生素C、牛磺酸等。飲食上要做到合理平衡，粗細糧、葷素混吃，經常吃些動物肝臟、牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹、豆制品、新鮮黃綠色蔬菜、爪果等，以滿足身體及眼睛對各種營養素的需求，起到防治孩子干眼癥的作用。

熱敷雙眼。每天早晚各一次用溫濕毛巾給孩子熱敷雙眼，每次10分鐘。熱敷可促進眼部血液循環，可幫助孩子的瞼板腺功能的恢復，還能防止因瞼板腺功能障礙導致干眼加重。

按摩雙眼。每天堅持給孩子按摩雙眼，如按壓睛明穴，揉捏天應穴、四白穴，按摩太陽穴，輪刮眼眶等，這些簡單的動作能促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

關愛孩子眼睛。節制孩子看電視、上網和玩電子游戲的時間；當孩子持續用眼半小時左右就應閉目休息幾分鐘，看看遠處景物，做眼保健操。有意識地多眨幾下眼睛，使眼淚均勻地分布在角膜和結膜表面，可防眼睛干澀疲勞。還要經常帶孩子參加豐富多彩的文體娛樂活動，有利于增強體質，提高抵抗電磁輻射污染的能力。