如何為１～３歲的幼兒選擇合適的圖書等

１歲幼兒的視覺發育尚未完善，他們能接受單幅、不連貫的圖片，但對圖片上的東西還沒有分析能力。他們喜歡色彩豐富、生動有趣的插圖。父母可以選擇一些色彩清晰、圖案簡單、描述日常生活或孩子熟悉的事物的圖畫書。

注意：圖片的色彩不宜過度強烈復雜。

２歲的幼兒因為視覺和手、眼協調能力的發展，眼睛已能注視一樣東西，并且能掌握物體或圖形的輪廓以及分辨不同的形狀。父母可選擇畫面清楚、色彩鮮明、造型簡單的圖片，比如看圖辨物之類的書或圖片。

注意：圖書內容應貼近生活，而題材最好能引起親子間的對話和引發孩子的好奇心。

３歲的幼兒已經能與父母或熟悉的人用語言溝通。視覺也發展到能夠掌握圖畫及物體的大小和遠近，對立體知覺也逐漸能夠理解。這些前提條件決定了這個年齡段的孩子已開始對兒歌和韻文感興趣了。３歲的孩子也有了順序的概念，父母可以依照圖片順序給孩子講故事。

注意：選擇簡短、容易上口的兒歌或兒童讀物更適合３歲的幼兒。另外，父母可以利用單一圖片訓練孩子的推理能力。（江西李安）

孕婦勿過量服用維生素和鈣

很多婦女懷孕后就極力補充維生素。其實，過多補充維生素是沒有必要的，甚至是有害的。

大量補充維生素Ｃ可誘發尿路結石，突然停用會產生維生素Ｃ缺乏癥。維生素Ａ過量服用，可使孕婦產生進食銳減、頭痛及精神煩躁。有的孕婦為了增加鈣質的吸收，就大量服用維生素Ｄ，結果會引起腎損傷及胎兒骨骼發育異常。過多服用維生素Ｅ，可干擾凝血機制。有的孕婦剛懷孕時會出現食欲減退，并感到惡心，醫生檢查時也多給維生素Ｂ６服用。但是，如長期服用維生素Ｂ６，會使胎兒產生依賴性，造成出生離開母體后因缺乏維生素Ｂ６，而導致體內中樞神經抑制性物質含量降低，結果造成容易興奮、哭鬧、受驚、眼球震顫等癥狀。

補鈣，也是很多孕婦重視的事。她們認為，補鈣有利于胎兒發育。確實，孕婦補些鈣是必要的，可以保持孕婦身體健康和胎兒的成長發育。但是，有的孕婦每天大量喝牛奶和服用鈣片以及維生素ＡＤ丸（魚肝油）等，補鈣過多，胎兒可能發生高鈣血癥，出生后嬰兒囟門閉合過早，腭骨變突出、鼻梁前傾、主動脈窄縮等，嚴重者還可導致幼兒發育不良、智力低下。因此，孕婦補鈣不宜過多， 一般人每天攝鈣０．６克即可，孕婦以妊娠早期０．８克、后期１克為宜。